職業女性有哪些提公升幸福感的方法能讓自己在工作之餘好好放鬆 照顧好自己?

時間 2021-06-04 07:55:02

1樓:小團圓

我們大部分職業女性每天過得都是這樣的生活,事業要拼,孩子教育更重要,乙個也不能忽視。沒有辦法,說辛苦,那是一定的。

我的孩子馬上面臨中考了,老公工作辛苦,有至少三分之一時間不在家,早上我先送孩子,自己7點半到單位,工作性質也是非常忙碌緊張 ,加班檢查考核比賽是常規操作。回家基本一直會和孩子忙碌到晚11點多,時間才屬於自己。過了十多年這樣的生活,有幾個感觸:

一、真的一定一定要對自己好,不要一心只為孩子親人付出。自己身體好了,心情好了,才會有好的情緒面對孩子老公父母,對家庭健康氛圍的營造以及對孩子性格形成是萬分重要的。

二、既然無法擺脫這樣的生活,那就學會從中尋找快樂,說苦中作樂沒意思,其實就是別急著把所有事情都要做完,可以快,但不是焦慮。每樣工作都做出成就感。

三、偶爾故意耍懶,培養孩子老公為自己做點什麼,就是幫自己洗個水果,端杯熱水這樣的小事,也會有幸福感。

五、跟錢有關了。能找人幫的,能花錢辦的,別捨不得,比如,週末小時工,找保潔打掃;衣物鞋送出去洗;現代化資訊時代家電等等。會幫我們節省時間和體力的錢,花的非常值得。

PS:我冰箱會常備凍好的餃子,燒麥,餛飩,牛扒,丸子,牛肉湯等等。早飯頭天預約好,次日早飯快速便捷,營養豐富。

有什麼方法能讓自己提公升自己幸福感?

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有哪些提公升生活幸福感的物品?

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