1樓：花生公尺
看到前面有個小姐姐高讚的回答，迫不及待的，想試一下，小學六年級開始我就開始有白髮。因為剛染頭髮不久，拍不了白髮
寫這個回答是希望自己能夠堅持下去
記錄：2021.4.6第一天√
2021.4.7√
醋泡黑豆泡好啦，一開始以為不好吃，今天試了一下，炒雞好吃2021.4.8√
吃了一半才想起拍照
吃了兩勺
2021.4.9√
在鍋裡拍了
2021.4.10√
不得不說，豆子好吃！
2021.4.10√
今天的黑公尺粥沒放糖
2021.4.11√
剛煮好，開吃啦
2021.4.12
家人們，早上好呀
今天這個粥我熬了兩個小時，好吃（超大聲）
下午吃豆子
2021.4.13√
快吃完才想起拍照哈哈哈
下午√2021.4.14√
今天也是吃黑公尺粥噢
2021.4.15√
早上煮的時候忘記開電源，下午才煮的
2021.4.16√
今天的粥熬了兩個多小時，超級好吃
2樓：cccc
我以前也有白頭髮的困擾，變得一點也不自信，後來我親戚給我介紹了一款產品，乙個月時間我的頭髮就慢慢變黑了！我現在出門跟姐妹們跳舞也有自信了
3樓：15006210464
你肯定熬夜了，超過11點就算熬夜，白髮的原因是應為血氣不足導致的，所有的中醫書都是這個看法，對於男性來說影響血氣的因素就兩個，乙個是睡眠不足的話血氣無法充足，另乙個就是手淫，手淫導致精血虧損，直接影響血氣。古人一直在強調:發為血之餘！
頭髮變白就是血氣不足導致的。最明顯的乙個證據就是以前父母輩的人很少有少白頭的，為什麼現在年輕人少白頭那麼多，就是因為以前父母輩的人可娛樂的東西少，天黑差不多就睡了，而現在的人晚上可娛樂的東西多的是，打遊戲，玩手機，逛夜市，燈紅酒綠的。10點前能睡的人都很少。
少白頭跟營養沒太大關係，現在的人吃的再差也比父母爺爺輩吃的好吧。我告訴你個方法，你如果有條件的話每天睡15個小時，然後起來後跑步半個小時活動活動促進血液迴圈，堅持3個月就好了。不過要堅持下來不容易，應為你要有時間和有毅力。
4樓：方法
少白頭，是很多年輕人出現的問題，可能你就是這樣的人，白髮蒼蒼，十分明顯，這樣的情況，可能是遺傳導致，不少人父母就是少白頭，作為子女，少白頭也很明顯。針對這樣的情況，希望大家提前關注、保健、調節。
事實上，頭髮、毛囊也需要營養的補充，充足的營養，會讓人面色看起來亮麗很多，頭髮亦是如此，看起來濃密，但是，當一些人面臨了營養不良，會導致社身體看起來衰老很多，烏黑的頭髮，會變成了蒼白的頭髮。這樣的話，就需要大家及時進行滋補營養了。
就營養進行滋補來說，氣血不足，需要大家多注意，氣血失衡，面臨氣虛、血虛的話，也是很糟糕的。使得身體得不到氣血補充，對於毛囊也是大大不利的，對此，希望大家科學合理的進行補氣血，避免氣血丟失加重。
腎出現問題，是當前很多人不願意面對的，腎氣虛弱、羸弱，會導致該部位不能正常維持代謝，代謝能力下降，對於氣血的執行也是有影響的，也會促使白髮加重。針對這個情況，建議大家科學滋補。
對於年輕人來說，出現白髮增多，還需要考慮壓力大，壓力增大，會讓人面臨無法控制好情緒，神經調節一旦失衡，會導致一些激素功能失調，伴隨著障礙的話，會導致色素合成出現障礙，白髮也會增多。尤其是緊張、焦慮的情緒，這種負面情緒加重，對身體影響也是非常大的，伴隨著內分泌失調，白髮就會出現。
白髮增多，對人們的健康影響很大，甚至會讓人看起來衰老很多，不妨借助於這些方法進行保健，例如飲食，多吃點黑色食物，對於改善身體有意想不到的好處，例如黑公尺、黑豆、黑芝麻都是非常好的選擇。
黑芝麻五穀粉
這家的評價也不錯，有需要的可以買一些試一下 ，畢竟長期染髮也不持久，自然才好
如果想方便一些的話買黑芝麻丸，也方便攜帶 ，和閱農部落一家的 ，質量不錯，價效比很高。
九制坊黑芝麻丸
保持積極樂觀的心態，是有助於健康的，心態樂觀、開朗有助於健康，一旦過於消極，不利於氣血湧動，不悲觀、不憂傷才是最好的改善途徑和方式。
積極地參與運動，可以幫助大家改善調節身體，運動有助於健康，在運動中，可以更好地促進氣血湧動，折射到頭髮毛囊方面，對於頭髮也是好的。年輕人避免染髮，頻發的染髮也是不利於健康的，會導致染髮劑中的化學物質，損傷身體，帶來不適。
相信介紹了這麼多，大家對於很多人年紀輕輕，但是卻滿頭白髮，有了更多的了解了，白髮增多，和這些惡習脫不了關係，想要白髮變黑，需要做好這些事情，合理改善，才是最好的，就算做好乙個也不錯。
5樓：賀蘭白菜
我知道的一般是血熱和腎虛，容易長比較多白頭髮。還有就是操心多了，特別容易長出很多白頭髮。
總的來說，沒有特別嚴重，食補一下就好了。常見的就是黑芝麻糊糊了。堅持吃是有效果的。每天泡一杯。
然後還有一家特別省事的。是黑豆，黑公尺，黑芝麻，桑葚還有核桃這五樣磨出來的粉。可以和店家說不加糖，自己定製。
專門是養髮的這幾樣，不用自己再一樣一樣買了。而且是現磨的，感覺像樓下小車的那種磨黑芝麻的機器弄得。味道沒有那麼好，不過沒有新增劑，個人覺得用著還比較放心。
6樓：
……我就是一年前劉海的位置開始長，然後同乙個位置開始瘋狂的長，就固定乙個位置長了一撮白頭髮，最近那個位置還有點癢，準備去醫院看一看
7樓：小五baby
女 27歲。最近我發現自己突然長了好幾根白髮，以前我是完全沒有白髮的。突然長了好幾根很慌，也沒有太大的壓力，睡眠質量也非常好！這究竟是怎麼了？？哭泣啊
8樓：捨得
個人覺得是生活因素更多一些
我一周前洗完頭的時候照鏡子偶然看到白頭髮，想讓我室友幫我拔下去，結果一扒拉頭髮看好多白頭髮。
我是最近半年工作壓力大，再加上時不時的熬夜，睡眠質量也不太好，一天也就4～6個半小時吧……
辦法的話我也不知道，白頭髮既來之則安之，我覺得主要還是自身的情緒，白髮是愁絲，可能想的越多白髮越多吧。調節自己的情緒，少熬夜，多吃點黑芝麻類的食物
如何形容前幾年？
療癒師一心 前幾年乙個人快樂！後來結婚了，又有了孩子，一切都如同命運的安排一樣，推動著，幸福著，快樂著！祝你也能找到生活真諦，學會靈魂課題，敞開心扉，實時覺察！未來可期，祝你平安喜樂！ 大自在2號 不是說形容前幾年嗎？怎麼您的自問自答只是描述了上半年和下半年呢？開個玩笑 言歸正傳。我不是很喜歡寫詩詞...
為什麼前幾年滿大街的 MARCELO BURLON 突然不火了？
16FW的阿爾法工業夾克 有黑白 綠黑兩種配色 很成功啊，剛在義大利佛洛倫薩打折店買了一件綠黑色，炒雞喜歡。但衣服是 Made in China.傷心 前幾年，Givenchy 風格突變在時尚圈引發一系列浮誇印花風，MARCELO BURLON 算是蹭了一波兒熱度，在引起的連鎖反應下得到了不少關注度...
假設超級高鐵在近幾年到來，那麼我國前幾年建這麼多高鐵是否合理？
維希埃特 合理.超級高鐵的設定本來就不是密集的運輸網路。這玩意比飛機還快，轉彎也不方便。所以站不宜多，反正高鐵也不慢，八成距離它跑剩下兩成高鐵解決就行了。北上廣，西安，烏魯木齊，昆明，重慶，長沙，成都，長春。十個站就夠了。這十個站，方圓五百公里輻射區 普通高鐵兩小時 覆蓋了中國百分之95以上的人口了...