1樓：有木聊科技
推薦博能（polar） 萊美運動心率手環A370
首先，博能和Firstbeat 是運動和健康生理資料分析和演算法的兩大專業提供商，絕大部分的運動手環、手錶的演算法都來自於它們兩個。所以博能的手環在資料的準確性上，遠遠超上述目前市面上所有的運動手環；
其次，博能的心率技術也是行業領先的，也可以毫不誇張的說，最準確的就是POLAR，沒有之一。
如果你想擁有更好、更準確的心率監測，和運動資料的分析，博能手環就是你最好的選擇。
這款手環支援 24 小時全天候的心率監測、基於心率的卡路里計算、近百種運動記錄，其他功能也十分全面。
有木聊科技：2023年運動健康手環選購指南
選購指南（必看經典）：智慧型運動手錶 | 運動健康手環
品牌指南：華為榮耀 | 華公尺amazfit
深度評測：華為WATCH FIT | 榮耀手環6 | 榮耀手錶GS Pro | 華為手環B6 | 小公尺手環5 | 華公尺Amazfit GTR 2
2樓：彭亞倫
如果你的關注點是心率，那麼基本只有乙個選擇，就是polar.
有土鱉上一大堆review都證實了這點。
其他家的心率都偏商業化，也就是說噱頭比較多，實際使用問題比較大。
尤其要說下佳明，嚴重不推薦！嚴重不推薦！嚴重不推薦！
理由？首先是品控，各種bug，而且都是硬體上的。
佳明有個特點，就是型號太多，硬體廠商型號多意味著產品沒有經過成熟嚴格測試，只是因為市場營銷需求就直接上馬推出，型號多也意味著品控沒法真正管理，這點做過工廠的基本都有數。
另外佳明的售後，呵呵噠。
你看蘋果家，產品型號就那麼幾個，全世界基本都能說出來，就這樣還被各種吐槽。
polar型號少，手環2年才推乙個，品控方面公認的優秀。
在運動心率檢測方面，polar可以說無出其右，據我所知大部分心率智慧型硬體研發時，都要拿polar心率帶做標準參考。
推薦polar.
3樓：張磊
fizzo，初創公司，現在可以做到運動心率檢測精度，達到polar心率帶的精度了。公司做心率手環的。名字叫上海第五區運動科技
4樓：bong的七星會員
誠懇的建議：買什麼都不要購買bong，bong旗下產品品控極差，測量不准、號稱ip67防水簡直就是笑話，不少購買bong的客戶甚至洗手時都能進水。還有手腕帶斷裂現象，在bong上體現的特別多，嚴重懷疑該手環腕帶為了節省成本拿工業廢舊原料製作，對人體產生極大危害。
以下是bong貼吧隨便幾張截圖。
5樓：
主流OHR多少用過，把結論寫在最前面，用傳統心率帶作基準，那球類運動（包括一切無規則可循運動場景）全軍覆沒，取得有意義資料沒啥可能，直接死心吧。
關於監測結果首先普及一點：監測難度與運動形式強相關，強度變化越劇烈&頻繁則越難，所以才說球類根本對付不了，直接說準不准，無的放矢。大體說來放鬆跑（easyrun）多數OHR尚可應付；間歇跑（tempo-run）就要倒一大片；至於高強度間歇運動（HIIT），絕大多數都要掛。
此外所有OHR測試中都存在時域相位延遲（2-3s），即便波形和心率帶高度相似，滯後趨勢無從避免，間歇運動中表現愈發明顯，故實時性菜市傳統心率帶虐殺級優勢，搞笑的是很少有人提及。
下面提供諸多運動場景測試，跑步及間歇運動為主，排版雜亂，忘大家海涵。
最普通easyrun，可見Rhythm+相較Fr235更接近心率帶，其實放大檢視，延遲依舊可見。
這次監測難度高不少，全程各種自由變速，上下坡等，Rhythm+無可挑剔，全程僅僅乙個異常值。（心率帶也有乙個）
多次間歇運動選取差異度略差的一次，前段開合跳後段波比，強度差距很大。整體確實接近但延遲老大難，實際測試中rest-time越短（work-time同理，可work-time通常比rest-time長得多），OHR越容易出問題，原因之前已闡明，個人建議大於15s為宜，最短不少於10s。
MIO與Rhythm+多次easyrun對比，知名度口碑不俗的MIO表現穩定，但相較Rhythm+並無優勢。當然我傾向於認為這個差異源自佩戴方式，魔術帶方式應該算最最保險，受外界影響也小。
上圖為差異最小的一次，也無需區分誰是誰咯。
深藍色為Tomtom上的MIO，注意三個階段都有怪異鋸齒圖形，原因不明。
下面為Fr235和心率帶的easyrun對比，樓主趁公司培訓中午溜去世紀公園做的測試，可見心率帶並非保險帶，初始階段兩者都有明顯異常，或許是濕潤不夠，其後表現都到位，心率帶圖形更平滑只是因為取樣點少。
下圖是迴圈跑樓梯，難度係數直接提高，大樓的1-14層，全程節奏多位兩格一上，中間某回衝刺跑衝擊更高心率，最後回合一格一上放鬆，心率上公升緩慢，你們應該能想象出具體是什麼波形吧。
紅線就是Fr235的記錄，對比物件Rhythm+，直接被秒得渣都不剩，卡西歐士與星矢的差距。
下圖是次短暫的間歇跑，在公司園區裡進行的。使用Fr235和心率帶的比較，心率帶外接Bryton S630，那次ANT+訊號莫名不穩定，連線斷斷續續，但整體波形仍在。
此圖體現出許多OHR容易出現的兩個缺陷，心率恢復階段，高位易鎖死；心率急劇提公升階段偶爾掉落再上公升。
室內HIIT對比（高抬腿、波比、深蹲跳、連續摸高混雜，30s+15s模式），Rhythm+【紅線】 vs 心率帶。
下圖場景難度更大，安排迴圈上下樓梯+跳繩，跑樓時每回強度自由變化，跳繩則單雙腳，快慢速皆有，斷斷續續連著跳，監測難度可謂很大。
如圖上下樓梯一致性非常高，跳繩部分明顯遜色，私以為這差不多就算難度上限咯，再高就是球類運動這種玩意咯。
總之各位想探尋自己手頭OHR裝置的監測能力，無需外出跑步，搞迴圈上下樓且最好混用各種強度即可，這個專案如果心率波形與心率帶想當接近，那就無需測試跑步了。家裡若無高樓則索性搞高強度間歇（開合跳，深蹲跳，波比混雜），休息時間不要太長，強度變化越劇烈越好。
心率檢測
振動提醒（當前的運動的心率區間）
GPS? （我想要記錄我在足球場的跑到距離，能夠做到嗎？）
資料匯出（想拿自己的資料做些分析）
計時？（用來做計時訓練，HIIT？）
以下補充些對比資料，Fr235公升級5.2版韌體後與Rhythm+對比，高溫天半馬easyrun，途中多次暫停補水，兩者表現到位，但Fr235小波動略多。
類似場景下同心率帶的對比，狀況似上圖。
Fr235公升級最新5.4版韌體，再次與心率帶一站，仍然屬於easyrun，但刻意安排上下天橋爬樓專案，提高一截難度。總覽：（紫紅色Fr235，藍色心率帶）
意料之中，兩者整體波形沒有大的差異。下面放大圖形來看看幾處主要差異。
起步階段類似先前韌體，上公升斜率劇烈，真是低開高走。
第一次跑天橋，圖形差異明顯，上公升階段上不去且波動劇烈，下降階段鎖死，稍後才跟上節奏。
不明原因的短時跳突，經過地圖比對，明明是很平緩路段也沒做加速，原因不明。
回程再度路過這個天橋，先前問題依舊。
雖然廠商每回韌體更新都例行公事地說一句：本次提公升準確性云云。但實際上和幾個月前真心沒啥區別。
下圖開始引入100多元的小公尺手環2，看看玩具產品在較複雜的運動監測中表現究竟如何呢？
HIIT中勉強混對2個回合，Rhythm+和心率帶則基本一致。
下圖這回更慘，根本看不出監測的是一回事。
這次把Fr235加入和心率帶、小公尺手環2的對比。
固然Fr235能買10個多小公尺手環2，可沒本質區別，監測資料都是不可用的。
中秋節專門搞個測試，普通路跑測試中安排部分難點，本題算高階難度，大部分時間進行勻速跑，但額外設定4個難點，1和2為反覆上下十字路口天橋的兩側樓梯，3為停下繫鞋帶，4為短時加速過程。
下面是三者的比較：
Rhythm+與心率帶圖形接近，可全程訊號斷斷續續，小公尺手環2表現尚可，但略有偏高趨勢4大難點處顯然問題嚴重，沒法及格。根據相似經驗，1&2處Fr235表現同樣不佳，但3&4處Fr235應對輕鬆。
9月24日我再度重複類似測試，只對比Rhythm+與心率帶，上下天橋處可謂完美。
放鬆跑，全程速度平穩緩慢，難度非常低，對比選手只有心率帶和小公尺手環2。
顯然小公尺手環2表現依舊不佳，除開首尾階段莫名奇妙的大波動談，即使在重合度較好階段，依然整體偏高，Fr235在這類場景表現要穩定得多。
下圖為高配速跑測試，我用444pace跑次12km，配速高但強度平穩，沒有爬坡爬梯等環節，我本以為資料與放鬆跑應沒區別，但結果出乎意料。由於手機上意外的觸碰，小公尺手環2只進行部分時間的記錄，抱歉。很顯然，資料再度屬於無實用價值。
6樓：左忽
1. 傳統的運動錶的強項是GPS和心率檢測，不過心率檢測要用心率帶，不知道心率帶是什麼可以看看 http://
所以Garmin、Polar、TomTom等的絕大多數表都需要心率帶，Polar M400也是。
2. Mio是第乙個使用光學感測器測心率的，有很多專利，所以不需要心率帶。但是，Mio的表都沒有GPS功能。
3. Garmin的強項是GPS、Mio的強項是光學感測器，Garmin Forerunner 225用的是Mio的光學感測器，win win
P.S. 心率帶問題。其實心率帶準確性更高，但誰在乎呢，帶上就跑多愜意，配帶心率帶有很多講究，很麻煩。
P.S. 電池問題。用過Fitbit Flex，3天要充電一次，太麻煩了就不用了；用Mio Alpha，1個月跑100km，也就充過一次電。
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天天吃不吃 看您需求和自身水平了吧，只是日常稍微鍛鍊一下華為或者蘋果小公尺運動手錶就夠了，預算少點手環也行。您要想認認真真出點成績建議佳明，測的比較準方便記錄看看自己有沒有進步。 塞棉花治好甲溝炎 你看看這款運動指環是不是適合你需求，50公尺防水，指環設計更小巧，圈數 時間目標震動提醒。COUNTU...
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