乙份糟糕的工作比沒有工作對健康更有害嗎?

時間 2021-06-06 04:36:51

1樓:王南南

是這樣的。

乙份糟糕的工作,你所經手的每一項任務都在提醒你你處於乙個多麼糟糕的處境,你會長期處於一種慢性壓力中。

一般來說,人的壓力分為兩種,急性壓力和慢性壓力。急性壓力是指面對突發,恐怖等情況產生的壓力。比如面對一條狗的追趕,身體產生相應的應激反應,在腎上腺素和去甲腎上腺素的作用下發揮全部潛能來躲避危險。

急性壓力慢性壓力顧名思義,持續時間長,一直處於這種壓力之中。

急性壓力與慢性壓力的不同之處在於,急性壓力的壓力源解除之後,身體很快就會解脫出來,進行修復工作。而慢性壓力因為始終無法脫離出來,嚴重影響我們的身體健康。長時間慢性壓力會讓身體內部的皮質醇水平持續公升高,長期高水平的皮質醇與情緒障礙和海馬體萎縮有關。

其次還會讓人變胖,研究發現慢性皮質醇高的人腹部脂肪明顯較多,體重增加也與皮質醇有促進葡萄糖分解和利用作用有關。在葡萄糖用完後,還會誘發食慾並鼓勵攝入更多熱量。最後還會影響人體免疫系統,使人更容易生病,導致抑鬱症等精神疾病。

說著說著感覺好嚴肅 ,那沒有工作的爽還需要我說嘛!!玩兩個月之後,自然就會想辦法掙錢啦!不用擔心,沒有乙份工作值得我們犧牲健康來做啦!

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