1樓：如故
聽到糖尿病，很多人是不是以為一不小心患上糖尿病就必須要變成「藥罐子」？而控制不好還有可能引發心、腦血管疾病、之類？
當然不是！
只要你掌握好營養、飲食、運動的方法，糖尿病完全是可逆的。
說說我知道的例子，健身教練呂先生，29歲，身高183cm，體重100kg，肚子尤為明顯，因頭暈還住過院，已患有糖尿病2年，服用降糖藥物1年。採用過自我飲食管理，無法減輕體重，服用降糖藥物1年，依然沒有控制住血糖，而且降糖藥在他身上完全沒效果，醫生已經開始建議用胰島素干預。
正在為糖尿病無奈時，他經朋友介紹找到李醫生做健康管理。通過了4個月的健康管理後，呂先生血糖恢復正常，體重減輕，肚子變小，疲勞感消失，而且飲食營養均衡，每週堅持運動，養成了良好的生活習慣。
2樓：堅持真理
糖尿病前期是控制逆轉糖尿病的關鍵時期。適當運動是平衡胰島素抵抗的重要方法，改變飲食結構（食療）和生活習慣，能逆轉糖尿病即高血糖。
3樓：唐平哥
可以通過營養平衡的方式降低血糖。18年糖尿病與膳食營養學術峰會。cctv4套的新聞說可以通過營養平衡的方式降低血糖。
新聞原稿：
科學研究表明：針對糖尿病的防控，科學的營養攝取和膳食搭配，起到了關鍵作用；
營養的成分會帶來治病的效果，尤其是糖尿病，能夠檢測、能夠逆轉並且很安全。
4樓：dw ch
可控。我年初體檢發現早上空腹血糖12，現在早上空腹血糖4.9-6.0。
控制還是控制住了，不過基本上把碳水化合物停掉了，一天糧食吃不到二兩，其他的都用肉類和水果蔬菜補齊。體重從80減到73。但是如果還放肆的吃，比如麵條，比如晚上9：
00後加餐，那麼早上還是會上7。
所以還沒好，只是指標正常控制住了。
5樓：豆mao
大夫說你是你就是，大夫說這輩子好不了，也就好不了，
大夫，其實對這個挺悲觀的，主要是開藥掙錢啊，一下子自己控制住了，不用藥了，要大夫幹嘛，但是確實不好控制啊。
6樓：王博
在糖前期通過改變不良的生活習慣，重新養成一種健康的生活方式，是完全可以避免戴上糖尿病這個帽子的。如果能有專業人士的指導，用些營養手段或者中醫手段提公升肝腎功能和脾胃功能，糖前期也是完全可以逆轉的。
7樓：一解君
以前有一種說法是：糖尿病前器的患者三分之一會保持原地踏步，三分之一進入糖尿病，三分之一恢復健康。但另外還有一種說法是：如果對糖尿病前期的人不進行干預，百分之百會進入糖尿病。
中國最有名的糖尿病研究——大慶研究證明，通過飲食控制和運動鍛鍊的生活方式是預防糖尿病的有效辦法。所以一旦確診為糖尿病前期，及時干預，還是有可能預防糖尿病的。
方法是：控制飲食，運動鍛鍊，通過這兩個方法把體重控制在達標範圍內。如果比較難的話，目前也有指南推薦使用藥物進行干預。
如果能做到這些的話，可以很負責任地說，糖尿病前期是上天送給你的乙個禮物，因為自此開始，它幫助你建立了乙個良好的生活習慣，你可能會避過其他很多疾病。
8樓：李文元
到醫院做糖耐量檢查，並檢查全身，看看是否有其他問題，最好是3甲醫院內分泌科，請遵醫囑，這裡的回答再詳細，也不如醫院的檢驗報告來的科學。身體是自己的，一定要嚴謹。
另外，血糖值高了以後，甚至是糖尿病確診以後，要注意五架馬車的合理應用：藥物控制、飲食、運動、心情、檢測。
我糖尿病一型已經8年了，注射胰島素，一天四次，基本還算控制的可以，每年堅持做全身檢查，今年還跑了兩次馬拉松，雖然工作繁忙，還是每週抽出3次來鍛鍊身體。
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