1樓：冰風暴
信仰是一步步產生的，很多大佬一開始都沒有。但是練著練著你就會發現自己的喜好特長身體發力的特點以及自己的弱項。你會用汗水守護自己的成果，你會想方設法讓自己變得更好，在每一次力竭的時候你都會與自己在心裡對話「還能再做乙個不？
」你也開始越來越了解自己，這時候你就會發現自己的信仰，當然也會意識到其實從你第一次擼鐵的時候就已經有信仰了！
2樓：捷達老司機
信仰？幹，就完了！
健身不管從哪個角度說受益的只有自己！
所有人健身最初的目的只有三個，第一為了健康、第二想要一副好身材、第三裝X！裝X！裝X！重要的事情說三遍
不要不好意思承認，大部分人健身的最初目的就是想要裝得一手好X，打算練出8塊腹肌，看妹子尖叫！
其實這個理由就可以成為你開始健身的信仰。想一想自己為什麼想要健身，原因是什麼然後把原因當做你的信仰！
然後在你進入健身房之後，開始瞎擼或者請私教，開始鑽研動作。
慢慢的改變自己的作息、飲食、開始帶上痛苦面具享受做極限組時給你帶來的成就感！這時你停下往回看以前的自己，你會發現這時的你比當初的你優秀了一大截，從通宵熬夜到早睡早起、從胡吃海喝到每次吃東西時都會開始計算它的熱量、你的注意力、專注度變高！
當你從健身當中受益時你就會覺得所謂靠信仰去健身是多麼的不靠譜，就算這時你沒有練出所謂的8塊腹肌，你也會因為自己變得更健康、自信、優秀而去健身
3樓：塵青
沒有也沒什麼啊，我也沒有。一樣練了6，7年了。在我看來我健身跟別人打遊戲一樣的，都是一種娛樂方式。
別人打遊戲為了贏，會練技術，我健身為了有效果，也會補充知識，制定計畫。在我看來這些愛好啊，娛樂方式啊都是一樣的，沒什麼不同。所以不需要有信仰。
4樓：嘶溜溜
別想太多，一千個人心中有一千個哈姆雷特，其實大部分的職業運動員都沒有說有很多的信仰在其中，只是把這個看成乙份工作，喜歡且認真的對待，這就像信佛一樣，佛法是存在於一顰一笑，慈眉善目中的慈悲為懷，而並不是逢人便說佛法無邊，勸你信佛，信仰只關乎自己與他人無關，天天把健身掛在嘴邊的人也沒啥信仰可言，簡單的來說練時間長了，健身對於你就相當於婚後的性生活，覺得不像當初那麼有激情，但是不來這事兒還難受。
5樓：空氣妖怪
看你對信仰怎麼理解了。
如果是指我的人生意義就是更大更美/舉得更重/某種運動能力更強…… 可以有，但沒必要。為什麼這麼說？因為這些目標，終究有一天你會放下的，無人例外。
先不說對於大部分人來說，年紀大後，社會、工作、家庭等方面劇增的壓力，光是年齡增長必然伴隨體能、恢復能力等等的下滑這一點，就足夠把你的理想達成碎片。
如果是指通過健身運動提高生活質量，提公升工作效率，增加幸福感，把鍛鍊作為一種生活方式 ，這很重要，但不需要強求，為什麼？因為這是當你養成運動習慣後逐漸獲得的，在初級階段太關注這個只會分散精力，新手時期的健身心態，最重要的還是要有beginner意識。
推薦一些關於大眾健身心態的書，比較可惜的是漢化較少，不過寫得很接地氣。
6樓：仙哥很帥
最好不要有信仰，因為你信仰的那些健身明星，也是人。而人，是不可能坐上神壇的。你若是逼著把他們當神看，當神探墜落的時候，你對健身的熱愛可能也會隨之跌落。
（健身圈太亂了，不Q人名了，但是你們可以看看，曾經乙個二個在健身行業奉若神明的人，到現在還有幾個是清清白白。國內的很好查，我也不敢說，就不說了。歐美的你們可以看看，姐夫用假片，大衛萊德、傑夫賽義德等健身網紅孜然健身，他們曾經都是很多人心目中的神，我不知道當他們被爆出這些事情之後他們的信徒如何想，也許最好的辦法，就是裝作他們依然是神吧）
7樓：卓文君
我就沒什麼信仰，純粹為了多吃點。
當時跟我同期開始健身的三個朋友裡我是最沒有決心的乙個，但是到現在還在堅持的只剩下我了，並且效果也很八錯。每月至少25天都有運動
有時候不急功近利，心態放輕鬆也可以把事情做好。
樓樓別被其他人的上綱上線嚇到了，我不信教但是中四的時候聖經課照樣滿分。
8樓：愛運動的數碼君
沒有信仰？你去健身房幹嘛？打卡？
列幾個去健身房的目的
1.為了更健康。
2.喜歡鍛鍊，喜歡出出汗的感覺。
3.為了更好的身材。
4.推起更大的重量。
9樓：實踐出真知
別說，挺重要的。信仰，目標，都可以讓我們堅持不懈，排除惰性，追求總要有意義。
擼鐵這麼多年，信仰倒是換了不少。
剛進健身房，我要力量遠超一般人，然後練力量舉，三年後推150，拉230，蹲220，體重105.
後來的信仰，做個業餘的健美運動員，然後開始健身健美訓練。
努力許久也不過如此。和職業的比還差距不小
後來想到自己的主業也不是幹這個，也就當個業餘愛好，到現在一直堅持這個信仰
堅持健身，保持肌體年輕和活力，有更多的精力體力面對工作，最重要的是，乙個男生精於一種運動並達到一定水平，挺酷的
做什麼事情最好樹立乙個信仰和目標，否則你內心只會覺得你在做一件無意義的事兒。
每個人的內心都需要自己激勵和安撫
10樓：鄧勇
練得好的，練得久的都有信仰。因為健身有很多情況下，理念是矛盾的。
練力量的覺得大既是正義，不管怎麼發力能推起更大重量就是對的。
練健美的覺得孤立訓練頂峰收縮最重要，其他部位代償就不對。
練摔跤散打馬拉松游泳這些競技類的覺得運動表現最重要，不然就是死肌肉，沒什麼用。
練HIIT、tabata之類高強度間歇運動的覺得他們很炫酷，很有樂趣，乾巴巴的擼鐵都是枯燥無味。
這些觀點是矛盾的，相互鄙視，但都是對的，和你的目標有關係。你覺得哪個更適合你，更能讓你堅持下去，就可以信仰哪個。
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