1樓：彭俊
為了自己去變得越來越好，才能算克服自卑。
自我接納，你憑什麼能無條件的自我接納呢？
清楚自己要做什麼樣的人，說得好像很有道理、但是如果整個世界都在跟你作對、你還能堅持下去嗎？
我的理解，我們作為社會的一員，避免不了被整個社會的浪濤裹挾、順之則昌、逆之則亡。大勢不可違！
所以乙個人要想真正的自信、必然是需要成就感做支撐的。無條件的自信都是空中閣樓，真正的自信是什麼樣的？
學生中真正自信的人，那是學習成績最好的，你們理所當然自信
工作中自信的人，那是，工作完成的很好的，他們理所當然自信
踢球踢得好的，他們理所當然自信
其他各行各業，亦是同理。乙個人發自內心的自信、自我認同、必然是他有所持。乙個人能真正的自我認同、自我接納，也是因為他去做了一些，讓他自己足夠認同的事情。
所以自信不是一句話的是、需要自己不斷的用行動去履行的。這也是所謂的知行合一。不然你說你自信吧、結果考試那最後一名、業績每次都倒數。搞笑的麼？
那些自卑的都市女性為什麼會自卑、因為她們一事無成、什麼都不是！！
天天擱在這調節心理、省省吧、去做點事情。
#補一句#
不過有些人自卑是因為他們有認知偏差、這會導致他們即使有很多成就、依舊還是不自信。這可能是他們幼年的時候成長環境的問題造成的。要解決這樣的自卑、首先就是要糾正這些錯誤的認知。
但是本性難移、我認為必然需要乙個人經歷一些事情之後才能改變的。
#再補一句#
不要盲目自信、那不是自信、那是自負；我們更應該尊重事實、自尊、自愛。
2樓：為樹
自信需要的是強大的內心，是真正的實力。
當你有實力時，你便會在成功中獲得成就感，漸漸了解自己，接納自己。
所以歸根結底，不斷充實自己才會自信。
3樓：墨影
自信在我看來，更像是如何看待自己與外界之間的關係。
接納自己的不完美，認識到每個人都是不完美的，會擁有基礎層次的自信，相信自己也不差。倘若你在某些方面展現出不同的優勢，獲得成就感，自信心會增強，而不斷盯著自己的不足，自信心自然會減弱。
至於無法接納自己的不完美，你就會在自卑與自負中不斷搖擺，因為你的基礎認知出了問題。
4樓：學唱歌的小笨蛋
知乎裡有很多類似問題，比如「如何提公升自信」。有很多回答是針對自己如何經過一番痛苦的掙扎，努力，然後變得優秀，被人認可。最後自己也認可自己了，然後克服自卑。
其實我很反感這些回答，很明顯他們沒有弄清楚什麼叫做「無條件自信」。我就問一句:「如果你變成你曾經最糟糕的樣子，你還會依舊自信嗎？」
真正的自信是無條件的。
但我也反對答案裡說的天生自信者，自信是可以培養的。
首先，我想先宣告:我不認為自我提公升是變得自信的必要途徑，甚至在我眼裡是沒多大用的。
為什麼？
有很多人或許很優秀了，周圍人都說她很棒，可是她仍舊很自卑。我一直認為，自不自卑，和你是否優秀沒太大關係。因為自卑是對自我的不接納，而不是他人對你接不接納。
三毛女士曾寫給一位自卑的都市女性的一封回信。她是這樣寫到的:
「你為什麼覺得自己卑微呢？你覺得卑微是因為沒有自己的主觀眼光看自己，而用了社會一般的功利主義的眼光，這是十分遺憾的。」
這就是我反對一味自我提公升來改善自卑的原因:渴望自信所以努力優秀，始終是在迎合社會大眾的要求。當有一天你願意自發的，為了自己去變得越來越好，那才是真正的克服自卑了。
姑娘啊，你不需要有阿娜多姿的身材和完美的臉蛋，你也不需要多才多藝樣樣精通。你可以很平凡，你可以很簡單，但請你務必覺得這樣平凡簡單的自己，也很可愛。
怎樣做到由自卑到自信的？
無非兩點:
1.自我接納
2.明白你的99％與別人無關
先說第一點吧。自我接納是乙個過程，它不是一下子就可以做到的。我自卑了這麼多年，自我鬥爭了這麼多年，現在卻也算接納自己了。
接納自己不美，不瘦，腿粗，愛啃指甲導致的手指難看，不會見人說人話，見鬼說鬼話…等等一大堆的缺點。可我也欣賞自己的優點，我勇敢，敢愛敢恨，聰明，善於自省和總結…等等一系列的中性詞我都願意變成褒義詞來形容我自己，hahahaha~~
第二點是我不久前才意識到的。我曾經是個極度在意別人看法的人，我感覺我的每個行為都被人監視著，我必須要所有的細節都做好，別人才能不看到我羸弱的那一面。幾天前我突然想通了乙個點:
你生活中的99％都與別人無關，他們的行為也根本無法影響你。你可能會說，別人的閒言碎語會讓我很痛苦，我變得越來越糟了。是啊，看起來好像是別人影響了你。
但這不過因為你的心，動搖了，你害怕了。人是群居動物，這種寫在我們基因裡的害怕是出於本性的。你首先應該接納自己的害怕與恐懼，沒錯我就是害怕別人的風言風語，我怕極了。
然後不停的暗示自己，這些話並不能改變我的人生軌跡，重複三遍。
別人對你說什麼是你控制不了的，這個社會永遠有它客觀審世的標準，你能一條一條的去符合嗎？你看那些明星，她們做的那麼好了，還不是每天被各種噴子槓精diss。
清楚你想做什麼樣的人，然後就去做。自我接納，不被他人影響，一定可以收穫自信的。
5樓：Mask
如果沒有乙個個事蹟來證明自己的能力，哪會憑空產生自信，骨子裡自帶的叫骨髓不叫自信。
讓乙個人第一次去跳傘一定嚇得腿發軟不敢跳，為什麼？
因為他不自信，怕自己摔死。
跳過幾次以後他不怕了
為什麼？
因為他相信自己已經掌握了跳傘這種技能。
所以骨子裡自帶自信的人應該生下來就會跳傘，因為他爸爸媽媽把會跳傘這項技能的基因遺傳給他了。
6樓：
自信是骨子裡的。是天生的，有自信的人不需要成就感來支撐，沒有自信的人再多的成就感支撐都沒有用。因為骨子裡的自卑是無法改變的。
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