1樓：樂樂
如果是本人，可以去骨科醫院看看，諮詢專業人士。如果是幫孩子問，畢竟19歲成年人了，徵求下孩子意見，個子不高還可以拿別的湊嘛，別打擊了孩子自信心。
2樓：阿鵬
有，還有可能長高。
第一你需要定製個計畫。改掉晚睡晚起的壞習慣要早睡早起。
第二身體對營養需求（長高期間）
主要是補充蛋白質，鈣（其他小元素不主要但也需要比如維生素，鐵，礦物質）
第三長高運動計畫
每天保持一定的運動量（長高的各種運動方式可以自行搜尋）然後就是拉伸，你運動後一定要拉伸，這是最重要的。還有可以在睡前可以進行全身拉伸。嗯，這是個大概的框架。
細緻的話，你可以自行搜尋。要持之以恆，堅持不懈的，每天堅持兩個月後絕對有效果！最後祝你加油！
加油！努力變得更好！
3樓：直男
可以的，想長高別放棄，19歲還可以嘗試，運動睡眠營養都跟上，最重要是堅持。還有強調一點，沒有特效辦法，只有愚公移山的精神。
4樓：果醬
判斷還能不能再長高，主要看骨骺線閉合了沒有，可以去正規醫院行X線檢查來確定。雖然身高主要是由遺傳所決定的，但在骨垢線閉合之前，通過調整飲食和生活方式是可以繼續長高的。生活要有規律，睡眠要充足，保持身心健康，豐富文娛生活，無憂無愁有利於生長發育。
每天堅持1-2小時的適量體育運動，如跑步、跳躍、拉伸、懸垂、游泳等可使體內生長激素含量明顯增加，從而增加身高。
5樓：小魚的媽媽
長個可以去拍個x光片，看看骨垢端是否長成，如果沒有就可以長高，另外平時可以拔拔單槓，如果沒有拔單槓的條件，多拔拔門框也可以
6樓：瑩瑩
有機會長高的，
我18歲上學的時候1公尺56，
20歲上班就開始健身長到了1公尺58，
再後來25歲生完孩子居然長到了1公尺62
經驗告訴我主要的是不挑食
多做些蹦跳類的運動，
如果你是女生以後生完孩子在努力長一下
7樓：FairySerena
可以的呀，不是通常說法是男生發育到23歲結束嘛。補鈣補蛋白質增加運動多曬太陽多戶外活動。不要熬夜。
我姨162，我姨夫比我姨高一點點，她家閨女今年考上大學了，身高172。我姨的餵養秘訣就是春秋補鈣，絕不讓熬夜。
8樓：輕荷
能否長高主要根據您的骨骺是否已經閉合，如果您的骨骺已經閉合了，那麼無論您是用藥還是其他的方式，增高的效果都不會好，但是如果骨骺線沒有閉合，那麼您通過運動或者一些輔助的藥物等方法可以提高身高。
還有機會長高嗎？
日天昊 18歲高三狗死胖子體重186 前段時間體檢站在體重器上醫生拿出體重器的量身高的東西測量是169平時我自己在家量拿捲尺量是晚上173 白天175我不知道我為什麼會量出169 心疼自己 父親170 母親155吧 至今很惶恐因為身高體重被拒絕太多次了GG 這個必須要替同學答一發。同學是個妹子。爸爸...
男生到24歲還有機會長高嗎？？
百高中心劉主任 按照發育程序，24歲的男生大多已經發育成熟，骨骺線已經閉合，只要骨骺線一旦閉合，能自然長高的希望非常渺茫。所以建議你做乙個骨骺線方面的檢查，檢視自己是否閉合。 1，24的男孩，除非是晚發育，幾乎都已經是骨骺線閉合了。所以靠自然生長已然是不可能長高的 2，但是可以通過特定的訓練，改善骨...
我16了還有機會長高嗎？
17班班長 肯定能啊，你才16歲。多吃多運動，營養均衡。蔬菜水果牛奶肉蛋都要吃，不要挑吃。多去打籃球，摸高，等帶跳躍類的運動。不要有心理壓力，一定可以的。另外，睡眠一定要睡夠8小時。睡眠一定要睡夠8小時。睡眠一定要睡夠8小時。 當下 不知道題主是男生女生。但是不論男女都有長高空間。我個人，女生，初中...