1樓：未袖個敵的xxffx
佛經上說人體是由：地水火風四大組成，一大失調，將有一百零八種病起來，而火氣更是人類最容易得的，比如生氣上火，天乾上火，妒忌上火，失敗上火，缺水上火等等，要想壓住火氣，首先保持一顆平常心，善良心，榮辱不驚，不生氣，笑對每個人，每件事，多喝水，因為水是生命之源，從根本截斷火源，比什麼都重要！
2樓：健康擺渡人
上火一定要分清楚是實火還是虛火，實火可以用牛黃解毒片類的，但目前的生活習慣（夏天開空調，吃冷飲，熬夜等等都是消耗陽氣的）導致大家基本是虛火為主了。其實虛火是相對的，人體的陰陽本該是平衡的，陰不足了陽相對強導致的上火這是虛火，和實火不一樣。導致虛火主要的問題在於中焦脾胃不和，引起上熱下寒的，常常會感到上火，口幹，咽喉腫痛，同時下肢有感覺怕冷，腰膝痠軟，吃很多清熱降火的不但沒什麼效果反而上火症狀會加重。
所以解決上火問題的根本辦法是調理好中焦脾胃，同時多吃一些生津潤肺，健脾和胃的食物
3樓：徐禎先生
上火的本質是身體陰陽失衡，健康態是陰陽均衡，互相制約，很容易上火說明體質失調了。
上火只是一種訊號和表現而已。
如題主所說，吃點熱性的東西就上火，熱屬陽，陽多餘陰，就表現出上火，也可以理解為多出來的能量（熱量），身體無法消受。往深里說，陰液不足，身體偏虛。
調理的話，平時做滋陰潤燥為主，說白了，這個有點偏於陰虛體質了。
可以考慮按陰虛體質來調理，詳情參考這裡
徐禎先生：經典實用：體質辨別（一）
4樓：徐碧軒
個人覺得容易上火的人是因為體內津液缺少到一定值以下才會出現的。
象燒烤類的食物在消化過程中會動用更多的津液，再加上體內津液又少很容易導致津液不達標。表現就是所謂的上火。
為什麼有些人特別容易胖？
書影的大哥 人體可以利用乙醯輔酶A形成較長碳鏈的脂肪酸，如硬脂酸 十八碳酸 軟脂酸 十六碳酸 在與甘油結合成甘油三酯即脂肪。因此，有些人即使很少攝入脂類食物，也可以因自身合成脂肪而發胖。 ks瘋了 1.為什麼沒有淘汰掉？因為胖在以前來說是好的。你想想，吃同樣多的的東西，有人長得胖 抗凍 抗餓 有的人...
為什麼有些人的體質，吃的特別多，但就是吃不胖，甚至還會瘦？
萌比喲 你看他們吃的多，這是她們吃的不多，他們不會讓自己撐到，不餓就不吃，而不是餓不餓都使勁往嘴裡送，如果是這樣，我就不信她不胖，所以不要被眼睛騙了，那只是你得錯覺。 Ccccc34 基礎代謝率問題。當然也有天生的因素。通過一段時間的運動和飲食來調整自己的基礎代謝率。一味的少吃會使自己的基礎代謝率越...
為什麼有些人熱情容易退？
Dr.L 無法持之以恆，便很難在某一方面有自己的專長 所以，建議你選擇一樣你比較感興趣的事情堅持到底，了解這件事情的相關的所有，嘗試融入相關的圈子，你就很可能會越來越喜歡它。加油！ winwin尼的貝雷帽 我學各種樂器基本半年就放棄了，學攝影相機買到手的那一刻就是我涼了的那一刻 後來我想了一下，學習...