1樓：安德魯
三個星期後我就把護具拆了，買了個類似於護腕一樣的護小腿的，就開始慢慢走路了，一開始還是不敢用力，一瘸一拐的，又過了乙個星期，就正常走路了。
記錄下，大前天晚上打球聽到小腿肚啪的一聲，朋友以為我抽筋了過來給我壓腿，我覺得有聲音不對勁，就抓緊開車回家了，回到家先冰敷，
然後各種上網查，越查心越慌，準備第二天去醫院看看。
第二天拖著受傷的腿一瘸一拐的就去了，為了看專家號上午去的挨到了下午快四點。
老醫生看了後就說先去做個彩超吧，不行得打石膏，我說沒這麼嚴重吧，應該就是肌肉拉傷，他說不行，不打一走路就會扯著肌肉，好起來更費事，我說好，去做彩超。
回來給醫生看，看完就成這樣了
昨天在家休息了一天，晚上睡覺的時候把這個拿下來了。今早上起來沒帶上的時候試了試踮著腳去廁所，比昨天是輕了些，上完廁所回來抓緊又戴上了，看看以後幾天的變化吧。
2樓：[已重置]
小腿肌肉拉傷凡是聽到聲音的，感覺被石子擊中的，基本都是1個月起步，乙個月能走路還有點疼不能太吃力和跑步。說幾天就好的我不信。
3樓：哆啦C夢
我也是，週六周天練了兩天跆拳道，高強度運動，回去也沒有拉伸，按摩，什麼都沒做，還出去溜達了一萬多步，回來直接睡覺了，也沒有控腿，第二天，我下床時候非常費勁，突然一站起來時候腿都直不起來，怎麼辦啊，現在都四天了。還是沒有好。還沒去醫院看，能不能是什麼肌纖維斷裂啊，嗚嗚嗚，太難受了。
4樓：遇見昇哥
和我的情況相似，1個月前，打羽毛球時，在沒有發力，靜站的情況下，突然覺得小腿的後面像被人用球拍大力打了一下，感覺非常疼痛，其實旁邊沒有人。然後就基本不能走路了
第二天去醫院，住了一周院，然後基本沒有好轉，回家臥床又休息了10天。
然後去了醫院開始針灸，兩天一次，效果非常明顯。
乙個月後，現在走路已無大礙，只是還有點瘸。
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微在漲姿勢 剩饅頭的華麗變身之路，一口平底鍋讓白饅頭變成美味的披薩。早餐不用再乾巴巴吃饅頭，3分鐘自製披薩就能給你乙個完美的晨間時光！ 阿莫 四個雞蛋，攪拌均勻，鍋裡放油燒熱，放入切好的饅頭片，炒一下，再加油，然後把雞蛋液均勻的倒進去。饅頭越幹越好，因為用油和雞蛋煎過的饅頭渣渣超級好吃。 長夜 林森...
50塊錢怎麼花一星期？
人分三六九等 按照一天兩頓來計算 買十斤公尺 分成14份 一斤兩塊五左右 煲粥不要煮飯 烏江榨菜 一天一包分2 3頓 一包平均2.5元 還有錢剩 方案二網上買泡麵 24包每箱的康師傅香辣牛肉麵 在46元左右 遇上活動啥的還能更優惠一點 剩下的錢還能加幾個雞蛋 或者火腿腸 24包就隨便怎麼吃了 方案三...
能在一星期把1000公尺從3 40提公升到3 21嗎？如果能，該怎樣？
乙個煎餅果子 我當時中考的時候好多同學都衝到了滿分，但是我還是和平時跑的時間一樣所以看爆發力了吧，想練的話也要有堅持，儘管我練了一年也沒考到滿分。加油。 木赤 其實1000公尺這東西按照樓上的練剩下的全憑發揮，一點要調整好心態，意志力，考試的時候告訴自己一定可以的，最好找乙個3.10左右的同學 別找...