1樓：小妖姐姐
怎樣才能維繫一段戀愛或婚姻的穩定和長久？
當你不知道做些什麼的時候，至少你應該意識到自己不要做什麼。
所以，今天我們不聊到底用什麼方法，才能讓一段愛情保鮮，而是聊聊有什麼錯誤的思想和行為，會導致關係的破裂。根據我的諮詢經驗和學員反映的情況，總結出了「婚戀十宗罪」,告訴你在婚戀關係中應該避開哪些常見又致命的思想和行為。
婚戀十宗罪
第一宗：自私慾太強，過於以自我為中心
在婚戀中過於以自我為中心的人，在兩個人的世界只看到自己的感受和情緒，容易忽略對方的感受，常見的就是什麼事都強調以我為先，你必須聽我的才是真正的愛我。這種自私慾如果膨脹太嚴重甚至會變成精神虐待的施暴者。兩個人在一起相處的關係是平等而依賴的，而不是壓制和服從的關係，要知道戀愛的時候對方也不是只圍著你乙個人轉，沒有公主（少爺）命，少點公主（少爺）病。
第二宗：缺乏共情能力
這個很容易讓人想到我們常說的鋼鐵直男行為，生病時說多喝熱水，聊天只有早安晚安的大直男，比起這些行為，更可怕的是那種當你處於很糟糕的狀況時不能施予援手給予心靈安慰的人。你摔了一跤，TA卻在旁邊哈哈大笑不先過來扶你，你跟TA說你很難過，TA卻說你矯情。沒有共情能力去體察對方的感受，永遠無法和對方做到情感上的共融。
第三宗：只索取不付出的伸手黨
一段感情中，乙個人做得好，是遠遠不夠的。有些人在感情上也是懶惰的，在索取與付出的過程中，一味地向對方索取太多，享受對方的付出所帶來的利益，自己卻從來不願意為對方付出。這其實就是第一種行為的延續，只是在要求上更高了，不僅自私，而且自利。
在婚姻中要特別警惕這種傾向，有些女性在婚後承擔工作、家務、教育孩子，丈夫卻什麼也不做，還在一邊指責妻子。當你的付出遠遠少於對方的時候，請少給對方苛責和批評。
第四宗：只付出不索取的偉大舔狗
你真的以為，愛乙個人就是全心全意無條件地為TA付出，用愛和真誠感動TA嗎？事實證明並不如此，這只適用於非常相愛又懂得相處的情侶身上。真心的付出固然可以穩固愛情，但並不是指盲目的付出，盲目的自我感動。
有一位姐妹曾經就說過，自己為喜歡的男生付出那麼多，最後卻發現男生根本就不愛她，只是享受她對他的好。
第五宗：安全感缺失的控制狂
控制狂和「作精」基本上自成一派，都是通過極不合理的方式讓對方妥協，嘗試占有和控制對方的感情和生活。美其名曰：我只是太在乎你。
通過各種煩人的方式把對方圈禁在自己可控制的範圍之內。並且通過讓你感到自責、愧疚的方式讓你一直妥協。如果你在婚戀關係中企圖控制乙個人，TA的離心力也會更大，控制下的感情看似穩定，實際上是扭曲的穩定。
第六宗：溝通障礙症
曾經輔導過乙個學員，已婚的男士，一直報怨他的老婆有多過分，怎麼不理解他，不懂他的想法，但是卻一次也沒有跟老婆溝通過。他甚至覺得，婚姻生活不就是忍讓過來的嗎，有些話也不便說的太明顯了。作為親密伴侶，如果連最基本的溝通都去逃避的話，這段感情注定會千瘡百孔的。
溝通是幫助情侶去解決問題的，忍讓和逃避不會讓問題變得簡單。
第七宗：金錢利益糾紛不斷
作為親密的伴侶，有一點值得注意的是你們對於金錢的劃分和使用，最好有乙個清晰的約定，明確財產的歸屬。花太多錢、每次都是我付錢、房產證沒有寫我的名字、房租水電都是我在供的、工資相差太遠，這些問題我在諮詢過程中也聽到過不少。大部分人戀愛的時候都會有乙個想法，情侶之間就不必分得太清楚了，到分手的時候突然大家又開始算了起來，因為各種金錢的矛盾鬧得不愉快。
第八宗：把對方當作情緒宣洩
作為情侶，分享喜怒哀樂是正常的行為，但是情調的是分享事件和感受，獲得心理的安慰，而不是把這種情緒轉移到對方身上——我不開心，你也別想好過。今天開心了，就跟你說說笑笑什麼都無所謂，明天生氣了，可以一整天不搭理你，像坐過山車一樣忽高忽低。可以給自己設定短暫的冷靜時間，避免第一時間找對方發洩，沒有人願意當別人的出氣筒。
第九宗：缺乏主見被動黨
經典場景就是你問TA吃什麼，TA都說無所謂，但你說的每一樣TA都不同意。其實男女都存在一種情況，就是沒有主見，或者刻意隱藏自己的意見，顯得自己很好相處。問什麼都說可以，然後把問題拋回給對方，認為自己無所謂的態度就很懂得包容，從來不提出自己的意見，有時候自己有想法也不吭聲，讓人相處起來特別累。
第十宗：預期投射過高
戀愛初期時的投射心理更多的是期待感、對戀人的形象有心理美化的作用，但是在一起之後，這種戀人的濾鏡不但沒有增強，反而會放大一些厭惡情緒，特別體現在對方達不到自己的期望時，很容易失落，你的期望值越高，失落感越強。最忌諱的就是把自己的期望強加在對方身上，用感情去綁架對方。
這些思想和行為可能都隱藏在很多伴侶日常相處的細節之中，不被察覺，之所以說是「十宗罪」，那麼誇張，只是想傳達乙個觀點：那些看似無傷大雅的關於婚戀的錯誤想法，會在不知不覺中摧毀一段感情。通過了解這些錯誤的想法和行為，審視你在戀愛中是否存在這些問題，也是乙個很好的自省途徑。
2樓：愛上網的保溫杯
1. 不要以為說出「我們分手吧」，對方就會急於挽留你。事實上，你毫無顧忌說出的這句話會深深地傷害她，失去她對你的信任。
（如果你總是輕易地說出分手這句話，會使對方認為你早晚都會離開她。）
2. 「你真的愛我嗎？」你經常說這句話會給對方壓力。意外的是男生會時常向女生提出這樣的問題，切忌！不要為了確認而反覆問她，你喜歡我嗎？你愛我嗎？
3. 「我受傷了，好疼哦！」許多男生會利用這句話確認女孩對自己的關心度。
但如果你為了確認她對你的愛情而使她擔心、難過，這只能說明是你的貪心和對愛情的不信任在作怪。
3樓：
嘿，你知道嗎，每當你玩笑般地對我講曾經你如何一次次勇敢地化解挫折逃離磨難，我表面愉快地陪你笑，應和著說「你真棒」，實則強忍著倒流的淚水和徹心的疼痛。
4樓：瑪麗酥酥
女人在愛情中常犯的十大錯誤
1、不肯出現在有男人的場合，不敢展現自己的女人味。
2、只要宅，就很難找到男友。
3、倒追！女生主動的方式，其實應該是引導對方來追求自己。
4、不懂拒絕。這個特別吸引渣男！你隨時可能為了保住你的「好人」頭銜，不自覺地傷害到你身邊最親的人。
5、過度給予，壞男人都是「聖母」慣出來的。
6、臆想過度。和自己的想象談戀愛，喜歡看偶像劇。在現實生活中，你可能和他還沒牽手；但在腦海裡，你卻已經和他天長地久、海枯石爛了十次八次。
7、過份隱藏真實情緒。明明是想接近他，偏偏就離他千里遠。
8、充當免費Py！
9、各種逆來順受，不懂抗爭，結果丟了自尊。
10、非得把戀愛談得虐心才痛快的自虐狂！
5樓：
「無忌，我教你的還記得多少？」
「回太師傅，我只記得一大半」
「 那，現在呢？」
「已經剩下一小半了」
「那，現在呢？」
「我已經把所有的全忘記了！」
「好，你可以上了…」
6樓：
每個人的性格喜好不一樣，說點共通的吧： 不要在為了討好乙個人做出一些平時自己根本不習慣也不會去做的事情。別以為愛情的力量有多偉大，能改變自己/他人。
激情充其量也就幾個月，之後還是得看你原本的樣子
7樓：芥子星
認為愛情與婚姻是一種能力，需要學習，需要經營是最大的問題。
在我給人做情感諮詢的過程中，我發現了不少人「學習過「的痕跡，比如對方會講一些情感類的術語。這是我擔心的地方，也是出問題的地方，因為這種學習的心，其實正是一種」我認為我不會戀愛」 的心。
市面上有很多的情感專家，他們有各種各樣的理論，其實各有各的道理，但是為什麼我們很多人，知道了這麼多的道理後，卻還是談不好戀愛，或者打理不好婚姻，有些甚至越學越混亂，越學越不會愛呢。
這是因為，大多數的情感專家，中心思想大概是這樣：「要想有幸福的戀愛與婚姻，你最好聽我的這樣這樣來，不要那樣那樣做。「這種理論本質上是在傳遞一種戀愛也好婚姻也罷都很脆弱，幸福是來之不易需要你去好好學習的焦慮感。
我有乙個好朋友，她很用心的在維持婚姻，別的都沒得說，溫柔體貼知性，就是有乙個毛病，一有點小問題，就會想要去溝通想要去解決，有些事情我個人覺得小題大作了。
一直以來，她自身反而讓我覺得比她老公更不穩定的感覺，直到最近我才發現這種不穩定感其實是希望維持婚姻的焦慮感，不認為婚姻是堅固的，反而相信婚姻是脆弱的需要經營的。
也許你會說，我就是認為我不會戀愛啊，我脾氣大特別作，難道婚姻不應該好好溝通嗎，不是都說男人負責追求女人負責經營嗎？
是的啊，道理沒錯，但是很多道理只是「術」，卻沒有傳遞「道」，當你只知道術的時候，你便只會拿著劍胡亂舞，你不知道什麼時候該出招，什麼時候不該出招。不知道什麼時候該溝通，什麼時候不需要溝通，不知道什麼時候該發脾氣，什麼時候不要發脾氣。
這個道，很簡單，就是相信。
你相信愛情相信婚姻更相信你的那個他，相信他是愛你的，相信他是乙個很好的人，很多事情便會變得很簡單。
不相信愛情不相信婚姻不相信對方，歸根到底是對自己的不相信。
不相信自己其實天生就很會談戀愛，不相信自己值得被愛。所以去看什麼書來提公升情商，什麼《非暴力溝通》，什麼《男人是金星女人是火星》各種理論書籍，花錢去聽各種課程，有時候我的諮詢者跟我說，星星我最近都有在提公升自己，我都有在看書哦，我感覺很有幫助呢。然後發了一堆諸如此類的書過來。
其實這些書每一字每一句都在提醒著你不會愛，不值得被愛。
8樓：Hayes
作咯當然
昨天又鬧彆扭了他氣沖沖的收拾了東西要走我追出去又一句軟話都不會說最後還是他服軟
現在9:48 我在等他叫我吃早飯
9樓：等風起的高達
如果你的女朋友(男朋友)總在你面前說
「她的前男友(前男友)都是渣男！」
那麼你要做的就是，在她對下一任說你是渣之前。一定要懸崖勒馬，及時止損。
多年以後我才明白，會在現任或他人面前反覆詆毀前任的人。要麼情商實在是太低，要麼就是自己本身也就不算什麼好人。
因為真正愛過的人啊！即使不在相愛，即使互相怨念。從此永不相見且嘴上說著老死不相往來，但內心中總還是希望前任過得好一些的。要是不愛的人，別人是好是壞關你屁事啊？
有的人啊！分開以後恨不得扒骨抽筋，四面詆毀八面撒毒。這種人一般自帶人畜無害的單純模樣，內心確惡毒得讓人四月心寒。
望善有善報，惡有惡果……
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