1樓：蘇鈺婷
大學熬夜多，畢業後經常入睡困難，有時候需要乙個小時醞釀才能入睡
自從喝了國民品牌娃哈哈的一款含有gaba氨基丁酸的天然助眠酸奶，睡眠質量比較好，如果你也想改善，我們可以交流一下，真誠分享給您，失眠的痛苦我感受過，很痛苦，您可以參考交流
2樓：雨BL
人的大腦神經遞質有很多種，最主要的，就是三種：血清素、去甲腎上腺素和多巴胺。這三種神經遞質，其功能不完全一樣。
比如，血清素掌管情感、慾望、意志；多巴胺傳遞快樂；去甲腎上腺素提供生命動力。如果這三種神經遞質失去平衡，神經元接收到的訊號就會減弱或改變，人體就會出現失眠、焦慮、強迫、抑鬱、恐懼等症狀，所以忘記不開心的事，好好給自己放個假
3樓：
高中時有段時間，我經常隔天徹夜失眠，躁狂，一天24小時精力充沛，持續了有兩周？失眠的第二天不會頭疼，不會困，只有一種淺淺的虛幻感(感覺現實不那麼真實)，每天下午兩點左右準時發熱(37℃多)，按說一天沒睡，第二天會睡個好覺，但我，還是不困。。。精神亢奮了好幾天。。
我們高中作息很強制，晚上10點45熄燈，5點50之前到教室。不失眠時，總是睡不夠，失眠時...難熬...
失眠的原因，我也不知道為什麼，應該是躁狂吧，但是，不是每次躁狂都會失眠。。
過去好幾年了，如今躁狂好了很多年了。大學時期，我也徹夜失眠過，熬過去就好了。
就像那啥，每個月總有那麼幾天不舒服。。
被父母撮合的愛情應該怎麼正確對待？
無標籤 魚旦 你先問問自己1.父母他們的教育經歷是怎樣的，有沒有完善的價值觀 2.他們的婚姻是否經營的井井有條，和和睦睦。以上，如果不是，你自己想想，未來的婚姻被掌控了，生活可以過的好嗎？如果想對抗，強烈推薦一本書王慧玲的 基層女性 希望您勇敢！ 黃鶴婷 其實父母撮合的愛情，可以不用抱太大的反感。畢...
怎麼正確對待討厭的女生
這裡面我有點欠打所以匿了 有乙個很討厭的女生是平時一些矛盾積攢非常討厭本來之前關係是還可以的。具體原因我就不說了，鬧掰的原因我可以發誓她負全責，她有乙個男朋友是體育生，我是廣播站的聲音還行，身材長相也還行，那個女生比我黑一些高一些瘦一些，在徹底鬧掰以後，我想辦法找到了她男朋友的遊戲ID，我有兩個QQ...
怎麼正確對待探探上認識的男生？
我站在乙個客觀角度說一句 你所說的不認識的不靠譜的男生或者女生 現實中也是有人認識的 他們不一定是渣男渣女 有的真的只是為了交朋友 最近太閒了，就下了兩天，想看看到底什麼東東，結果還認識了個同事，他一種，都懂都懂的心照不宣，但我真的不是抱著想搞亂七八糟的目的，軟體立馬給解除安裝了。但我怕是名聲受損了...