1樓：早睡早起聊選燈
家庭使用LED燈色溫的話，需要依據個人喜好，家庭成員年齡，使用場景，房間用途等綜合考慮。
如客廳一般是接待客人聚會的地方，所以一般會需要乙個明亮大方的環境，所以一般選擇色溫高一些的4000-5000k左右都可以，但是有時候也會大家一起聊天，談心，這個時候又想溫馨一點，色溫選擇在3000-3500k左右比較好。
臥室是休息的地方，所以一般會選擇3000-3500k左右的色溫，這種色溫的光溫馨舒適，有利於我們放鬆心情，有利於睡眠。而且臥室也顯得比較有氣氛。但是需要注意的是，老年人由於眼睛視力減弱，最好選擇色溫高一點，明亮一點的燈具，這樣行動的時候眼睛會看的更清楚，保證安全。
小孩子好動，也可以選擇明亮一些的燈光。
廚房是做飯，洗菜，切菜的地方。需要看的比較清楚，也需要人的注意力比較集中，所以可以選擇色溫高一些，亮度高一些的燈具。如5000k左右的色溫。
另外我們選擇色溫也需要根據自己的喜好，過往的成長經歷。有的人習慣了過去用白熾燈的經歷，白熾燈的色溫在3500k左右，那麼選擇低色溫的燈具會更好一些。有些人喜歡明亮的環境，那麼選擇色溫高一些，亮度高一些的燈具。
但是不要選擇色溫高，亮度低，這樣燈光會顯得壓抑。
同乙個房間，由於實用場景不同，也會需要不同的燈光照明。例如臥室如果是睡覺前，開高色溫的燈光，是會影響睡眠的。這個時候如果是3000-3500k左右色溫的燈光，對睡眠就很有好處。
但是有時候我們在房間裡需要思考事情，這個時候，色溫高一點的燈光反而有好處。所以在客廳，臥室這樣使用場景比較多變的地方，最好能選擇可調色溫的LED燈具。
2023年，吸頂燈選購攻略 （更新）
2樓：七尺竹
人生還很長，建議用3000 k，3500k的色溫。
6500 k色溫LED就是謀財害命，未來幾十年會有一大批人要看眼科和腦科。
3樓：劉波
1.捨得花錢，找個專業照明設計師：他會根據你的喜好，使用場景搭配一套方案出來；
2.捨不得花錢建議3000k 原因：五星級酒店的燈光大部分是3000k。家居乙個核心就是要人住的舒服，這一點五星級酒店可是專業的！
4樓：逸杯酒
看到高讚回答，各位還要眼睛麼……6500K……
色溫不僅僅是乙個顏色問題，喜好問題，還是乙個安全問題。
一般來說，高色溫下，人更容易興奮，集中注意力，從事精細工作，同時也更容易疲勞，低色溫下人會更放鬆，更有安全感，而中等的4000K左右色溫的自然光，更能反映物體本身的顏色。
長期處於高於4000K的色溫下，眼部非常容易疲勞。
《建築照明設計標準》GB 50034-2013中規定長期工作或停留的場所，LED色溫不宜高於4000K
GB/T9473-2017《讀寫作業檯燈國家標準》中，規範高於4000K的LED燈具要專門註明警告，不建議夜晚使用。
把5000K，6000K的光源用到客廳，是對自己和家人的不負責任。
家庭環境下，唯一適合使用高色溫光源的就是廚房，因為高色溫適合集中注意力進行精細操作，而且在廚房一般都是白天，時間也不會太長。
其他的地方，可以根據個人喜好選擇2700K，3000K或者4000K的光源。
家居裝修中有什麼巧妙實用的照明設計方案？
這個回答裡詳細的介紹了家用照明的各個要點，第一部分就是關於色溫的選擇，我複製過來：
與光相關的定義都比較複雜，通俗的說，色溫就是指光的顏色，高色溫會白一點，藍一點，低色溫會黃一點暖一點。
色溫是一切布光的基礎，色溫選擇不好，後面的一切都無從談起。
一般來說，高色溫下，人更容易興奮，集中注意力，從事精細工作，同時也更容易疲勞，低色溫下人會更放鬆，更有安全感，而中等的4000K左右色溫的自然光，更能反映物體本身的顏色。
所以我們用多少色溫的光，一方面是看個人喜好，一方面也要看家裡的布置。
比如配合彩色牆面，4000K左右的燈光就比較好，因為這個燈光下牆面顏色會更加接近預期。
如果說實木家具比較多，像黑胡桃、櫻桃、白橡這一類，這個房間就可以考慮色溫低一點，3000K下的白橡會明顯比5000K下有質感。但是特選白的白蠟木，色溫稍高一點反而更能體現特點，有清爽高雅的感覺，這時候選擇4000K就會更好一些。
廚衛的色溫高一點合適，松下廚衛LED能到6000K，當然5000K也就足夠，因為我們在廚房待的時間不長，而且都是在切菜做飯，特別適合高色溫下集中注意力，精細操作。
更直觀一點。
老師們今天進的第乙個純白色色房間，燈光是5000K，因為一路過來可能比較疲勞，我們用乙個高色溫的環境，讓大家興奮一點，集中注意力。
之後的區域主要都是4000K，在這個色溫下，陳設更接近本身的顏色，所見即所得，當然3000K下實木的質感更好，但是我們希望做乙個更真實的展示。
沙發邊的小環境，我們使用了3000K的落地燈，待在這種燈光下，人更放鬆，更舒適，因為我們希望大家能夠停留的時間更長一些。
最後我們還用了專門的低色溫光源對空間內的植物進行了補光，室內種植植物自然光照一般都不夠，人工補光的時候就要注意，葉綠素進行光合作用主要吸收紅藍兩個特定波段的光線，最好能使用專門的光源進行補光。
END
5樓：
CRI大於等於80
色溫4000-5000K
25平方公尺需要6000-8000流明的亮度建議用三基色T8 36W 840燈管
6樓：NVC雷士照明
現有的光源中，燭光的色溫大約是2000K，白熾燈是2700-3000K，清晨的Sunny大約4400K，中午就上公升到了5600K。人在一天裡不同時段用光，順應自然規律是最理想的，而現在市場上的LED燈，色溫普遍偏高，對人體生物鐘會產生干擾長期使用，將影響睡眠，照成生物鐘紊亂，從而降低人的免疫力。
目前比較理想的光源就是OLED，色溫在3000-4000K，但OLED尚未完全推廣至市場。但是在選擇檯燈時，盡量選擇色溫3000-4000K的產品，盡量不要超過4000K。
顯色性是照明質量中的乙個重要指標，在室內照明中，很多的標準都把顯色指數指標要求為80以上，Sunny的顯色指數為100，顯色指數最接近Sunny的就是白熾燈，其次是OLED光源（>90），LED的顯色指數一般在70-80左右，但有一些企業通過技術手段能做的LED光源顯色指數95以上。
因此為了提高作業的清晰度和顏色的逼真度，緩解眼睛的壓力，在選購時顯色指數選擇越高的越好。日常使用下Ra最好不低於80；如果要在檯燈下畫畫、配色等對色彩要求高的一些事情，建議選購檯燈的顯色指數至少90。
對於光源眩光、均勻度問題，建議大家選擇漫射型的平面光源（OLED），而不是光束較強的點光源。光線比較均勻的話，不會有眩光，也能很好的緩解視覺疲勞。
7樓：郭銘
其實不用太糾結，因為現在有更好的選擇。
比如：（用遙控器）可調亮度大小，並可調色溫/顏色的吸頂燈，可以用於客廳的。臥室也是同理。
而對於吊頂周邊的筒燈，同樣也有三色溫/白光、黃光、中性光的筒燈。
儘管現在物聯網很普及，但還是選用遙控器的吧，畢竟簡單方便。
8樓：
客廳4000k-6500k比較好，3000k太黃了，夏天感覺有點燥熱。臥室可以3000k，比較溫馨。
4000k的燈比較難找。現代裝修都是多組燈，搭配不同的色溫可以營造更好的氣氛。
9樓：方九苓
色溫建議選擇3000K。
在家裡主要為了更好的休息；客廳的話主要看裝修了，這個沒法給出很準確的回答；我家的臥室大概15平方，主燈用的是飛利浦13W的LED燈泡，色溫3000K；我個人覺得還是比較舒適的，這個要根據每個人的生活習慣而定。
10樓：照明設計徐老師
建議3000K色溫。
要根據裝修色調、個人喜好、燈具出光等因素來決定瓦數，沒法給準確的建議。一定要說的話，30-80瓦都可能，呵呵。
低色溫的LED燈是否會對眼睛造成傷害？
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怎麼區分白織燈和LED燈？
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消費者該如何挑選LED燈？
QQfamily兒童智慧型檯燈 嚴謹的就是看各個維度的數值和認證。色溫，數值在4000k左右。顯色指數。大於90為佳 越大越好 光照均勻，明暗過度不明顯，照度均勻度達到A級。無藍光危害。無危害依據 通過 歐盟EN62471光生物安全認證 無頻閃危害。無危害依據 通過 IEEE PAR 1789 20...