1樓：
不健康。健美圈已經發生過不少暈倒和猝死事件了，過度脫水減脂和用藥對人體的傷害不言而喻，健美運動員肌肉最發達最極致的時候也是他們最脆弱的時候。乙個擺著各種充滿力量的動作看似無比強壯的肌肉猛男，實際可能站都站不穩甚至女人都能幹倒他，想想不覺得諷刺嗎？
2樓：蕭爻
一，健美運動員為什麼要挨打？比賽又不比打架，不比賽有刑法和治安管理條例
二，為什麼能挨打就是健康不能挨打就是不健康？
三，你就是有不敬的意思，不是前邊自己加個前提後邊就能隨便排氣了
3樓：日理萬肌
體脂在正常範圍下才更健康，體脂過低免疫力下降容易感冒，長期體脂低會導致睪酮低下，自然健美靠自身水平減脂還會掉肌肉，不過都是備賽期才會低脂，非賽季還是很胖的，沒人會長期低脂健美，第一進步慢，第二非賽季沒必要
4樓：黎偉烽
筋凸起是血管來的，脂肪和肌肉都有緩衝作用，只不過少了點體脂更容易打到骨頭
說實話，如果你拿鹿晨輝舉例，那鐵定是不健康的，做了C的人，對身體內部傷害大著呢，建議你去看看知乎另乙個問題，是關於使用類固醇的
5樓：第十九卦
不健康。
這種為了健美競賽保持的體型肯定不健康。
但是你放心練吧，一般人練不成這樣。和普通人跑長跑，打籃球，游泳，打羽毛球等等一樣，對身體是利大於弊的。
6樓：二貨先森
怎麼說呢？人體免疫系統是需要脂肪的，大約在體脂率10-15%，還有那不是青筋是血管，體脂過低導致的。不過幾乎所有體育競技都談不上健康，如果是為了健康那叫健身，這位是健美。
7樓：有趣的靈魂
半吊子水平回答一下
我認為健康是相對的
我認為練健美的也是運動員
是運動員就應該有分類
類似長跑運動員就大長腿肌肉以耐力為主流
像這種練健美的就應該以體脂低的這種肌肉為主流而您舉的例子說抗擊打，
我覺得不管是拳擊WWE之類的所有運動員
肌肉都很發達，但是體脂都不是很低，至少沒有健美的那麼低。他們會有脂肪保護的。這樣才能抗擊打吧。當然了，他們體脂也高不到哪兒去
換句話說，健美的肌肉並不是為了讓你打的啊，再說回健康的話題，我覺得如果真的是運動員，沒有啥健康的吧，倒不是貶義，就是適度健身有益，但是一旦成為了運動員，就是在挑戰自己的生理極限
我曾經練過很多年的輪滑，哈哈哈，啥成績都沒出，倒是得了副舟骨扁平足啥的職業病，去做了手術
我真覺得運動員沒有啥特別健康的，職業病都挺恐怖的，
8樓：海綿寶寶長大了
理論上來說，其他條件一致，代謝率低的活的久。
生命體徵裡有個指標是心率，低於60的算不正常，低於50的算不健康，運動員心率一般在50左右。
至於體脂，正常男性不低於15%，女性不低於20%吧，體脂低了有些激素水平都會異常。
9樓：
不健康。但原因不是你說的什麼把筋打傷了。
你想要變成圖中的體型，首先得用藥，然後脫水到虛脫的邊緣。不論是短期還是長期，都是對健康不利的。當然，如果你不追求圖中鹿神這麼發達的肌肉，只是堅持去健身房，那肯定是健康的。
區別嘛，就好比同樣是吃東西，適度飲食健康，用管子往胃裡塞食物不健康那樣。
10樓：比戈跑步學院
左邊是健身超低皮脂爆血管，右邊是靜脈曲張，不同之處一目了然事後採訪
11樓：caige
就是不健康的，人體本身需要儲備一定的脂肪，就算是職業的健美運動員，非賽季也都是沒多少線條，賽季時斷油很久，甚至斷水斷鹽才能達到那種刀刻一樣的線條，這種狀態不能長期維持的
12樓：爆炸芒果
極其發達的肌肉也需要匹配脂肪為其供能。
而極其發達的肌肉搭配低體脂都是健美健體這些比賽才會有的，而這個時候他們往往處於狀態比較差的時候。
真正的壯漢其實就是去看摔跤相撲這些，這才是真正的大力士猛男真正的狀態。相撲並不是大胖子，大部分都是壯漢，只是當時有幾個美籍橫綱把節奏帶偏了而已，看千代富士，朝青龍，白鵬祥，那個身材，是真的優雅啊！
13樓：Ming
免疫系統需要脂肪
我體脂8%的時候恨不得乙個月感冒2次
得出結論，體脂保持在10%-15%就行了
你們又不當模特要那麼低體脂幹嘛？
泡妹？妹子看錢不看體脂
14樓：鹹魚弓社
只說一點，體脂過低會更容易餓，更容易低血糖。
想維持低體脂，飲食必須非常注意，這麼說吧，好吃好喝基本就別想了，反正我是受不了這種折磨。
15樓：大坤坤
理解題主的意思，確實，免疫力抵抗力肯定是低的，長期處於較低的體脂狀態更容易生病。打比賽的健美健體運動員賽前斷碳脫水就是為了降低體脂，讓身體線條更明顯，但是傷害比較大。曾經刷到過乙個健體運動員，賽前他的感覺就跟掛掉了一樣
16樓：喵凱
肯定不健康啊，除非是天生的體質就如此。
極其發達的肌肉和極低的體脂都是背離身體自然狀況的，要達到健美比賽那種級別更是要打藥才行。只要是背離身體自然狀況太多，那就必然不健康。最明顯的例子就是女的體脂太低連大姨媽都會停掉。
不過吃這行飯的人追求的是成績，不在意健康與否。賽車運動有撞死的，籃球和田徑都有跟腱撕裂的，格鬥比賽有鼻青臉腫甚至打成植物人的，從健康角度看，這些都不合理，但是競技體育就是這麼殘酷。
17樓：程瓦辛格
是不健康，因為這圍度，是用藥的，用了藥，跟健康就沒什麼關係了，關於抗擊打，同等圍度下，也沒體脂高些的耐打，這個是事實。
對於鹿晨輝這些在往塔尖上行走的健美運動員來說，付出的努力，汗水是我們普通人難以想象的，他們再不健康，也強過整天宅家不動的肥宅，再不耐打，力量再差，一手捏死乙個鍵盤俠還是沒問題的。
希望鹿晨輝他們在以後取得更好的成績，加油。
18樓：靚仔
我自己也是健身的，提前友軍
不過說實話，確實是不健康的，用藥才能達到的水平超越人體極限不付出點代價怎麼獲得
但是鹿晗參加的是競技，競技成績第一榮譽第一，身體健康反而是其次了反正毛睿就好好健身把健身當愛好就好，不要花裡胡哨上藥，犧牲太多了最後，耶巴蒂，萊維貝貝
19樓：熠彩
那是淺表靜脈血管，柔軟，有彈性。血管底下是肌肉，實際上也是柔軟有彈性的。一般來說拳頭打不破。
和頭部不一樣，頭部的淺表靜脈底下就是頭骨，收到擊打後很容易破裂。
同時，這種淺表靜脈，即使破裂，甚至斷掉，也不會有什麼大問題。甚至不影響戰鬥。
而正常的脂肪對於格鬥來說，那點防護力起不了太大作用。
如果是胖子，那麼脂肪在提供有限防護力的同時，減少了自身的速度和靈活性，加大了體力消耗。
健美運動員是為了展示肌肉，賽前專門減掉的脂肪。平時不這樣。
當然，這種健美並不健康，過量的肌肉導致的心臟負荷過重，遠甚於肥胖。
現代許多體育運動，都是在逼近人類體能的極限，不止是健美。這種無限逼近極限的運動，都會對身體造成損傷。
20樓：清靈舞者
職業健美就沒有健康兩字而言
都是一幫拿生命天賦汗水去博得自己的夢想的人
只是時代不同，藥類不同，還有自身的藥物承受天賦的不同，導致每個人健康狀態也不一樣，壽命差距也會有
21樓：更木劍八
第一，絕大多數練不到這個樣子！99.99%都練不到，所以不用想這樣的肌肉健不健康合不合理！
第二，體脂率過低肯定不健康，不可能長期保持，任何專案追求到極致的比賽級別，其實都不適合老百姓去作為標桿！因為比的就是要淘汰99.99%的人！才讓我們覺得這樣是真牛！
第三，如果是對比他和我們，其實他的飲食作息訓練是相對更加健康的，因為要嚴格的多！但這麼比較沒有意義，相當於有人抽一輩子煙活到100，能用來給你當參考麼？多數抽菸人得肺癌，你抽就肯定得麼？
僅供參考而已，針對個人只有0和1。
22樓：愛健身的韋胖子
補充點其他人沒說到點上的吧。
先上結論，絕對不健康。
2、訓練季增肌，賽季刷脂脫水，體重劇烈變化，極易造成器官衰竭。
3、體重過大，訓練過強，關節磨損嚴重，很多人最後不是拄拐就是換關節。
4、藥物。
體育運動當成愛好是健康的，一旦沾了職業二字，沒有誰是健康的。
23樓：在下大蘿莉
就是不健康。現代職業健美運動員沒有乙個人是醫學上健康的。大量的藥物，超量的訓練，巨量的飲食，他們只是為了贏，不是為了健康。
24樓：毛茸茸
職業健美不管在賽季還是非賽季，都是用了非自然訓練，包括使用類固醇。賽季還會面臨痛苦的降脂脫水過程。
皮下脂肪和內臟脂肪除了提供熱量，還具有必要的緩衝和減少摩擦的保護作用。
所以，健美運動員最漂亮的時刻，就是他們最虛弱的時刻。
不過呢，人家畢竟是肌肉擺在那裡，而且血管彈性和堅韌度可比普通人強多了。你一拳頭上去，要真有本事把血管打壞了，你自己的拳頭或者手腕已經被對方肌肉和骨頭震重傷了。
更大概率是鹿神身子一晃，毫髮無損，問，你打我幹嘛？你已經捂著手叫痛了。
25樓：肥叔
普通人拳頭砸上去，受傷的是拳頭。
要打傷這種程度的身體，你至少要是乙個經常練拳頭的拳手。
但是這種狀態，真的會不健康。
但是不健康不代表不強壯。
不健康在於，鹿神說，他是打藥的，長期打藥久了會讓身體進入一種適應高濃度注射固醇類激素的狀態，不健康是在這方面。
常見反應有情緒異常，自身分泌睪酮減少等等。
可以說，為了讓身體變成這樣，鹿神犧牲了很多。
26樓：變巨肚
當然是不健康的。健美運動與其他運動最大的區別是：其他運動員在比賽的時候，一般是身體狀態最好的時候，而健美運動員在比賽的時候基本上是全年身體狀態最差的時候。
刷脂刷到這種程度對健康的影響是很大的。所以健美運動員也就在比賽的時候這樣，不會全年都保持這種狀態。
27樓：肉肉最好吃
涉及到競技運動，或多或少對身體都有傷害的。
不可否認，健美比賽也屬於競技類。競技運動的目標很簡單，出成績得冠軍，自古文無第一，武無第二，大家銘記的始終是冠軍。
既然是以這個為目標，那就不應該以平常人的眼光去看待了，就算有所謂的傷害也是需要面對的。
傷病或者傷害在所難免。
一句話：競技體育裡，最後出現代償、傷病的人才有得冠軍的機會。不僅要拼訓練刻苦、也要拼運動防護、損傷等。
我們可能沒辦法理解，但一定尊重為競技而付出的運動員。
28樓：
第一，這是比賽或者備賽狀態，不是常態
第二，健身不是為了打架
第三，長期體脂過低不健康，容易生病
第四，初學者很難體脂這麼低，更別提長期這麼低了，答主多慮了。
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