1樓：彼得愛健康
體內濕氣較重，容易造成消化吸收障礙，容易出現食慾減退、困倦乏力。
脾虛的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品，可以多食冬瓜和苦瓜，冬瓜可以排水除濕，苦瓜能養脾開胃。喝白水也是簡單易行的「解溼」方法，可以及時補充身體出汗後體內損失的水分，又有清熱解暑的作用。
正題：祛濕的食物
1.地瓜
2燕麥 -發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其它食材，如蘋果、葡萄，營養又能促進排便
3薏仁-可促進體內血液迴圈、水分代謝，發揮利尿消腫的效果。有助於改善水腫型肥胖。
4、小公尺-小公尺粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養豐富，也有助於美白。
還有以下這些食物是一樣祛濕的
紅豆，胡蘿蔔，山藥，牛蒡，洋蔥，水芹，玉公尺，冬瓜，扁豆，鯽魚，
濕熱體質在臨床方面就是比較容易水腫的人， 除了飲食之外，可以增加運動，充足睡眠，還有.......少生氣
2樓：杞大叔
在潮熱的南方地區，家中或者是身上都會帶有一些濕氣。所以現代人對於去除濕氣的方式都比較關注。那麼吃什麼水果可以去身體裡的濕氣呢？
枇杷的果實具有良好的潤肺效果，並且還能夠幫助人起到止咳以及止渴的功效。具有不錯的祛濕功效，除此之外，吃枇還可以幫助體質差的人預防傳染性流感，甚至連枇杷的葉子都可以泡水喝。
黃瓜的吃法多種多樣，可以生吃煮吃。自身有有生津止渴清熱解毒的功效，對於除濕氣也非常有幫助。
芹菜，清熱消腫，涼血止血，有很好的作用，可以起到很好的去溼作用。
最後想告訴大家的是，僅靠單純食療是不行的，還要配合運動才能很好地去濕氣。
3樓：美好時光
水果是去不了濕氣的，可以試用芡實，淮山藥，蓮子，茯苓，製成美味除濕的四神豆漿。想要除濕氣還得健脾，脾功能衰弱才是濕氣排不走的根本，因此想要除濕先健脾。
吃什麼水果可以去口臭？
柚不二 你是不是有口臭的問題呢，確實是很令人難堪的事兒哦。假如有口臭得話要留意了。挑選一些恰當的去口臭的方式能夠給你解決那樣的難堪局勢哦。那麼怎樣去口臭的呢，下邊就來詳細介紹幾類水果吧，能夠具有非常好的去口臭的作用和作用。1.梨 梨中帶有豐富多彩的維他命A B C D E和營養元素碘，不但能夠協助人...
西遊記裡面的妖怪為什麼不直接吃了唐僧？
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西遊記裡面的那麼多妖怪為什麼都知道吃了唐僧肉會長生不死？
李驍鬥 問出這種問題，提問者真的很有心啦！我們必須知道西遊的本意是為了宣傳佛教，更是為了宣傳大乘教義。顯然，只有西遊鬧得更大，才能帶來更好的影響，而觀眾一眼能看見，該配合你演出的我演視而不見。所以總歸得來幾個真妖精。在二十六回中唐僧吃過人參果，人參果在文中是這麼介紹的 喚名草還丹，又名人參果。三千年...