1樓：且慢茶事
長期喝茶對我最大的改變就是心態不一樣了，以前特別的焦慮，敏感，缺乏安全感，喝茶久了心自然就寧靜了，不再憂慮未來，懷念過去，懂得過好當下，因為只有過好當下才是對自己最好的交代。當然也有些佛系了，對物質的慾望變淡了，不追求名牌，不求豪宅，不喜歡攀比，所以也有些不怎麼上進了，看透了人生短暫，及時行樂吧！
2樓：詩語茶韻
茶是最和諧的飲料，從修身養性來講，長期喝茶，是有很大益處的。
首先，喝茶可以陶冶人的性情。「和而不同」、「和諧相生」、「美美與共」的茶文化，彰顯「平等、包容、互鑒、分享」價值觀念的茶文化，同韻味無窮、沁人心脾的清幽茶香會讓長期喝茶的人有一種獨特的氣質，這種氣質是文雅的、包容的。
其次，喝茶能協調人際關係,飲茶的人人際關係一定是很好的。含蓄內斂、韻味悠長的茶文化，是文明交流的載體，是人與人的相處之道，也是「以茶會友」、「以茶論道」，與他人交流合作的橋梁。
三是，喝茶的人熱愛人生，品味人生。喝茶的人能夠感受到生活的美好。喜歡茶、熱愛茶，喝好一杯茶，學好茶文化，對健康很重要，對審美很重要，對人與人之間的交流與合作很重要，對未來更重要。
3樓：識字小土匪
長期是多久呢，終身吧，養成習慣。
有什麼樣的改變呢，故事如下：
大伯呢是2023年生人，他17歲就去青海工作，主要是配合軍隊搞基建。可能當時有對身體不好的東西，如今很多老同事都得癌症去世了，大伯喜歡喝茶，目前70多歲未發現癌症。。不知道這算不算有關係。
4樓：三木
山里長大的哪個不是喝茶喝到大的，我們小時候就一直喝，喝到現在都20多年了，喝茶對我們來說就是乙個習慣。早上起來先燒水，再做飯，有人上門了就是不停的喝茶喝茶，村里老人喝了90多年的都有，一百多歲走的，喝了一輩子茶。
5樓：嗯要得
受我爸影響從小愛喝花茶，沒有花茶別的也能湊合，也不追求很濃，一天一杯茶，無限續泡每天平均1.5公升，淡了也不換，除了吃藥以外堅決不喝白開水，因為實在難以下嚥。平時飲食清淡，素食為主，吃肉去皮去肥，喝湯都要把浮油撇開，也從不覺得寡淡，身體倍兒棒。
6樓：四十年前三十三
關於茶，其實是個大敘事。首先，真正懂茶的，必須是喜歡綠茶。綠茶才是茶中王者。
茶樹每年清明前後生出的第一茬嫩芽，摘下來製成的茶葉，才是茶之上品。這些茶基本上是被漢人喝掉了。洋人當年從中華購去的，其實也應是綠茶。
問題出在從中國漂洋過海運到歐洲時，經風吹雨打，加之當時包裝條件所限，再好的綠茶也變成了紅色湯水。所以在白人的眼裡，茶必須是紅色的，這才有後來的立頓紅茶，阿薩姆紅茶。至於黑茶，則是不良奸商為欺騙游牧民族同胞的發明。
他們把每年買剩變質的茶壓成塊再銷往牧區才有黑茶這一種類。所以，綠茶才是最健康的，長期飲綠一條的，消化系統丶血液系統會較健康。老夫自小〈5～6歲〉便喝茶，已有近七＋年的喝茶經驗，現在除了有點好女色這點毛病外，基本木毛病
7樓：3cpj
我喝茶20多年了，以綠茶、白茶為主，下面說下我自己的感受吧。
上大學及以前，斷斷續續的喝，綠茶以及一些花茶都有喝，一周可能喝3到4次吧。
工作後，幾乎每天都喝，有時候下午喝完胃有點不舒服，原來下午我又重新泡了一杯茶，擔心喝不完，浪費了，短時間內多喝一些，而且挺濃的，不止一次， 逐漸的我發現一些規律，那就是泡茶不能太濃了，太濃了真的對腸胃有刺激，這是我個人感受，也許每個人不一樣吧。
我覺得這個問題有點過於巨集觀，也沒說喝哪一類茶，茶其實有很多種，綠茶、白茶（當然也是綠茶 ）、紅茶、花茶等，我個人基本喝的都是綠茶，所以這裡說下我喝綠茶20幾年的感受吧。
體重方面： 目前很標準，血脂等各項指標也聽正常，可能與喝茶有關，當然飲食是前提，暴飲暴食、過於葷菜，再喝茶估計也會超標。
牙齒方面： 因為我大部分時間都是喝茶，某種程度上也減少了喝可樂、各種飲料的機會，至今牙齒保持的還是挺好，沒有一顆蟲牙蛀牙什麼的，可樂等容易腐蝕牙齒，對牙齒是有害的。
抗衰老方面: 由於綠茶中含有茶多酚，茶多酚有一定的抗氧化作用，可能對抗衰老有一定效果。
捨得花錢了: 終於找到了可以「肆意揮霍」人民幣的地方了，寧願衣服鞋子買差一點，茶葉也要買個口感不錯的。
其他方面：未發現明顯異樣。
泡茶不要太濃了，容易傷到胃
腸胃功能不太好朋友，建議喝清淡一點。
空腹時不喝或少喝茶
晚上睡前不要喝茶
女性在例假期間建議不要喝綠茶，可以喝點紅茶或紅糖生薑水。
可以無腦買的茶葉品牌有哪些？
個人意見，僅供參考。
8樓：2020FU
我很愛喝茶，尤其綠茶，幾十年下來，越喝越濃，費錢不說，有些擔心身體起來，畢竟年紀越來越大。前段時間有幸遇到一位著名的養生專家，請他到麥當勞大吃了一頓，並跟他諮詢了喝茶這件事，他非常負責地察看了我的印堂，又仔細量了我手掌上生命線，最後告訴我，我這個體格，完全可以活到死。
9樓：
能怎麼樣？！
本人所在地方全鎮都是從小喝茶到大，也就是斷奶起喝茶到老，不都過的好好的嗎？
就是乙個問題：去外地以後得自己買茶葉，好貴
10樓：Justsurface
茶葉中主要有兩大物質，一種叫茶多酚，一種叫兒茶素。
兒茶素可以清理血管中沉積的脂肪，有降脂軟化血管的作用。
茶多酚具有抗紫外線，抵禦輻射作用，也有一定的抗腫瘤作用。
另外，茶中主要含有咖啡因，咖啡因在不過量的情況下可以起到提高興奮點、醒神的作用。
如果喝的過多、過濃的情況下，就會出現不好的一面，即引起血壓公升高，出現頭暈、心慌、胸悶等症狀。
它還含有茶鹼，茶鹼在少量服用的情況下，可以刺激胃酸分泌，增加消化能力。
但如果茶鹼攝入過多，會對胃黏膜造成損傷，引起胃炎、胃潰瘍。
茶葉裡還含有很多氟，可以促進骨質的發育。
11樓：
我爸就是
我爸喜歡喝一些茶反正我也跟著喝，沒啥感覺
以前覺得立頓這牌子一般，但是今天對於喝了茉莉花茶的我太TM好喝了
瞬間明白為啥愛喝茶了，就像是打通了任督二脈，莫名其妙就覺得好喝可能這就是長期喝茶的真諦吧
12樓：軒然
長期喝茶；綠茶能保護我們的肝。紅茶，普洱能養我們的胃。鐵觀音，功夫茶能養心養人。
茶能當公尺，維持我們的生活。長期喝茶，對身體好。一天能喝上好茶，能閒下靜心喝好茶，心情舒暢。
13樓：鳴馨齋潮州工夫茶
不管喝茶還是不喝茶，最後都會迎來生命的終結吧，喝茶不見得壽命就會長一點，但可能會帶來更多幸福感吧。
14樓：大漠刀客沙里飛
後來再也無法從喝水中得到樂趣，並且產生茶水依賴症，除此之外不會有任何收穫。
人在享樂公升級中只能得到短暫的快樂隨機就平復，但在享樂降級後的痛苦確是永恆的。
因此一切享樂都是陷阱。
15樓：君若秋
16樓：五月的茉莉
看了各家答主的回答，來說說我喝茶的經歷。
就這麼喝，突然有一天就貧血了。頭暈心慌失眠，整個人迅速消瘦！本來也不胖那種。有段時間，常常軟的下不了地……自我感覺茶或許過量了？！因為以前身體很好，不知道感冒為何那種。
到現在四十多歲，貧血依舊。對茶依然鍾愛！改喝紅茶，還是那種不想喝白水！不舒服的時候就下決心再也不喝了！可是我的主啊！第二天忍不住又端起茶杯…
我想說的是，有些人也許體質不適合喝茶。或者過量飲用對人體並無好處吧！
17樓：中國茶道
不只是茶杯變黃了，牙也變黃了！
雖說茶是一種健康的飲品，但不見得適合每個人。而且也不能長期用茶水代替白水；茶性不同、個人體質也不一樣。
不同體質喝不同的茶，不同季節喝不同的茶，不同年齡喝不同的茶，找到適合自己的那杯茶，越喝越健康，越喝越有滋味，越喝越上癮。
言歸正傳，那些長期喝茶的人呢既只老茶人，老茶人喝茶喜歡邊喝邊存，即喝老茶存新茶，每年存一點。從喝茶的層面公升級到品茶，了解茶文化、茶歷史、茶的種類、茶的內含物質。那麼從喝茶公升級到品茶，對茶的審美由內而外的提公升，比如品茶時的茶空間，茶桌禮儀，對茶的品質、盛茶的器具、泡茶的水質、溫度，有了相應的提公升；在這樣乙個和、靜、逸、真的空間裡去提高、昇華自己。
就像茶與水的相遇，因為時間、空間，每一次碰撞出的湯感都不同，驚喜與收穫滿滿。
這就是自然，茶是什麼？大自然賜予人類的一片神奇葉子。
喝茶不只是一種習慣，也是一種愛好。當你已經習慣享受這種喝茶時光，你離不開它，你需要茶賜予你能量，淨化身心；駐足聆聽自己的內心，與茶交流，會讓你的步伐走的更遠、更穩。
那些長期喝茶的人繼續尋找著屬於自己的詩和遠方。茶裡有乾坤，杯中有山林。
18樓：X槍炮玫瑰
先說結論，變窮了。
喝茶不研究則罷，什麼玫瑰花茶，高碎，再一大茶缸子泡一整天，打個水汽隨便喝喝，沒問題，可能還會因為攝入足量開水而身強體健。
要是研究茶的話，hh。一開始就想喝個茶，到後來各種名貴茶都要來一點，再什麼茶都要藏一點，然後就是茶壺茶杯茶具茶周邊。。。無底洞。。。
珍愛生命，只喝開水。
19樓：楊先生扯茶
我也是乙個每天都要飲茶的人，喝了有七年茶，基本每天都會喝，喝的種類不是很多，主要是單叢與生普。
喝茶這件事各有各的說辭，各有各的體悟。首先要搞清楚茶葉的本質，然後再去講茶文化，最後是喝茶對自己的影響。
一，茶葉的本質
有些大師說泡茶用心靈的力量泡茶，他泡的茶可以把心靈的力量傳遞，可以把喝茶的人喝的哇哇大哭。反正我沒有喝過這樣的茶，也沒有人泡的茶把我喝哭。
有位茶友說過「飲茶亦應不離中道，不繁不枯，知其性，懂其事，惜其味美解渴就是了」，這句話道盡了茶葉的本質。
二，茶文化
有人會說現在不是經常講「茶文化」嗎？對，是要講茶文化，但是，茶文化不是神秘的，茶文化也不是忽悠人的。茶文化中的「文化」，是琴棋書畫詩酒茶中的茶，是以茶葉的歷史，傳承，發展匯聚而成的茶葉的傳統文化。
喝茶這件事，是隨心隨意的。好的茶葉，正確的方法去泡，誰泡都好喝，沒有那麼繁瑣複雜。不好的茶，任你說天花亂墜也是不好喝的。
三，喝茶對自己影響
喝茶這件事也是乙個有意思的事情，自己乙個人泡茶，你會把注意力集中在泡茶上（最簡單的就是怕熱水燙到自己），泡的多了自己的精神更容易集中。
與一群喜歡喝茶的朋友一起泡茶，大家會交流各自泡茶的習慣，愛好喝的茶。交流的多了，彼此熟識了，也會聊聊社會環境，各行各業的一些動態。這個是對自己交友圈，知識面的乙個拓展。
在長期喝茶的過程中，我們會遇到很多很有意思的人，有意思的事，也會遇到一些坑，這是需要自己去體悟的乙個過程。
有些人長期喝茶，結識了一幫摯友；有些人長期喝茶，成為了茶行業中的一員；有些人長期喝茶，了解了茶葉的歷史軌跡，傳承與發展，成為了文化傳播者。百樣的茶，百樣的認知，自己多喝，多嘗試，總會看到不一樣的風景。
那些總是熬夜的人後來怎麼樣了？
忘卻 鑑於你的說明，個人經驗是 養成正常的休息習慣，注意合理安排作息時間，過意短時間自然就會好了。還有長痘的原因有兩種，一是作息不規律，違背正常的生物鐘 二是操勞過度內分泌失調。過分的熬夜會使人缺少心血，多吃棗，既補氣也補血，但是要注意別過量，應為我們所賴以生存的事物 補品在某種程度上，也是毒藥。 ...
那些出軌的人後來都怎麼樣了？
上官楚楚 出軌真的會上癮嗎？感覺沒怎麼樣啊，很多被出軌的最後都會接受這個結果。上面那個女的，綠老公十幾年，py無數，最後東窗事發，老公也沒啥反應，感覺出軌其實沒啥成本啊 程旖旎 我爸，出軌，家暴，趕走了沒有收入的媽媽。沒錯，是趕走。小三是我小學老師，現在依舊拿著事業單位穩定的工資，跟我爸結婚了七八年...
那些考上專公升本的人後來怎麼樣了？
明燈三千 作為專公升本成功上岸的學姐來回答一下這個問題吧。先來說一下我個人心態的變化吧，經過專公升本考試的準備過程，我發現我真的是變的更加穩重了。以前可能遇事會急躁的更多，現在更加會冷靜分析。這是我第一次這麼認真的做一件事，並且成功了。我發現努力是真的有用，而且只要你堅持不懈的去做一件事，一定是會有...