1樓：雪碧
也是真的很是服氣了都，到處都透著戀愛的酸臭味兒，哎，人間真的是有點無趣！！
女朋友痛經怎麼幫助她，那你說怎麼幫助？！能咋辦？！好好照顧著唄！！
女孩子生理期的時候本身就容易不舒服，更何況痛經呢？！
牢牢實實給我記著她的姨媽期，到時候給我提醒她該做什麼，能做什麼，不能做什麼，知不知道！
那女孩子不都是寶，咋能不好好寵著？！多簡單，下個美柚不就好了！
這不就啥都能跟蹤記錄著了，別嫌麻煩，那男生寵自己的媳婦可不都是應該的！
多簡單，女孩子經期的時候本身就身體不舒服，很容易就會食慾不振！
這時候不就是到你表現了，沒事的時候給煮個紅糖水，暖宮暖胃還補氣血，豈不是很好？！
再有就是日常給煮兩個小菜了，外賣總是比不上自家做的不是嗎？
乙個人生活，痛經真的很是嚴重的時候，我就總是會給自己做按摩！
起開始也沒有抱多大的態度，不過是想試一試，後來自己親測的時候真的被震驚到了！超有效！
別的都不說了，我們就說三陰交穴，主要位於腳踝四指往上處！
一般就是找準穴位按摩3—5分鐘的話，是真的也是比較舒服，止痛效果也挺好的！日常可以試試！
這個我必須必須要提一下布洛芬了，啥都不說了，市面上所有的痛經止痛藥算在一起，我最喜歡的也是它！
那必須是王者中的王者，是真的超級好用！基本上就是提前半小時左右食用吧，能管差不多12小時還多！
不過就是怎麼時候說呢，還是要稍微控制一下量的，要保證每次食用不超過兩粒，否則很容易會造成腸胃不適！
要怎麼說呢？！女孩子痛經真的是非常不容易的，所以作為男朋友快好好寵著她吧！希望你們一直恩愛，幸福快樂！
2樓：可口可樂
咋啦，你感覺我在開玩笑？其實還真的就是，哈哈，痛經是真的很難的？！
所以作為男朋友就應該多做點事，這不就是乙個大老爺們兒應該幹的嗎？
丫頭也是一直痛經，為了照顧她，我就費了好多力，接下來主要就三大塊簡單展開論述，如何照顧痛經的女朋友？！
真的，我說多喝熱水，你不要不往心裡去，此熱水非彼熱水，專指暖宮系列的湯湯水水，有機會的話就嘗試照著網上的食譜多煮一些。
像是什麼紅糖水，五紅湯什麼的都可以，效果也都不錯！
和自己做的飯比起來，外賣真的要差很多，不僅多油，而且多鹽，還不乾淨，不衛生，所以自己稍微煮一點也可以讓你家那位多吃一點。
其實對心情也好，記得碗筷要自己洗，做個男人應該做的事。我記得以前的時候總是給我家丫頭揉肚子，後來的時候就發現她不是很喜歡。
然後我就特意給她備了痛經貼，問為啥不喜歡呀，可能是因為害羞吧。
是那種粉色系的痛經貼，裡面有好多貼，還挺耐用的，雖然一開始吧，又覺得我亂花錢了，但是自己用了還不是用的挺香？哼！我還不知道她？！
保持恆溫的效果還是挺好的，基本上就一貼，然後至少8~12小時都不用換，是很輕薄的那種，然後隔著衣物去貼也不會有什麼痕跡，不影響美感。
整體算下來，我感覺還是挺好用的，家裡也是給她囤了很多盒，保暖效果確實也是非常出色，可安利！
暖宮帶的話也沒什麼好說的，暖宮效果也比較好，只不過就是我家丫頭常拿來護腰。
就簡單款就可以還挺好用的，也算是高價效比，可以很好的保持恆溫，然後並進行調節，挺方便的。
沒事的時候就堅持帶她多跑跑步，這樣也能增強體質，很好的將身體毒素排除，然後使得新陳代謝不斷加快？！
連帶著跑著跑著，痛經也就沒那麼嚴重了，問為啥？沒有為啥！丫頭就這樣說的？！
基本上除了姨媽期都會叮囑丫頭泡一下腳，這個傻子就是睡眠質量也不是很好，泡腳能很好消水腫，助眠，倒是也挺不錯。
就用普通的泡腳桶就好，也不用得複雜，多堅持一下，你會發現驚喜的。
從一開始和我家丫頭在一塊兒的時候，我就覺得這輩子就她了？！
以前的時候也一直想做乙個浪子，遇見她之後就只想回家了，沒辦法，誰讓心都已經被收了呢？
一被子照顧好她，我覺得也是挺厲害的一件事了，使勁掙錢吧，給她所有想要的，我要把她寵成公主？！
3樓：你頭髮亂了喔
我天，真的偶然間翻知乎看到這樣的話時我都醉了，這是得有多大的想法才能這樣？！
也是真的服氣了都，乙個大老爺們能做到這份上，我也是真心佩服？！
幸好你沒有老婆，要不然我真不知道哪個女孩子才會跟你！
像是我家丫頭就也痛經，我真是恨不得天天捧在手裡，女孩子大姨媽本來就那麼辛苦了，怎麼能不好好寵著呢？！
一般情況下，我都會很認真的記住女朋友的姨媽日期，倒是也沒為啥，丫頭比較在意細節，所以，我怎麼能不重視呢？！
這傻子還挺喜歡吃甜食的，基本上，就是小蛋糕，巧克力啥的都比較鍾愛，所以我就經常都給她買？！
怎麼說呢，自己的女朋友不自己寵著，那怎麼能行？？安排！！
小姑涼家的臉皮比較薄，所以像是什麼姨媽巾之類的也不太喜歡買？！
基本上也就我乙個人都給訂了，也不用多複雜，網上找貴的訂了準不會錯的。
我和我家丫頭認識這麼久，其實一直都挺喜歡她的，也比較寵她，照顧她，日常生活中更是如此？！
就比如說經期的時候也會給煮紅糖水，倒是也沒有多複雜，網上食譜很多，自己照著做就好了！
那當然也會煮一點清淡的飯菜給她吃，不管怎麼說自己做的都是要比外賣好的？！
而且經期本身就不能吃太油膩的，我自己親自上手倒是最好！
而且，最重要的是，看著我做的飯丫頭吃的開心，我也會覺得很幸福！
倒是也沒有為什麼，她說我用手總是給她暖不熱，所以後來也是就想到了這個法子，很不錯的，也是比較驚喜。
反正丫頭每次貼上之後氣色好很多我也是比較開心！粉色系列的，顏色也比較好看，和丫頭倒是也挺配。
自我感覺比較輕薄，貼了之後也不會有過度凸起的尷尬感，隱身效果比較出色，不會輕易燙傷，有物件的必須給我安排上！其實倒是也沒什麼，我就是想讓她睡個安穩覺，省得隨便起了。
這傻子就是個憨憨，天天吵著吃榴蓮，這不，經期的時候更是要給安排上了？！
榴蓮性熱，緩解疼痛的能力也比較好，所以，雖然我不喜歡，但沒辦法，丫頭只要想吃就給剝唄！
女孩子都是天使一般的存在，就像我家那傻子一樣，是一定要被好好寵在手心的？！
也沒啥好說的，這輩子就好好照顧她了，永遠鍾愛，永遠深愛！！
就這樣吧，兄弟們，使勁搞錢，照顧好自己的那個她吧，掙錢不就是給她花，加油！
4樓：糖醋帶魚
如果你說真的想落實到行動的話，我可以告訴你：
敦促她多跑步運動
每天老老實實泡熱水腳，直到老死那天
禁止刺激性食物飲品，比如冰冷的飲品，高溫熱飲熱食不要挑食
按時充足睡眠沒了
5樓：miaing
多愛她一點，姨媽期間脾氣不好，很容易發火，不要讓他做家務搬重東西，免得到時候腰痛，我當時就是姨媽期的時候搬了重東西，然後扭到腰了，現在經常腰痛。
多幫她揉揉肚子，平時可以讓他用藏紅花泡水喝，這個我自己試過，效果很好。但是這個經期的時候不能喝，最後祝你們幸福！
6樓：愛我SUO愛
女孩子痛經都應該這麼做
女孩子痛經
止痛藥VS紅糖水
科學與迷信之爭
迷戀紅糖水的請繼續喝
沒有什麼仁者見仁智者見智
充其量就是痛的是你，我又不痛，說啥話都是別人在遭罪
7樓：
歪一下樓，看到不少說「讓她懷孕」的答案。
那麼我是不是能理解為
「男人有性慾很痛苦，我該如何幫助他？」
能夠回答：讓他失去蛋蛋。
可別說什麼對身體不好，太監乙個個的都比普通男人長壽，長得還更壯，以前很多男人都會經歷這些，你怎麼就不行？而且只有好處沒壞處。
8樓：熵焓論
據說偉大的某醫可以個把月調好，不知道你信不信。
9樓：小福膩
以前痛經硬抗，還是男票的老公會倒熱水或者拿手幫我捂肚子。
後來有了規律性生活疼痛緩解很多。
再後來，我發現了止疼藥，原來痛經最管用的還是吃止疼藥（當然不到萬不得已我是不會吃的）。
10樓：艾岐
買止痛藥布洛芬緩釋膠囊什麼的，一顆見效，聽說腸胃沒有問題就可以吃，衝衝衝！
當然對我來說喝熱水敷暖貼是有用的，我一般前兩天不舒服之後該吃吃該喝喝，但是止痛藥真的有用。
個人不喜歡甜的東西，所以什麼紅糖水紅豆水什麼的都不愛喝，有沒有用，emmmmmm，聽說是熱水有用吧
11樓：陸通
方法一吃止痛藥布洛芬之類的
方法二吃短效避孕藥優思明之類的
至於說吃什麼食物，用什麼暖寶寶之類的都是治標不治本，除了安慰自己沒有特別大的作用。
至於說擔心吃藥不好的人，我建議你先了解下人為什麼痛經再說。
12樓：酒釀櫻桃子
我男朋友不知道在哪兒看到的暖宮茶，我覺得挺管用，現在來姨媽很少難受了
分享給你
（男孩子送這個給女朋友，保她們覺得你貼心）
之前我來姨媽，嫣兒的跟黃花菜也是
現在來姨媽
「躺好，我要上位，這叫不叫浴血殺敵？」
他拒絕了我，並趁我不備把自己鎖在衛生間裡衝冷水澡......
有他在，我每個月不像是在渡劫，而是在天堂，無微不至的照顧，我甚至連十分之一的痛苦都感受不到
什麼暖寶寶，姨媽巾，準備的妥妥的
哦，對，還有我最愛的暖宮茶（男孩子送這個給女朋友，保她們覺得你貼心）
阿蘇勒阿膠懷杞茶阿膠枸杞懷姜糖膏，不得不說緩解痛經效果確實好
能驅寒暖宮，活血化瘀，看這個成分有懷姜，枸杞，紅棗，阿膠，紅糖都是純天然的，懷姜可以溫胃驅寒；大棗可以養血安神，調經排毒；紅糖可以溫暖子宮，活絡氣血。所以說這個懷姜膏對於暖宮緩解痛經，排毒排汙血有很好的作用。
甜甜的辣辣的，還蠻好喝的，喝下去渾身暖暖的，喝完會感覺全身的毛孔都舒張了！非常棒！暖呼呼太棒了，有驅寒暖宮效果，經我實驗，來姨媽提前一周喝，能預防痛經，還可以補氣血，臉色紅潤
再來姨媽居然不疼了，55555真的太感動了，以前都是量少但是特別疼，這次不僅感覺暢通無阻，而且一點也不疼了，太神奇了太神奇了！！！
早上我喜歡衝一杯熱乎乎的懷姜膏，搭配著早餐，喝完整個人都變得溫暖了
養生五件事：暖胃、暖宮、驅寒、補氣血
一杯茶就搞定了！冬天手腳涼的姐妹們，趕緊開始喝吧！
之前他給我買過不少紅糖薑茶，以下是他的感受
「哇，這種衝鼻的辛辣和齁嗓的甜膩真是讓人上天入地，也沒比我打球後的洗腳水好喝到哪去啊！你那啥的時候喝這玩意真的不會吐麼？」
所以啊，找到乙個好喝又管用的多難，這個阿膠懷姜膏味道比以前的好太多了，甜辣剛好，沒有懷姜的衝鼻，喝完照樣暖暖的
感謝我現在的男朋友，幫我找到這麼個緩解痛經的好東西，我想無理取鬧都沒有辦法，姨媽她完全不痛~
順便吐槽男朋友做的紅糖粑粑
是真粑粑 。。
痛經人，痛經魂，痛經都是人下人。紅糖熱水當飯吃，抱肚蜷體氣游絲，暴躁如雷很悲憤。沒有困難的人生，只有渡劫的痛經人，要做鐵打的痛經人！加油，痛經人！
所以各位帥氣的男生們，說多喝熱水的時候，你就不能送點兒薑絲紅糖？
試過有用的麻煩點個「朕已閱」？
女朋友每個月在姨媽前後都鬧脾氣分手，我該怎麼做才能哄好她？
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