1樓：補叮
旁人的鼓勵和期待吧。
手動分割
分享一下經歷。
第一次辦大規模活動的前夜我安排好所有工作但還是忍不住去害怕退縮在擔驚受怕。
陷入絕望的自己不能做好的情緒，然後開始想要逃避。
但是沒有辦法身為主要負責人必須要對自己負責對團隊負責對活動負責。
最後不得不說團隊真的是很棒的一群人，在你崩潰的時候還是能接手事情。
輪流崩潰輪流安慰，最後專案也完成的很好。
身邊的人都很好大概是自己能繼續努力的原因吧。
2樓：波羅學
有過吧！
人一旦陷入了某種痛苦的狀態，短則幾天，長則幾個月，可能會一直無法自拔。如果一直痛苦，或許多少說明當前的自己並不適合這個環境，如果實在是邁不過的坎，放棄也不是不可以的。畢竟地球了離了誰都會轉。
放輕鬆、休個假，不用給自己太大壓力，注意從內心減少自己的慾望，多關注事情本身，而不是外界的看法。
平時多可以注意身體情況，少熬夜、多健身，好的身體狀態可以幫助自己從不好的情緒中跳脫出來。雖然我不是什麼專家，但是我的感受還是比較多，人的狀態是有週期的，如果不進行合理的調理，極有可能出現長期無法自拔的情況。生理和身體之間應該是會相互影響的。
適當的健身應該可以把良好的狀態週期拉長。
我現在早上一杯黑咖，晚上一小時鍛鍊，開始都不習慣。黑咖很難喝，但對一天的狀態很有幫助，喝的多了就習慣了。晚上的鍛鍊，必須要堅持，我感覺，每天留點汗，能把身心中的各種不好的東西排除體外，緩解一天的身心疲憊。
當出現輕微的不良狀態徵兆時，可以適當做些心理暗示，做不好也沒什麼大不了，只是工作而已嘛，也沒有那麼嚴重。還有，工作又不止乙個人的事情，要適當和別人溝通也可以的。
3樓：子正
有崩潰過。但你既然走上了這條路，就要走下去。崩潰了，調整一下，繼續來。
那個所謂的開悟之坡，更恰切的名字應該稱為絕望坡。這就是你一次次崩潰，一次次瀕於絕望的傷心地。
還有一點，這條曲線不是光滑的，上面每個區域放大看，都是滿滿的細密的毛刺。正是這些毛刺和褶皺的存在，讓你不至陷入絕望。
4樓：植髮設計馨馨
的確，剛開始的時候，我承認我崩潰過，這兩年也是經歷了各種事情，但是我很感謝在我低谷的時候還有人願意站在我的身邊，陪我一起度過那段時光。那段時間，我和男朋友一起養了乙隻很可愛的美短，作為新手的我們也是每天手忙腳亂，但是很幸福，一想到不開心的事情的時候，小貓過來蹭蹭，求抱抱，撒嬌，分散了我的注意力，才慢慢的度過了這段時間。
5樓：在路上
壓力這種東西看不見卻又壓的人喘不過氣，這兩年經歷了人生的起起落落，也感受到了世間的人情冷暖。在某一刻也差點撐不過去，很多方法都試過，喝酒，打遊戲，最後發現除了讓自己更頹廢別的沒什麼用。偶然間想跑步，結果跑了就停不下來，有時候應酬完喝了很多酒，跑乙個小時也要跑回去，穿著皮鞋也要跑回去，我喜歡夜跑，邊跑邊看路上匆忙回家的行人，出去約會的情侶，帶著孩子遛彎的一家人，這樣跑步的路上不至於太單調。
三個月多瘦了三十多斤，整個人感覺就不一樣了，睡眠也好了，走路也昂首挺胸了，至於壓力，在我跑步的時候他已經隨著汗水滴在了我的身後
被工作壓力 整 到透不過氣時，你是怎麼過來的？
有壓力很正常的，有時候所有的事情堆一起的時候，就很容易被整的透不過氣來，長此已久下來，慢慢地我就開始學會處理這些工作壓力，那就是運動。運動方面，我會去選擇跑步和登山這兩項運動，跑步可室內可室外，因人而異。我自己比較喜歡在城市裡跑步，選乙個萬里無雲的夜晚，我會從住處出發，沿著大馬路一直跑，雖然會吸些汽...
工作壓力比較大時，想辭職，你是怎麼熬過去的？
打敗怪獸 想辭職就要想好退路。看看自己的人脈有沒有，能不能把你內推其他待遇更好的公司，然後自己也要看看招聘，看看自己想找的工作，自己的能力達到沒有？不能衝動。 Banana 結合你的實際情況來考慮吧，如果你現在所在的崗位並沒有很高的工資，做的不開心想換就換吧，畢竟一般水平條件的工資待遇有很多 如果你...
你也工作壓力大到扛不下去心想辭職，一邊又害怕失業嗎？
Rocor 恰好這個問題我去年經歷過，說下自己的看法。18年年中加入了前前東家A公司，乙個新組建的團隊 集團母公司在外地，而我們這群人孤伶伶呆在魔都 因為我們這個行業實際上資深的 有強烈跳槽意願的人很少，所以A公司HR當初在招募我們這批先行者的時候，使出了渾身解數，包括但不限於吹噓虛假的公司福利體系...