新人學散打需要做什麼準備?

時間 2021-06-01 14:13:01

1樓:

千千萬不要覺得自己學了三下兩下就在遇到危險時本可以選擇逃跑卻選擇反抗,更不要克制不住自己的情緒衝動行事。打架的成本很高,遠比你想象的高。我有一些本可以上好大學的朋友因為之前或打黑拳或替人出頭或給朋友幫忙給自己留下政治汙點,導致高考單招政審不過關。

在中國一旦你有了犯罪記錄,除非爹媽隻手遮天否則公務員事業單位與你無緣,你的父母家人也一樣受影響。

其他的,如果你需要參加普通高考,建議你放一放,上大學了再學。

答主從學散打至今遇到的最大的挑戰就是克制衝動

2樓:MatthewV

選好啟蒙老師是第一重要的事,很多健身房或者武館的所謂教練,自己就是半吊子,就敢出去出去教人,沒有比賽成績或者比賽成績造假的人很多,還有那些自己編造簡歷說做過誰誰的保鏢什麼的,這塊水很深,所以多了解再決定,寧願找乙個正八經散打比賽選手,別貪慕什麼所謂大師。初學者就是一張白紙,剛開始往上畫什麼,之後再想改,需要十倍百倍的努力才能改。

第二要知道的是貪多嚼不爛,貪快也是一樣。剛開始學抱架、學直拳,要反覆學習形成肌肉記憶才算真正學會,很多時候乙個人學的好不好,不僅僅看他會多少招式,甚至不是看他一拳能打出幾磅,而是看一些細節,譬如說打實戰手會不會往下掉,出拳的力量和節奏是否流暢,而這些最基礎的東西都是從一開始看似枯燥乏味的反覆練習中得來的,基礎打好了,在這方面真的是受益終生的事情。

第三要有自己學習思考的習慣。現代搏擊是經歷過乙個漫長發展,逐漸走向科學的過程,所有技術都在不斷改進完善中變成你現在看到的樣子,這一拳這一腿為什麼出,重心為什麼是這裡不是那裡,出這一拳以後什麼能接下去什麼不能緊接著使用,都是值得思考的事情,養成這樣的習慣,學會組合技術的原理,懂得在實戰中如何安排自己的打法組合,學會動腦而不是僅僅四肢發達頭腦簡單,是能保證你乙隻熱愛這個領域並長期進步的有力保障。

第四要常懷敬畏之心。不要想著學會搏擊就比別人了不起,就天不怕地不怕,且不說技術上人外有人,也不說大家常說的功夫再好也怕菜刀。你還年輕,這個社會的規則不是你現在看到的那樣簡單,無論什麼時候,保持謙遜謹慎的態度對你都是只有好處。

最有威脅的敵人不是拿著菜刀站在你對面的人,而是身懷匕首躲在陰暗的角落隨時打算一擊致命的人。要想永遠立於不敗之地,最好的辦法是不要輕率的把自己置於險境,君子不立於危牆。同時也要對生命常懷敬畏之心,既是對自己,也包括他人。

3樓:「已登出」

力量是一切的基礎,平時可以多做點爆發力的練習,還有練完後注意拉伸肌肉,多壓壓腿。我就是個業餘愛好者,只能想到這麼多。

這個運動沒那麼危險。題主是女生,以一般愛好者的實戰水準,再加上護具,多數情況下打不太疼的。

還有,根據之前我教練對他某位學員的描述,我覺得你在入門上還有可能比你那位黑帶同學有優勢。畢竟成型的動作很難改。

4樓:煙台岳雲鵬

倚天屠龍記中張無忌為了新的招數而忘記了此前學過的所有東西我認識的乙個英國外教曾經告訴過我,他最喜歡教那些從來沒學過英語的學生,像一張白紙,而不是被國內英語帶偏方向的學生

學什麼都是這個道理,在初學散打的時候,或許你的跆拳道黑帶朋友動作學習能力要比你快,但是她的動作裡仍然會存在著跆拳道的血液,你學起來會比她更舒服,而不會徘徊在兩種技術之間

需要帶什麼?

帶乙個填飽了的胃和一顆敬畏的心

向每乙個人學習

向每一種動作心存敬意

向每一天的訓練心懷感激

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