人類吃肉是為了口腹之慾還是真的不吃不行?

時間 2021-05-11 19:41:31

1樓:何小樂

當然。人類攝入蛋白質來修復細胞。還有人類的肉體就蛋白質組成的。。。

有些必須的氨基酸成分人體合成也需蛋白參與。蛋白質與記憶及學習能力也有關係啦!

太晚了我要睡覺啦……睡醒後

2樓:苛美爾

作為乙個人,我只能說:以為肉好吃,特別好吃,非常好吃。

作為乙個醫療工作者,我要開始裝逼了!

肉類含有人體所需的各種營養物質,沒有這些可是不行的喔!比如說豬肉,它含有:蛋白質,脂肪,碳水化合物。包括鈣、磷、鐵、硫胺素、硫黃素、尼克酸等。

瘦肉中還含有血紅蛋白,可以補鐵,防治貧血。並且肉中的血紅蛋白比植物中的更好吸收,效果更好。

鐵對於人體真的很重要。缺鐵就會精神恍惚,無精打采。學習,運動,上班都會受到極大影響的。

紅肉中含有大量的鐵和鋅,它們是建立人體健康免疫系統不可或缺的物質。此外,紅肉還提供了豐富的維生素D和維生素A,能夠幫助身體有效對抗病菌。能夠幫助提供人體需要的血紅蛋白。

英國國家飲食和營養調查表明,英國有高於50%的女孩對膳食鐵攝入不足,進而導致疲勞、注意力不集中和發育不良等問題。

老年人所需的蛋白質很難在人體系統內自動生成,因此他們需要增加從食物中吸收蛋白質的量。乳酪的蛋白質的品質不如紅肉高,紅肉中包含八種齊全的人體所需的氨基酸。另外,紅肉中還含有高含量的鈣和鉀,是構建人體健康肌肉組織的重要礦物質。

3樓:

肉含有蛋白質那麼蛋白質是人體需要的基本營養物質,所以是你身體需要,當然很多人只是為了口腹之慾,沒有幾個人像我一頓吃兩斤紅燒肉

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