1樓：赤子青蛙
如果有一定的運動基礎，準備增重十五斤，建議健身房辦卡，會更快出效果，本人親身體驗得出的結論。
首先，健身房的氛圍是家裡再怎麼樣也不能比的，認識一些志同道合的朋友一起健身，比自己乙個人孤獨的鍛鍊要有趣得多，更容易堅持。
然後健身房裝置更齊全，划船機（有向後拉、向下拉，單邊側拉不同的種類，不同角度刺激背），槓鈴、引體單槓，RTX，光練背的就7、8種器械，這也是家庭健身比不了的。
通常無法堅持到健身房訓練的最大原因就是距離，據調查顯示超過15分鐘的路程，堅持鍛鍊的人群就會驟降。但題主健身房就在樓下，就在樓下，這不再是問題。
在家健身更加無限制，隨時想練就隨時練，不存在颳風下雨不想出門，狀態不好不想見人，穿睡衣，或不穿衣服訓練都可以，想怎麼練就怎麼練，只要不打擾到鄰居就行，更加自由方便。
赤子青蛙：2000-3000元划船機推薦，划船機什麼牌子好？划船機怎麼買？划船機是什麼、有什麼用？划船機怎麼用？
2樓：小糊塗仙
一千塊錢辦個卡吧，因為就算你買了你能堅持嗎，就算堅持了也沒有氣氛，枯燥乏味！健身房主要鍛鍊氣氛，就算你不想鍛鍊，來了以後你看到熱火朝天的鍛鍊你也會心動，何況單車操課都挺不錯的
3樓：地獄前線
辦卡可能去幾次，不想去了卡還在。
划船機可以劃幾次，不想劃了就積灰。積灰就要打掃，打掃就要吵架，吵架就要扔掉，扔掉就又不捨得，不捨得又要吵架，吵架又要扔掉，賣又沒人要，大家都在賣積灰的划船機....
4樓：X健身計畫
建議買個xbox360體感遊戲機，鹹魚5-600破解版，下個舞力全開全系列，和家人一起跳舞，都比划船機實用性強。有氧簡直必備，親測
因為划船機大概率吃灰
如果想增肌效果好些，辦卡去吧，去健身房效率比較高。因為有鍛鍊環境，人們都是從眾的，當你所在環境的人都在鍛鍊，你也會更想鍛鍊。
千萬不要在家買跑步機橢圓機划船機，親測，我家裡固定器械都懶得玩，包括我的會員和朋友。都掛衣服了，別提有氧器械了。
到底是用一千塊買國產平板用一年還是用三千塊買 iPad 用三年？
阿巴阿巴 一千塊錢的平板用一年後可能就是一堆破銅爛鐵，但是三千塊的iPad用三年後不要了轉手可能還能換點錢回血，蘋果相對安卓是非常保值的，這點不能否認，另外，蘋果的生態也要比安卓成熟得多，想要用得省心，閉著眼睛選iPad肯定不會錯。 一往婷深 當然是ipad的，我買的是2017ipad用了2年，到現...
最近想換手機，想問是買vivo x21還是買小公尺mix2s？為什麼？
羅煒 小公尺吧，在知乎肯定這麼推薦啊，845呀，mix2s才3000多，算了，還是買小公尺8吧，才2000多，也是845，vivo才660，華為p10才970，都不如845，還貴，p10pro乙個970賣到5000多，天理難容啊，不買小公尺是傻子，去吧 Ling 你玩遊戲嗎？你玩遊戲嗎？你玩遊戲嗎？...
想換手機了，最近會有那幾款值得買或者發布的手機推薦？
手持小公尺8回答 小公尺8反正水桶機，沒啥設計亮點，沒啥嚇人技術反正MIUI10加成，手機肯定是好用的。至於網上一大堆問題，反正乙個也沒碰著。如果追求設計，mix系列和即將發布的魅族16了解一下如果要嚇人技術，左轉華為p20系列，右轉榮耀。還是看個人的喜好吧。手機至少是自己用的 彳亍 榮耀V10吧，...