1樓：
活得太累？這張「斷捨離」清單幫你精簡生活
大家應該都聽過「少而精」這種說法吧？它是你的生活現實，還是某個你正在努力達成的目標呢？來吧，對照自己的生活，看看以下10個方面，針對這個清單，開始做減法，然後努力創造更精簡的生活！
你的物品
你認識的人
你每週要接觸多少給你帶來消極情緒的人？想想誰又能給你鼓勵？請多跟擁有正面能量的人相處吧。
我們常常把那些不太合拍的人留在身邊太久，老熟人太多，生活也越有負擔。如果對雙方而言都不是雙贏關係，那麼請退出一步，把精力放在能夠互相帶來正面影響的人身上吧。
你的目標
你是否鬥志昂揚，要列出下個月甚至後3個月甚至一年的目標清單？這確實很不錯，但還是要提醒你幾句，目標不要列太多。一般人們會定下10個以上的目標，大腦只能記住這麼多目標，但現實是你不可能實現所有目標。
建議你還是將目標控制在個位數以內，不要超過10個，最好少於5個。讓目標專一並且容易實現。
你的承諾
你的多工
不再同時處理多項任務。以前人們常說，多工化是個好習慣。我們看上去忙忙碌碌，但任務是否都能完成呢？
其實並非如此。當大腦迷糊亂套時，多工化根本行不通。我們需要專注在一件重要任務上，一心一意直到任務完成。
你的資訊源
所有傳送到手機、膝上型電腦和大腦的網路資訊歸類為「資訊源」。資訊源並不能增長我們的知識，卻只會使我們資訊過量。如果你能做到完全下線，每天或每週都會多出不少時間。
我建議大家斷開無線網路，或者把手機調到飛行模式。
你的會員卡
開啟錢包看看裡面都有些什麼吧。很多人錢包裡不只有一家商店會員卡。太多會員積分卡會刺激額外消費，造成更多賬單，也會使我們稀里糊塗不知道錢都花哪去了。
找出自己確實需要使用的卡，然後處理掉其他的（剪刀可以派上用場！）。
你的郵件
不論是傳統的信箱還是流行的電子郵箱，都需要加以精簡。想辦法退出名冊，或者減少雜誌訂閱量，反正你幾乎看都不看。看看哪些郵件，比如銀行結單，可以只通過電子郵箱接收。
收件箱也採用類似方法進行整理。
你久坐不動的時間
長時間坐在電腦螢幕前既不利於坐姿，也有害於身體健康。試著設乙個定時器，每過50分鐘就站起來伸展一下胳膊，或走上5分鐘。當長時間坐著時，我們很難發現自己的坐姿有多糟糕。
有關久坐疾病的研究也催生出了站立式或活動式辦公桌的發明。如果你的辦公室還沒配置這種桌子，那就請養成常站立多走動的習慣吧。
你缺乏的信念
如果你想做出改變，或者實現生活中的某個目標，那你就必須減掉無需的懷疑，100%相信你可以做到。如果你連自己都不相信，那別人憑什麼相信你呢？
以上哪些方面是你可以加以精簡、從而創造更快樂、更專注、更高效的生活的？落實以上列出的某些方面，你就能發現「少而精」的心態可以一身輕鬆領你通往另一種人生！
過一種極簡生活，大家是怎麼實踐的呢？
西淵 極簡生活，從字面理解，無非是極 簡和生活三個方面。一 先說生活。生活其實就四件事 衣 食 住 行。二 再說簡。衣之簡，黑白灰三色搞定。食之簡，飯菜湯三樣搞定。住之簡，一室一廳一衛搞定。行之簡，滴滴地鐵高鐵搞定。三 極簡生活，最重要的，在於這個 極 字。極者，至也，至者，無盡也。所以極簡生活永遠...
心無界 是一種怎樣的生活狀態？
半糖奶茶 隨著年齡的增長，經歷的增長，反而越來越覺得自己是乙隻井底小青蛙，看到的只是一片天，不了解世界，也不了解自己，心無界，方能行無疆。打破常規，拋除定見。這也是我最近一直提醒自己要去學習的地方 突破固有觀念，才能成就全新的自己 固有的觀念 刻板印象 經驗之談，都會束縛乙個人的思想，也會由此引發衝...
扁平化設計是一種極簡的設計風格，為何一向崇尚簡約的賈伯斯並未採取這種風格在蘋果的產品上？
君不見 其實比喬老爺子更愛簡約的是Jony Ive，賈伯斯再世的時候非常認可Jony Ive的簡約觀點，但是仍然覺得擬物風格不錯，因為08 11年這幾年間Symbian佔很大江山，推行外觀與之類似的扁平化 當IOS走扁平風格的時候還有人笑話說塞班回來了O O 的話，一是老套，二是區分度不高，所以創新...