只有熬夜學習加班才能學的好，工作做的好嗎？

1樓：毒舌飛哥

加班，熬夜並不是優秀的體現。也不是所謂的優秀人的必備。

如果僅僅是為了讓他人感覺自己努力，讓他人感覺優秀。完全沒必要。

更應該去考慮的如何提高自己的效率，凡事都要以結果為導向，而不是所謂的過程。領導不看你過程的，只會到時間要結果。你加班，熬夜如果能把工作做優秀也行啊，但是2個小時做完的事兒，非拖到4個小時去做，質量並不會提高2倍。

2樓：無味

熬夜不可取，效率最關鍵，建議早起學習效率最高，因為早晨起來精神最好，通俗點，就是睡了一覺，就像剛加好油，而熬夜的時候，油箱已經沒多少油了，你還能指望跑得多快。

3樓：靜女

個體差異。如果你不討厭它，且樂在其中，所謂熬夜就只是對旁觀者而言的，自己倒覺得很享受，但如果你是迫於無奈被動熬夜的，那反而效率不高、事倍功半。當然，如果你的精神很旺盛，就算是被動熬夜但也影響不了你的精神狀態的話，也是可以提高一定的效率的（畢竟真正努力了還是有點點回報的）。

4樓：司運

首先糾正熬夜學習加班不等於工作好。

先說原因，為什麼熬夜學習加班會效率高？

因為夜晚能給人更加專注的環境，你不會選擇在夜深人靜的練琴打鼓，同理，別人也不會。這樣安靜的環境有利於精神集中，所以效率高，所以才有了工作學習好的結果。

但是！熬夜並不等於工作學習好，因為熬夜會極大的占用你休息的時間，導致白天精神不足，不夠專注，注意力不集中。這才是導致工作學習不好的原因。

當然也有白天更多外界因素干擾的原因。

5樓：滌生

不啊，晚上休息的好，對第二天白天才有好的精神和體力去學習和工作，白天放射，晚上收斂，如果晚上熬夜睡不好，第二天學習肯定影響，況且晚上熬夜腦神經都不活躍了，昏沉沉的，有這個記憶力和精神力去集中學習嗎？

如果晚上睡得早，白天早點起來學習，睡眠也足夠，精神狀態和記憶力都槓槓的，效率比熬夜學習的強多了。