1樓：無敵小清純
先說結論：筋膜槍是不能直接讓小腿變瘦的。
筋膜槍的主要作用就是減輕由健身、運動產生的肌肉疼痛，除此之外，長期久坐、站立也可能導致肌肉痠痛，這種情況也是可以用筋膜槍來舒緩的。
如果你打算買一款筋膜槍，又不知道如何挑選，可以看看這篇選購指南：
無敵小清純：2023年筋膜槍選購指南
不僅詳細介紹了筋膜槍的選購技巧，還有好用不貴的筋膜槍推薦哦，快去看看吧～
2樓：dongyu
不會的，央視起都闢謠了，，不過他確實有放鬆肌肉的效果，，https://
zhuanlan /p/228088613
3樓：「已登出」
不會變細，讓題主失望了
但是！不知道題主這個每天使用的前提是什麼，如果是有氧運動後使用的話，會的（當然這裡關鍵是運動後，筋膜槍只是按摩作用 ）！然後再控制牛奶、肉類等蛋白質的攝入，腿會細的！
記住這裡筋膜槍只是讓你有氧運動後快速恢復的作用，可以當作讓你更有信心和精力去投入到下一次運動中，這樣消耗脂肪和蛋白質的話，肯定會細的，加油哈~
關於這個問題，也可以看看下面的回答：
筋膜槍能瘦肌肉腿嗎?
關於筋膜槍的選購以及使用知識點，可以看下面文章：
你的微笑：筋膜槍不會選？是Hypervolt還是雲麥？它們都有啥區別？筋膜槍快速選購指南
你的微笑：筋膜槍是智商稅嗎？和曲線鋸有什麼區別？和泡沫軸又有什麼區別？
筋膜槍推薦 選購指南丨筋膜槍怎麼用？肌肉筋膜槍有用嗎？筋膜槍哪個牌子好？筋膜槍有必要買嗎？ 4月更新
XLQ 我是考的湖南省直，也考綜合應用。它考的都是主觀題，會考一些基本題型包括案例分析，材料處理，公文寫作，公文改錯，論述 策劃與應用，材料作文等等。它和公基的知識點是有交叉和重複的。秦葉事考紅寶課裡面會有公文寫作部分的講解，你也可以再買本中公的教材對照著看，最好的辦法是找到你考的單位的歷年真題，因...
孕婦可以用筋膜槍嗎 ？
守護天使 不建議用。筋膜槍是利用其特製的電機來帶動按摩槍頭來進行按摩，能產生高頻次振動將力和震動傳送到人體的筋膜，達到放鬆肌肉的功效，對於孕婦來說，筋膜槍作用到肌肉組織上時，容易牽扯到腹部肌肉，並且人體上的穴位較多，容易按到刺激子宮的穴位，引起子宮不適，對寶寶產生影響，因此孕婦不建議使用筋膜槍。 笑...
筋膜槍可以乙個人用嗎？
涼風大飽 筋膜黏連或者損傷時，身體常常會出現很多不適的反應 肌肉發僵 發硬 發緊，區域性皮溫低 潮濕 肌組織鬆懈 無彈性或彈性下降 凹陷 皮下 肌肉深層 骨縫間有不規則塊狀或條索狀堅硬的組織。這是一種身體保護肌肉的方式，也是阻礙肌肉恢復的保護機制，特別是一些深層次的肌肉很難被泡沫軸或者震動泡沫軸觸及...