1樓：
讓我來提供史上最簡單好味的吧:
電飯煲,下面蒸飯,上面可以各種蒸菜,
還有一種更簡單的,等飯快熟了,放青菜和臘味進去,出來的時候撒點醬油,哇,臘味飯成功了
臘味可以屯著每次切一點,只要買一把新鮮的菜就好了...
2樓：
個人喜歡麵條，煮麵就不談了，說說炒麵，如下：
工具是炒鍋（還有麵鍋更好）、碗筷。
材料是麵條、任何想吃的配菜、肉、蛋……
關鍵是：要結合口味用生抽、糖、鹽、辣醬、麻醬、豆瓣醬等等加水調出乙份湯汁。煮面到8成熟，撈出，簡單炒菜後放麵條，澆湯汁翻炒就好。
事實上，比煮麵好很多，幸福感滿滿的。
3樓：
早飯神器（十分鐘甚至五分鐘搞定）
拌酸奶玉公尺片
火龍果沙拉
蒸雞蛋羹（最近膽固醇高，不再吃了）
前一晚煮好粥+牛奶
買個蛋撻三明治之類的+牛奶或酸奶
買點乾果，開心果小核桃葡萄乾神馬的，早上配著吃一小些
皂片什麼的，吃飯都要縮到十分鐘，還有時間拍照？
只能加個芒果酸奶的圖聊表一下啦
午晚餐事先表明，從現在開始你需要乙個鍋了。
我空間有限又不喜油煙（其實就是沒廚房，淚目……），因此沒備電磁爐，使用乙個阿迪鍋，其實也就是個電壓鍋。
做公尺飯五分鐘，做粥十五分鐘，做紅豆粥豬骨湯三十分鐘。
其實以前有個電飯鍋可以做什麼菜的答案已經十分驚人了，題主可去一看。還有乙個答案講一鍋四膽那個也相當贊，我是兩個鍋膽，做飯做菜要輪流，但是能一起放進去多個鍋膽就可以一次搞定。
好咯，囉嗦完上圖
初試燉娃娃菜排骨，二十多分鐘、
最常做的，木須柿子湯
還有煮咖哩，下雨天超適合吃。煮一大鍋和好朋友分享，還可以煮兩頓，一般是咖哩牛肉土豆鍋，這個是上次嘗試了下蔬菜鍋
偶爾也會燉魚湯
還有我超愛吃白水煮蝦，鮮美無比
花生燉豬手，豬手比豬腳嫩一點。
類似也可以燉黃豆，但是我比較喜歡花生。
閒暇還可以煮點簡單的糖水，桂圓紅棗銀耳，綠豆湯，紅豆羹，蜂蜜蘋果水什麼的，太複雜了也弄不來的說
只有想不到，沒有做不到，和美女partner合力還鼓搗過這些
餃子比較費時間，可以買現成的餃子皮，這樣快一些。
粽子什麼的，不要問我啦，這個我只負責吃來的
關於在外面吃為什麼還瘦
這個我和題主一樣，吃外面東西會掉肉。
比如麻辣燙麻辣拌這種水煮的，我覺得比麻辣香鍋好吃。大概一方面因為不喜歡太油，一方面大概是因為外面用的油不太好，不愛吃。
飲食習慣上紅燒肉、軟炸里脊、鍋包肉、脆皮雞塊雞翅神馬的，一生不吃也沒關係。
所以總體上看，在外面吃的話，攝入的熱量反而降低了……
4樓：嘜棣
樓上有個電燉一體鍋，我再說過我的吧，電煮鍋。上圖
我是今年才用上這個傢伙，上班三年，終於知道大學生活是多多的乏味！
功能:煮麵，煮菜，火鍋，煮紅棗桂圓銀耳紅糖薑蔥，煮麥片，煮稀飯，蒸玉公尺紅薯土豆紫薯芋頭
5樓：張小寶
各種家用小電器(電燉盅，電蒸鍋，電飯煲)
各種蔬菜和速食(雞蛋，青菜，西紅柿，水餃，餅)有空的時候煮飯，牛腩，排骨……熱一下就可以吃週末叫朋友(廚藝好的)到家裡聚餐,剩菜一周都吃不完
6樓：
1.炸醬麵
備好肉丁和黃醬3-4袋可以在加一袋甜麵醬.將肉切成1CM的肉丁煸下,放入生醬+水,熬成熟醬裝瓶.平時買些麵條,半斤乙份裝袋冷凍或冷藏.
吃的時候備點黃瓜之類的當菜,10分鐘保證你營養美味的吃一頓.
2.涮肉涮菜
涮少許豬羊肉片以提味,仍以涮菜為主.還可以加入土豆丁等,每次吃加水加肉加菜,澆飯.
3.土豆黃豆燉肉
吃時挖一勺,再配以生黃瓜等.
7樓：Zhang Tony
1.在深圳的時候，早餐，中餐在公司；晚餐：三層蒸鍋，一層魚，一層蝦，一層蔬菜；在開水燙青菜，加醬油和芥末。啤酒\紅酒\白酒。
2.在哈爾濱的時候，
早餐：早餐機——烤麵包+煮雞蛋，煎雞蛋（批量煎好，每天拿乙個在機子上熱一下），酸奶機的酸奶或者凍牛奶。
中餐：牛肉麵（電飯煲燜一鍋牛肉）；下水餃，餛飩，麵條；
晚餐：電火鍋（煮一鍋排骨或牛骨，下綠葉素菜，西紅柿，薑蔥）；外購醬骨架，深圳帶來的鹽焗雞；自製的紅燒大蝦；現在準備開發蛋餃。啤酒\紅酒\白酒。
8樓：WHPS
唉，真的，還是媽在旁邊好，
媽做的飯好吃
媽洗的衣服乾淨
媽包的餃子好吃
媽熬的粥好喝
媽讓你多吃你不多吃
現在後悔了？
回家看看媽媽吧
9樓：謝么
給出乙個方案，比如某種合理搭配營養的麵條做法或者某種飯的做法，題主也不能老是吃一種或者一類東西。如果要實現可持續發展的話還是自己學做飯或者找個會做飯的女朋友！
10樓：李四
11樓：蕭石
煎牛扒。一邊熱鍋一邊就把洋蔥蘑菇也切了。然後菜葉子撕吧撕吧拌沙拉。
一關火，隨手微波爐一杯牛奶，或者一杯紅酒。成了。從走進廚房算起最多十五分鐘。
比炒菜燜公尺飯快多了。
12樓：大洋蔥
只有我覺得用到電鍋的都好麻煩嘛？1分鐘解決新世界有賣各種五穀雜糧會給磨成粉開水衝即可加上點葡萄乾各種堅果什麼的好喝又營養我的搭配是黑芝麻紅豆薏仁葛根小公尺
13樓：
一天十二個小時班，一日三餐自己做著吃。
我不是不累，我只是想在省錢的前提下對自己盡可能的好一點。
我不要懶惰，我也不想有懶惰的藉口和理由。
14樓：忘川
我有神奇烤箱，什麼食材都可以放進去，撒上黑胡椒，不去理他，電飯鍋煮上飯，洗頭洗臉刷牙泡咖啡俯臥撐泡麥片吃麥片。然後就可以愉悅的從鍋裡和烤箱裡拿吃的帶走當中飯啦
15樓：等木
家有3層電蒸鍋乙個，通常下面燙青菜，上面蒸公尺飯，肉餅，魚，包子餃子，蛋，等等一切東西，乙個人在家就這樣吃。青菜燙兩分鐘淋麻油醬油就好。
16樓：
兩種服務模式：4個菜69元、6個菜99元。（食材自備，廚師上門，菜品與口味依客戶需求定）
愛大廚-不想做飯，請個大廚！
結論一：這是繼couch surfing之後興起的乙個新型約P應用，請女性使用者擦亮眼睛，備好防狼噴霧
結論二：繼夜班代駕之後，我有新的兼職可以做了，就是收入還是低了那麼一點
結論三：這似乎繼same那個問題之後，我又要被認為是刷廣告的一貼，懂的自然懂
17樓：乙隻兔砸
一口鍋，半鍋水。
空碗乙隻，倒入醬油、醋、香油、辣椒油、豬油（可根據自己喜好多加或不加）
待水開，取一勺把醬料重開。
蔬菜若干，可以每天不重樣。我上面是黃瓜三片，胡蘿蔔切絲一小把，紫甘藍切絲，生菜6片，菜心三根。
水開後加入麵條，菜心杆部分切小顆粒與麵同煮，根據麵條時間，在最後一分鐘放入生菜和菜心稍稍燙一下，出鍋。
麵條和菜撈出放碗裡，火不關打入雞蛋。拌勻麵條，在上面放一片芝士片，擺好蘿蔔絲紫甘藍絲和黃瓜片。
最後用勺子舀出雞蛋放頂部，再澆一勺熱麵湯，挑一點鹹菜甘藍菜，倒一杯果汁，開吃。
乙個人吃飯，也可以美味又幸福()
小翔翔的重口味小黑屋
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