職場中有哪些壓力源特別容易被人忽視,為什麼?

時間 2021-05-08 21:54:49

1樓:路在腳下

是人的真性情。

在職場中,人們總是下意識的壓制自己的真性情,生怕它跑出來擾亂了自己的人際關係,斷送了自己的晉公升之路。

可是人都是性情中人,無論如何有毅力也泯滅不了它,只能苦苦的克制,很是辛苦。

人們大都喜歡隨大流,特立獨行的人極少,因為隨大流的不需獨自面對現實生活中的諸多負面壓力,而特立獨行的人恰恰相反。

因此,人們總是看到自己身邊的人操著虛言假語,戴著面具在職場中你來我往,看起來八面玲瓏,實則壓力山大。

但是,人們習慣了這種環境,覺得這一切都是理所應當的,沒有人會重視這些,很自然就忽略了。

內心強大的,終有所成;內心脆弱的,大多會抑鬱寡歡;還有不少內心麻木的,隨波逐流,混日子罷了。

2樓:郭一一

當你的搭檔老是拖你後腿……如果你跟我一樣,是乙個正常人,想效率較高的,至少在下班前完成工作,但是如果工作量太大,必須有乙個搭檔跟你一起做,但是他喜歡拖拉,白天玩玩手機,晚上下班了想著做了,可能領導還覺得他賣力,其實呢,能力和態度都比較差,那日子真不好過。

3樓:無憂精英網

首先盤點下現代職場人普遍壓力源:

1、新生代的衝擊

隨著95後進入職場,對80後,85後,甚至90以後的人來說,都是一種衝擊。95後的年輕人具有更鮮明的個性,更強的創造力和積極性,對於不如中年的油膩80後來說,無論是思想上,還是行為上,都造成了很大的壓力;而九O後,很多人都還沒有真正的適應職場生活,面對95後大軍的衝刺,同樣不知哪天自己隨著80後一起被這股後浪拍死在沙灘上。

2、職場精英對工作的滿意度低

無憂精英網前段時間有份調研報告指出,全國一線城市比較,北上廣深壓力最大。其中深圳的工作滿意度最低,僅50.8%的受訪者對目前工作滿意,薪資福利沒有競爭力、工作受關注度不夠大有人在。

同時公升職加薪的比例太低,還有房貸、車貸,種種壓力壓在職場人們的身上,會讓人越來越覺得現有的工作這不好那也不好。這都是很大的職場壓力。

3、工作和生活無法平衡

同樣是來自無憂精英網的一項關於白領減壓的調查報告,報告裡顯示,白領旅行旨在減壓,但是時間是最大障礙。現在的老闆都是事業偏執狂,職業經理人都是業績偏執狂,每天的工作量在慾望的壓迫不斷地層層加碼,不少人都揹負著不堪重負的目標、計畫和指標。

白領們每天揹負著這些超大的指標,只有不停工作才可以完成,旅行很多時候只是一種美好的願望,想要旅行,務必要把事情先做好,或者先擱置下來,但這種情況下誰能安心旅行呢?如果想要把事情先做好,累死累活,還有精力去旅行嗎?

如果把事情先放著,那麼旅行時難免不會想到,還有一堆事情壓著,這趟旅程結束後要面臨無比多的工作,內心難免焦躁,旅行也不能好好放鬆。

4、複雜的人際關係,猜不透的人心

有人的地方就有江湖。職場就是乙個小社會,小江湖,不管是基層員工,還是中層管理者,還是高管,都很少人能笑傲江湖的。因此,職場裡的人際關係和諧,有利於工作的推進,公升職加薪,會做人,有時比會做事更重要。

而這些壓力源,卻往往被遲遲到賬的工資、眾說紛紜的996和不斷飆公升的房價這些表面的現象所掩蓋。

因此學會自我的調節,在工作中找到樂趣,每天保持輕鬆愉悅的心情上班,這樣工作效率會更高,身體也能更健康。

4樓:葉笠夫

拖延,絕對是職場中最大的壓力源之一。

不用說,惡劣的外部環境,糟糕的人際關係,脾氣暴躁的領導,巨量的工作,難纏的客戶等等,都會給人帶來壓力。但與這些相比,拖延——不到最後一刻絕不行動的習慣,可能對我們的內心帶來更大的焦慮。

拖延不一定是寫報告的事兒。很多任務作中的小事,比如,上個月的費用還沒報銷,電腦資料夾沒有整理,在外出差,換了的內衣還沒洗,客戶沒有拜訪,週報還沒寫,下屬提的問題還沒有解決等等。這些花上乙個小時就能解決,但是因為拖延一直沒完成的事,會一直佔據我們的內心,消耗我們的精力,給我們造成巨大的無形壓力。

身邊就有些人,工作明明不多,每天根本用不了八小時。但是整體愁眉苦臉,稍微給他加一點活,馬上就跳起來,把自己說的像副市長一樣忙,總說有一大堆事沒處理,仔細一問,發現都是這些小事。

所以啊,不如從現在開始,把上個月的報銷單填了,周五早上就把週報寫好,下屬的問題當天就把它解決了,也許你會發現,其實工作並沒有想象的那麼多。

5樓:

太閒,因為工作性質,所以會忙一段時間閒一段時間,閒的時候真是心裡超級焦慮!還有同事不配合,比如乙個工作需要對方配合才能完成,可是對方一直拖延!!

6樓:

公務員。

1、領導的眼神和笑容等不經意的小動作,體制內呆時間長的人會不自覺揣摩其含意,徒增壓力。

2、和組織部等部門打交道時,會自覺要求自己少言慎言。

3、無法酣暢淋漓地負面評價讓自己不爽的人。

4、在自己的部落格、微博等地方寫東西之前,會自我閹割。

待更新。

7樓:

謝 @劉柯 邀。

1、路遠和堵車。

上班的話,路況真心是個事兒,每天至少面對一次吧?

特別是心情不好的時候,堵車和路遠都會加大精力消耗從而需要更多的時間平復心情。

2、派系林立。

當然有人可以從中得利,但對於大部分人來講,處理複雜的人際關係,往往需要消耗更多的心力,遠比處理工作事項耗費更多。

3、公司戰略方向不明。

其實這是個常態,只是比較難以察覺。

目標不明的公司會出現獎懲不力,和工作業績不理想的情況。即無論自己多努力,因為大家都在一艘打轉的船上,其實行駛的速度慢於平均速度,也就是說自己賺錢的速度慢於物價增長速度。

我個人暫時就想到這三點,其他的狀況要麼是和個人生活相關,要麼是和行業發展相關,並不切題,不在此贅述。

上述三條除第一條是比較明顯的能夠在入職時發現,或在公司搬家後判斷;後兩條均隱藏較深,從業三到五年沒感知也很正常,但在人數超過100人的公司裡出現的概率有六成以上。

8樓:李逗逗

大概就是看到別人努力做出的成績,自己也努力去做出什麼,好讓大老闆覺得你是有用的,可真的去做別人看似輕鬆的事,自己卻付出了很多,還做不好。那種失落吧,不上進不服氣,上進就得不停的堅持,關鍵是真累啊……難以言喻啊。在放棄與不放棄之間徘徊,不知道算不算壓力。

9樓:

就是那種超出了自己實際能力,但是自己還因為種種原因內心還期望要做好,做完美的事情。高估了自己,低估了情況,不敢承認失敗或者拉不下臉來找外援,降標準。外人不知,自己暗自難受。

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