經常聽不見鬧鐘怎麼辦？

1樓：維楨

我看了半天這個回答然後詢問了周圍的人給你們推薦乙個軟體alarmy 裡面有各種花式關鬧鐘辦法了做數學題啊……拍照……搖晃……還有記憶遊戲……作為乙個聽不到鬧鐘的重度困難戶太管用了一番操作下來後肯定清醒

2樓：

我也遇見這個問題了，不過都是在我前一天鍛鍊過身體，第二天起床就聽不見鬧鈴聲音，鬧鈴是一直響好久，就算我前一天很早入睡都基本上都在某個點才能聽見鬧鈴響。如果前一天沒鍛鍊身體，第二天很早就可以聽見鬧鈴響。。。可能還是要養成生物鐘的習慣，我都想什麼時候不依靠鬧鈴就好了，就是不敢。。。

害怕耽誤事情。。。

3樓：

看到樓上這些回答…我想說真的沒用的，開大聲、調多個鬧鐘、開震動握在手上、心理暗示有重要的事要做、morning call，全部沒用，全都不能讓我被鬧鐘叫醒……

4樓：alswl

我是早上起床不用鬧鐘的人，一般在6:15樣子起床，7點出門上班。

養成這個生物鐘最好的習慣是計算自己要睡眠多長時間，我現在是在10:00-10:30的時間段睡覺。

養成生物鐘之前，還是需要鬧鐘提醒，那就需要一些手段來防止自己再睡「回籠覺」

保持房間溫度合適，尤其是冬天，可能因為太冷而縮在被窩無法起床。我的解決辦法是冬天可以使用空調，捨不得電的話，把空調定時間5點鐘啟動。

睡前喝適量水，這樣不會被幹醒。

睡前避免喝太多水，被尿憋醒不會太爽。

用Sunny召喚自己醒過來，最絕的辦法就是臨睡之前開啟窗簾，早上就能自然醒。

我很贊同 @何贇的說法，叫醒自己的是夢想。想著每天有好多事情要去做，時間都會不夠，怎麼可能在床上浪費時間呢。