1樓：面板風濕免疫病
隨著科學的進步，人們逐漸探索出人類生老病死的規律，目前來說，乙個人能活多大，一生中生什麼病，都是由他/她的基因來決定的。比如說乙個得肺癌得患者，其實他/她一出生體內就存在肺癌易感基因，但如果他/她不吸菸，可能一輩子都不發病（不得肺癌），如果吸菸，肺癌就發生了，吸菸只是誘因，把肺癌誘發出來了。因此，長壽和飲食也差不多，長壽基因得存在，就決定了乙個人能活多久，好的飲食，規律的生活幫助他/她完成基因決定的壽命，而不好的飲食，不規律的生活縮短了壽命。
2樓：守望者
不具有普遍性，無法複製，重複。所以並沒有什麼特別之處。
即使可以複製，都按照這種方法，而且大多數模仿者都可以超過100歲，也只是人類的正常壽命。
但是許多人無法達到，那就要從自己的生存環境，生活習慣去尋找問題了。
如果生存和生活條件不是很差，又有了正確的理念和生活習慣，健康的達到百歲左右，並不是什麼難事。
3樓：油氣百曉生
有的人雖然活著，但他（/她）已經死了！
有的人雖然死了，但他（/她）仍活著！
長壽秘訣是「吃好吃的」和「學習」？
大錯特錯！
長壽的秘訣唯有「快樂」！
「雖然處於新冠疫情的艱難狀況下，但カ子奶奶十分精神。她快樂地度過每一天，為此感到高興。」
因為カ子奶奶很快樂，所以喝了粥和蔬菜湯，也覺得是吃了好吃的，進而很快樂。
因為カ子奶奶很快樂，所以做操活動身體，或是進行計算和下黑白棋，也覺得在進行學習，進而很快樂。
「快樂」既是カ子奶奶做每件事的「起點」，也是カ子奶奶做每件事的「終點」。
所以，カ子奶奶可以長壽。
為了吃好吃的，各種進補？對不起，補不起來！
為了學習，各種之乎者也？對不起，學不起來！
長壽是因為快樂！而快樂，是種能力！並不是因為吃了好吃的，或者學習了，就一定能快樂。
想要長壽，必須先學會如何讓自己快樂！
@乘月隱 讓我們一起快樂搖擺！
4樓：愛吃姜撞奶
啟發就是，如果可以的話，把「好吃的」註冊商標應該會很有價值。
或者是做保健品的可以去找他做廣告。
另外就是長壽真好。
至於怎麼長壽的，說實在的，我不太信他說的話。
5樓：查暄
首先，壽命這種事情是有倖存偏差的。
不同的人即使保持著相同的生活習慣，保持積極樂觀的精神，最終也是有著不同的壽命。
1、堅強的意志力
田中老太太出生於2023年，結婚後夫婦倆經營年糕店，丈夫和長子在戰爭期間相繼服役，而她則支撐起整個家。歷經明治到令和的5個時代，日本在給世界帶去多少痛苦之時，自己又經歷了多少動盪。破碎、組合，組合、破碎，即使是乙個市井小民，在經歷過如此多的動盪，大起大落之下，早就練出了一顆堅毅的心。
即使對生命、對人事有頗多的感慨，但是該活下去還是得活下去啊。
一點不開玩笑，如果你真想活的久一點，一定要保持這種頑強的信念！
2、選擇合適的且健康的食物
民以食為天，食物是人體維持生命的基礎，健康的食物可以提供人體所必須的熱量、提供免疫物質、提供大量抗菌物質、提供大量抗癌物質、提供大量維生素、纖維素和微量元素、提供大量酶和激素、調節人體物質代謝、調整人體內環境相對恆定。均衡飲食，按時進食。
3、豐富內在的精神世界
中國有句古話，吾生也有涯，而學也無涯，以有涯隨無涯。保持一顆對世界的好奇心，不管保持對未知世界永不停息的熱情，讓生命有個盼頭。
吃好、睡好、玩好，左手抓物質，右手抓精神，乙個不落下
最後，我想說點個人的看法，我認為所有的生命理論都是灰色的，但是對生命的態度及活法是常青的。遵循生物進化規律，無論何種生物，從生命誕生起都必將走向衰敗死亡。世間萬物皆是如此，人也不例外。
與其用時間去衡量生命，不如用深度去衡量。誰能以深刻的內容充實每個瞬間，誰就是在無限地延長自己的生命。
6樓：秋月無邊
這種就和鄰居家那天天考試都第一的孩子一樣，你只適合去看看。你可以一直去模仿，但你做不到去超越。因為你就算去模仿，你也不知道哪是要髓啊。
比如這個老人家的長壽秘訣是吃好吃的和學習。咱就算天天跟在人家身邊，人家吃什麼咱就吃什麼，人家學什麼，咱就學什麼也沒用啊！
所以要什麼啟發？沒什麼啟發！要是他們在附近，過生日送長壽麵的話可以去吃一碗，熱鬧熱鬧，別的真的沒啥用！
就算我們知道每天要健康飲食，身心愉快能長壽，那也抵不過每天這一堆柴公尺油鹽而帶來一堆雞毛蒜皮的事啊！
所以這種真沒什麼好看，就簡單看看就好！對這些長壽老人家就祝福他們。我們是可以學習人家的優良習慣，不過不管是不是長壽老人，只要是優良習慣都可以學習！一切也就平常心吧。
7樓：鸑鷟
啟發就是「一群無聊的人非要給乙個本來看命的事兒找乙個正能量的理由」
你怎麼不去問問張學良長壽的秘訣是什麼？我就想學他的長壽秘訣...
8樓：日建魂
啟發？長壽主要靠基因，次要是心態好，和飲食養生沒有必然的聯絡。
我在日本的養老院打工，給你們看看日本長壽老人都吃的啥
在這裡工作也快一年了，最大的啟發是趁著年輕多吃點好的對自己好一點，不然等到老了想吃也來不及了。
如何評價七田真？
內部管理非常混亂，買了課你想退費太難樂，拉橫幅都不一定退的下來。很多新老師，都太年輕了，自己都是個孩子，專業度也不夠，唯一的亮點就是閃卡閃的快吧 小沭苗 反正我小學花了兩年的時間看了多本七天真著作，後來發現所謂右腦學習法是偽科學.因為左右腦是協同工作的且七天真在書中描述的多個案例並無實驗證實。提高了...
如何評價演員田雨？
乙隻小可愛 看 夏洛特煩惱 的時候，這個老師真有意思 看 羞羞的鐵拳 時，嗯，沒有什麼感覺 看 慶餘年 時，咦？這不是王老師嗎？然後搜尋了一下，田雨老師刻畫了很多深入人心的角色，每個角色都很成功，也能讓人忘記他塑造的其他角色。前段時間，田雨老師和倪妮一起上熱搜了，是因為田雨給倪妮披外套，細心一點可以...
如何評價森田童子？
我是一塊水晶 這個問題下的答案少的可憐 不像別的同型別問題下成千上萬的回答 這種用靈魂歌唱的，將自己的靈魂附在歌曲中的歌者真的不多見了 不過也好，因為這樣的歌給人帶來消極悲傷情緒，現代壓力如此大，多接觸積極向上的文化才好。不要像我們這樣的人，有時會過於敏感，過於愛幻想，為賦新詞強說愁 我是18年才接...