1樓：[已重置]
坐月子看書總比看手機好些，相信很多媽媽坐月子或多或少會看下手機。
坐月子是一段比較難熬的時期，可以找些自己喜歡的事情做，不然容易得產後抑鬱。
2樓：貴妃
最好時間不要太長，會眼睛疼，不過過來人的體驗，抓緊一切空閒時間睡覺
我家孩子顛倒夜，白天睡得多，晚上整晚不睡覺，而且睡覺不穩，一會就醒，所以我基本上都是睡不夠的狀態，看書，玩手機什麼的，隨緣吧……
3樓：小永遠
找靠譜月嫂！不要著涼！不要累著！多睡覺！吃阿膠！回媽媽家！滿足這些就不用看書了。《美國兒科學會科學育兒》我應該買的這個，用處不大。抖音小紅書上比較多
4樓：乙個粥粥
可以看，關鍵是，有那個時間不如睡覺~~~~
2~3小時一次的餵奶，然後是換尿布哄睡洗奶瓶消毒奶瓶，一套下來1小時，還剩1~2小時，還不睡覺等啥呢？
5樓：艾艾艾艾
我剛做完月子半年多，現在也會肩膀痛腰痛頭痛，但是我個人認為是帶孩子的姿勢不正確導致的，當然也不能否認坐月子沒做好會有影響，如果能休息盡量還是多休息。
6樓：無辰
不要看。堅決不要看。
真的，不差這乙個月，就算多重要的考試，月子裡都放下，或者換一種方式，聽書。要是實在沒法聽的書，就別看了。
對眼睛的傷害太大了。女人生完孩子，身體各個器官都很脆弱，書本的字密密麻麻，整天盯著，眼睛已經近視的，近視會加重，沒近視的，視力會下降。絕對的。很不幸，我屬於第一種。
生完孩子，好好養身體，不要想著乙個月突破自己，怎樣怎樣。身體才是革命的本錢。
7樓：sola
坐月子肯定能看書，但是前提是你需要有乙個比較好的看書習慣，別歪著看躺著看光線不好的時候看。這些正常時候都會影響視力的情況，坐月子的時候更別做咯。
8樓：汙妖王
我不專業
我只能說，我坐月子，跟平時一模一樣，洗頭洗澡，吃火鍋吃燒烤，而且玩手機的頻率除了奶孩子的時候都在玩，還熬夜……因為產前就這樣，也做不到天天早睡啥的。
沒有感覺到有什麼後遺症，我高興最重要，沒有產後抑鬱，哈哈哈哈哈，可能體質問題，別學我了吧還是
9樓：三妹
可以看。
坐月子看書與平時沒什麼區別，同樣要注意保護視力，別太勞累，坐月子期間最重要的是產後修復，也沒有很多時間可以看書，只是作為放鬆心情的一種選擇。
10樓：ceng ceng
能看啊，育兒相關或者你喜歡的任何種類。
說的不能看手機看書更多是關心你，怕你勞累。
注意書籍字型大小不要太小，盡量選擇紙質書，在光線充足的情況看。
11樓：六出花
可以看，但是有以下建議：
1.光線要合適，不太亮，也不太暗；
2.時間不能太長，看到眼睛有疲勞感就得停下來；
3.字型大小要合適，要是像保險條例那般為難人的小字最好別看；
4.最好別在晚上看；
5.最好不要流過淚後看，也最好不看讓你容易流淚的；
6.最好看紙版書而不是電子書。
12樓：
不專業，剛出月子，月子裡看了育兒書、看了一本紅樓夢，我認為保持閱讀是預防產後抑鬱的好方法，不過要注意時間不讓眼睛太疲勞就好，畢竟還有乙隻需要熬夜伺候的人類幼崽不是。
13樓：小禾子
只要自己不覺得累，當然可以。
我坐月子的時候娃睡的多，又有月嫂照顧，除了當好奶牛幾乎不需要我做什麼。於是吸奶的時候看書，有時候吃飯的時候也看，打發時間呀。手機玩多了確實會眼睛痠脹、乾澀，但我覺得嘛，就算不是產婦，也會這樣啊。
但宗旨是，一旦覺得累了，就停下來。
14樓：宋宋呀宋宋
完全可以啊，只不過不管做什麼事情都適可而止，不要時間過久，保護好你的頸椎、腰椎、眼睛，看會兒就起來做點其他事情，就可以了呀～
15樓：LULU
過來人告訴你，坐月子當然能看書。手機也能看。那些說不能看手機看書的，其實本意是為了讓產婦先滿足休息，在自己休息好的情況下，找個舒服的姿勢，後背墊上舒服的靠背，看書有什麼不可以？
16樓：無由
專業人士恐怕也得說這個問題因人而異。月子裡孩子除了吃就是睡，所以你還是有點自由時間的。我坐過兩次月子，我認為每天少看一會是沒問題的，尤其是看育兒書，能幫你更了解嬰兒，建立養育孩子的自信。
還有，月子裡也不能只是躺著休養。生完一周以後，就可以較多的下地溜達了，多動動對身體元氣恢復特別好，但是別蹲著，別提重物。
17樓：一一 I一心臺
我雖然不是專業人士，但是談一下感覺吧，因為畢竟不久前坐過月子。不同的是，我坐月子看的都是手機（家裡人都管不了我，不玩手機日子太難過了），唯一的問題就是近視增加了幾十度。看書可能不比手機，隨便什麼姿勢都可以，一般都要坐著或者斜靠著。
我覺得主要就是考慮腰能不能承受，或者是自己生小孩兒有沒有傷口，不能繃到傷口，還有就是注意不能看的時間太長了。這些的話，不僅是坐月子，就是普通人也都要注意些。不過坐月子的寶媽因為生產出血更虛弱些，稍微控制下時間，我覺得應該是沒有問題的。
18樓：貓拇指
可以睜眼就可以看書啊，這有什麼不可以的。
我產褥期為了給孩子改名，每天只要有空就去翻詩經楚辭，唐詩宋詞，漢語成語詞典，還有科學育兒的書籍。除了長知識，沒啥其他影響啊。
建議您也多看看書，您會發現，所謂的坐月子根本沒那麼多顧忌，如果有，那多數是存心讓您不舒服，騙您無知的。
19樓：金針菇涼
可以看，但不宜久坐久看，而且月子期間娃吃奶還比較頻繁，你自己會比較累，建議娃睡你也睡，多休息，實在有精力想消遣就可以看，我都是餵奶的時候順便一起看一會兒，喂好自己就也休息了
20樓：非正規解答員
可以看啊，不過要適度
我也不清楚是不是因為剛生產的原因，還是因為光線原因看手機，感覺最近眼睛近視比以前加重了。
最主要是，你做月子，孩子肯定也在你旁邊，他醒著得時候你沒時間看，他睡著了，已經很晚了，你開燈看對寶寶不好，你燈光不足，對自己不好。
所以自己斟酌吧
21樓：荷蘭薯
手機都能玩，為什麼不能看書？而且看書比看手機更好。不過有前提，看書需要坐著，勢必時間長了腰椎脊椎會受不了，何況是需要休息的月子時期。
要注意，看書要在光線明亮的環境下，眼睛離書不能太近，看一段時間最好躺下閉目休息。不要連續長時間看。
22樓：娜娜
可以看書，但是不能時間過長，一般一次時間20分鐘左右，每次不超過半小時，每次最少間隔2個小時，每天不超過2個小時。建議頭10—15天最好是聽書。15天後再看書。
看書時保持光線柔和！
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