1樓：好的
影響免疫功能的因素主要有以下幾種：
1.心理緊張
日常生活中，如果經常出現緊張、焦慮等心情，造成心理疲勞會對植物神經造成不良影響。而植物神經與內分泌系統和人體免疫系統密切相關。這也是為什麼長期處於緊張狀態的我們更容易生病的原因。
想要改善這種情況，日常要學會舒緩壓力，緩解緊張心情，保持良好心態應對事情。
2.不良習慣
飲食紊亂、睡眠不足、不愛運動等等生活中的不良習慣，都是導致免疫力下降的原因。經常挑食、吃太多刺激食物，會使得機體免疫系統提供不了所需的營養，而導致免疫力下降。不愛睡覺，睡眠不足，會打擾人體免疫系統的工作，對人體健康造成影響。
而不愛運動，會使得我們的體力日益下降，使得我們經常感到疲勞而免疫力下降。
3.濫用藥物4.人體衰老
隨著年齡的增長，人體的免疫系統也在逐漸的降低作用。想要免疫系統更好的工作，養成運動好習慣，刺激免疫系統更好的工作。日常中不做刺激衰老的事，盡可能地遵守人體自然發展規則，科學地加強免疫力。
2樓：陸大
因素太多了
炎症持續疼痛
抗生素濫用
生理應激
維生素缺乏
情緒沮喪
不規律的生活（不是熬夜，如果你的規律就是日夜顛倒，那是沒問題的，就怕你今天晚睡明天早起這種不規律）
3樓：某某
從我患上系統性紅斑狼瘡的經驗來看，情緒是影響免疫力的一大重要因素，然後是飲食必須要健康，作息一定要規律。
飲食正常，作息規律，生活井井有條，不慌張，不壓力，按部就班做好自己。經常鍛鍊身體，爬山跑步等，這麼好的生活習慣免疫力會大大提高的。
雖然我知道說起來容易做起來難！
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