1樓：不想留真名
先去檢查看看有沒其他問題
以至於不離開程式設計師的行業也有方法
這個方法可能不太靠譜，但是是可以做到的
一有個自己的超大辦公室
長50公尺以上，越遠越好
弄個超大投影
你坐在房間另一頭
2樓：眼健康科普小當家
11000度是高度近視了，建議你定期去眼科醫院檢查一下眼底，高度近視加上經常要面對電子產品，用眼時間長，很容易視網膜脫落，眼底也容易出現問題，所以定期檢查比較重要。近視度數高跟職業無關，有乙個好的工作和職業當然要堅持，害怕近視度數高的話，也可以考慮下去做近視矯正。
3樓：三畝大叔
真的很喜歡就不要離開啊，日常多注意就好！
1.配一副好的眼鏡，及時複查度數，確保眼睛度數穩定，好的眼鏡+習慣，是可以保障度數不會繼續增長的。
2.注意用眼習慣，定鬧鐘！至少1小時休息一次！
3.放鬆心情、保持充足睡眠。
4樓：CarloX
看度數是否還繼續發展。如果速度還是每年都增加，建議離開吧。年歲也是參考。如果年歲30多了，正常眼睛沒有其他狀況，度數增加的會放緩並基本逐漸停止
5樓：風鵬大俠
1100度重點是要看現在處於什麼狀態，要做眼底的相關檢查，看一下眼底照相OCT，視網膜、脈絡膜有沒有缺血的指徵，視網膜、脈絡膜缺血，主要以視網膜脈絡膜萎縮豹紋狀眼底這些變化為早期的一些反饋。
另外需要關注的是眼軸的長度，現在處於什麼狀態還有眼壓，這些都關乎到未來視網膜脫落的風險。
如果以上發現的都沒有特別明顯的眼底改變，我建議可以做微視野或者是視網膜電生理檢查，自己更容易反饋出潛在的不易發現的風險。
如果是1000多度做程式設計師，每天對著電腦工作時間過長，對眼球的壓力確實會比較大。
6樓：演鏡哥
離開是不是擔憂，高度近視和這種高強度的眼用眼之間存在不可調和的矛盾
也許還有擔憂自己會不會失明的風險。我這裡告訴你：不會的
或許又有人噴我了，為什麼這麼肯定了。
因為你搜尋引擎去看下，有高度近視長時間看電腦失明的嗎？乙個都沒有。至少我再權威雜誌上沒看到。
這裡囉嗦一下高度近視引發的問題，這個是重點，希望認真看完。
這裡偷懶了，我真的是偷懶了，感覺這裡比較空，沒地方放而已。不為賺錢，只為交個朋友。
接下來說自己想法把，我們都知道高度近視眼軸一般都比較長，導致我們和眼球壁的牽拉能力變弱，眼底不太好，視網膜容易脫落。這些種種都說明高度近視說明不可以激烈運動，好像坐著目前不會，但是坐著不會。你換一種思考，看電腦其實可以控制的時間，比如說你看乙個小時就定個鬧鐘，站起來休息一下，這樣不久很好了，因為電腦對我們來說就是很普通的工具，所以我們要優化我們這種工作方式，而不是想辦法去離開，因為這個情況無論你在哪個工作環境都會遇到，沒辦法避免，那我們就優化，再優化，改變自己的習慣來適應這分工作。
我的觀點就是，高度近視不可怕，很多人對高度近視不了解，總感覺天塌了，其實不是的，我們的眼鏡總的屈光力+53.78D(有5300多度）人類進化的本質，
記住定期到醫院做個眼底檢查，只要眼底問題不大，其實只是度數高一些，其他的問題不大，畢竟不能為了這個事情弄得惶惶的，還有很多事情值得我們在意的。
加油。我們平凡而普普通通。
7樓：李子若
測一下眼軸，如果沒有特別長（28甚至29mm以上），沒有裂孔，做好防控就好了。
此外可以多吃點葉黃素、越橘花青素、硒、維生素E之類的抗氧化劑，可以增加眼底血流保護眼底，還可以減少電子產品人造光的氧化應激，防止眼軸和度數因成年後電子產品使用而過度增長。
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