1樓：
勇敢一些。
和性格沒有關係。你的壓力基本來自於工作難度強度與自身能力不匹配。
給自己設定乙個期限，比如6個月；再設定乙個止損點，比如6個月之後壓力仍舊很大；設定熔斷行為，比如若好轉則繼續若無好轉，果斷換工作。
建議找準問題，花點時間去學習，並同時與老闆聊一聊問題。
還有很重要的思維是：工作是平等的，老闆與你只是各司其職，但都是平等的。你盡你所能做，做得好了就好，做不好也不要氣餒，這是正常的。
沒有誰什麼都會做。要學會say no，要能清楚地知道這個我不會做，但我會做其他的，這不是我擅長的領域，我擅長的事另乙個。放平心態，對自己負責。
2樓：張量
一、你的問題：主要來自性格：內向自卑，不善與人打交道，心裡承受力差。即使換乙份新的工作，還是會重蹈覆轍。
二、改變自己的方法：
1、學習心理學，比如：考個中科院心理研究所的心理諮詢師證（考證不是目的，主要是可以系統學習心理學），看阿德勒的書《自卑與超越》
2、找心理諮詢師面對面的諮詢，學會優化自己性格的方法3、找生涯規劃師諮詢，學會職業生涯規劃的方法。
三、你可以從事的其他工作：
你所學專業對口的設計工作差不多都需要每天爬格仔畫圖紙，加班休息少是家常便飯，如果受不了，可以從事其他的工作，比如：行政文員、客服、電子競技公司的行政崗等。
大學畢業快一年有點迷茫？
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大學畢業工作一年，該不該跳槽？
小宇子 這個坎已經過去了，想了想還是沒跳，工資也漲了點從3k多到了4k多，但現在又有新的問題來了，自己經常加班，因為是創業公司，在發展變型期間，好多時候公司最晚走的都是我，有時候感覺自己付出又沒多少人看得見，領導又只知道丟命令下來 因為公司的很大乙個模組都是我乙個人在弄，有時候經常會想一走了之，想著...
畢業快三年了，實際工作才一年？
任左斌 畢業以後一直在工作。不論是多麼無奈，多麼失望，都不敢辭職，不敢任性換工作。因為沒有背景，沒有資源。上有父母年齡大，還有物件等結婚，一直堅持工作，堅持攢錢。男人好難，不是說說而已。 Truman 畢業1年9個月 到現在的5月份是第1年10個月 畢業後在家備考，在此期間做了7個月的閒散人員才找到...