1樓：吞吞吐吐
我曾經也有過，可能身邊的人說了一些不好聽的話（沒有明指是我），我會聯想到我自己，會不會說的就是我，然後開始焦慮，擔心自己是不是被討厭了，是不是被內涵了，從而對生活有點牴觸了（提不出興趣）。甚至帶有點自卑（那樣的日子真不好過）
上面是我初中的時候會有的想法，後來上了高中，發現環境的改變對自己的影響挺大的，一開始我也會想在初中一樣靠降低自己的存在感（以至於相處一年的同學都說我在班上沒有存在感）來減少與別人的相處，這樣就不會有什麼煩惱了。
後來才發現其實根本沒有人在乎自己啥樣，都會有自己的小圈子（和朋友相處），在自己的小圈子裡可以很舒服的相處，不用在乎別人的看法，我就是這樣過來的。
可能提出問題的人想要知道如何不用想太多，我的回答就是和自己覺得相處舒服的人一起，他無論說些什麼，你都不會特別敏感，至少你知道他對你沒有惡意不是嗎？自己的好朋友會包容你，而且也不會輕易說一些不好聽的話。
還有重要的一點就是別人對你說了不好聽的話，那如果你沒錯的話，那那個人就不太禮貌了，也沒必要有好臉色，更不要為了他想太多了，會很累而且不值得。
願你好好生活，熱愛自己！！！
以上只是我的個人觀點。
2樓：baci
改不掉吧，很難。我以前也是這樣。還經常被他們講哭了，講話就很討厭。
其實我現在也無所謂了，一就是讓那些說話很難聽的人知道你很不好惹，盡量堵住他們的嘴，二就是不要在乎說話很難聽的人，只要不在乎這些人了，這些人說的話也不會在乎了
3樓：黻瀚
可以多看看正能量的書籍，電影，在裡面可以找到很多人生哲理，幫助自己建立強大的內心。
相信自己，理性對待。每個人看待世界，他人的標準不同，因為別人的評價而有所感悟，傷感是正常的，沒有乙個人聽到別人不好的評價會開心。理性對待別人的評價，有則改之，無則加勉。
希望每天都可以做乙個開心的孩子哦(-ω-`)
4樓：迷茫
你是你自己的中心，不要在乎他人說什麼，不管怎樣，日子是你自己過的，苦也是自己吃。別人只會看熱鬧不嫌事大罷了。想明白就好了。
5樓：明月夜
剛覺察自己不來心了，馬上停下！！！停止非常有必要！轉移注意力，去看些小品或者搞笑的綜藝什麼的，讓他們把你帶入進去，看一會兒可能就不會想那麼多了
6樓：安好
其實吧，我覺得這玩意兒不好改。
並且我覺得不用改，你說你聽到一句不好聽的話，不開心不是正常的嗎？
難不成你聽到一句不好聽的話，你還要高興嗎？所以我覺得這完全不用改。
想太多嘛……其實我覺得也挺正常的。每個人性格不同，有的人敏感，有的人大大咧咧。這個是要根據你成長的環境，經歷的事情等等一堆亂七八糟的事情而定。不好改。
而且想太多就想太多嘛，又沒人讀懂你的想法。如果遇到不好聽的，就選擇性眼瞎。裝作看不見
7樓：天元
這個問題提得很好，但是也很難做到，我想還是肚量大一點，但是肚量大也不是一天兩天能培養出來的俗話說宰相肚子裡能撐船，我估計連個蝦公尺都裝不下。太難做到了，做到的人都不是一般的人。我想這個是很長時間磨練的乙個過程。
8樓：xinyu
多和大大咧咧的人一起玩耍，看看他們面對這種情況是怎麼處理的可以借鑑一下，然後自己要知道什麼事情要在意什麼事情不必在意，取捨很重要
9樓：悠31
不要過分在意他人眼光啦，比如乙個人不喜歡的東西，把這個東西怎麼變樣子都不會喜歡，做自己就好啦！不開心時聽聽歌轉移注意力就好！
10樓：小白有品二手機
首先說明一點，那就是你很在意自己在別人心中的看法，希望自己在別人心中都是最好的，希望自己得到別人的認可，就是因為你太在意別人的想法，所以你才會去想多，會不開心。
11樓：
我是乙個心思比較敏感的人
我覺得這種性格有好也有壞吧
好呢，是因為同學們都覺得我挺文靜，不會說傷害他們的話，都挺願意跟我玩的，同學關係比較和諧，沒有合不來的人
壞呢，就是因為有的時候別人是說者無意聽者有心，就會想多，誤解別人的意思，還挺有負擔的
所以，我慢慢學會了保護自己，只交一些和自己志同道合的朋友，學會自己做一些事情，學會跟別人溝通交流之類的。
我覺得這件事沒有必要改掉，自己舒服就最好了，但是就是可以學一些心理方面的知識，養成高情商的性格，說話方式最好了。
12樓：瓜子
那就可以選擇一下換位思考，思考一下為什麼他會這樣說，是不是什麼特殊原因導致的。當然，如果不想深究，也可以對自我暗示一下，例如「他說的，我不認同，那就隨他去吧~，愛怎麼就說怎麼說，管我啥事」或「大多數人都是很好的，這類的真少見，就不跟他一般見識了」或是遇到特別粗魯的語言時，可以心想「也太不禮貌了吧，他不配我跟他一般見識」。總之，嘴長在他人身上，既然我們無法改變他人，那我們可以改變自己，不要衝動，把那些你感到難受的話都拋到腦後，只要自己開開心心，這就是對待那些不好聽的話的最好回應！
13樓：測不在
不喜歡你的人，說你就是讓你難受，你要難受了他就開心了，為什麼要做讓他開心的事，喜歡你的人說你是想幫你，你自己做定奪，路人說你，有可能他們斷章取義，不知來龍去脈，說你你有何必當真呢！
14樓：萬順
一笑泯恩仇。別人不好的看法會讓自己變醜或是懷孕嗎？不會。但是自己生悶氣會讓自己變醜。
試著去批判接受不好聽的話，有則改之，幸好別人發現問題了，感謝別人，感謝他幫你發現問題；改變自己應對方式，你說的很對，但是我聽著不是很舒服。
無則加勉，如果是無理指責，感謝別人，感謝讓你看清乙個人，微笑並遠離他，他對你並不重要，為什麼在他身上浪費你的情緒。
15樓：竭盡全力
人家可能無心的一句話沒必要放在心上話說「說者無心聽者有意」就是你這樣的如果實在在意的話就想這句話「關你屁事關我屁事」 永遠不要卑微地活在別人的世界裡自己才是主角
16樓：雲霧繚繞
多學習，多實踐，有幾項厲害的技能，做出一些成就來，這樣你會越來越來關注自己，發展自己，根本沒時間在意別人。自己也會越來越自信，有底氣。
17樓：璃寒
大概就是多聽聽不好聽的話吧，盡量學會忍住自己的情緒，換個角度思考問題，想想如果是別人碰到了和你相同的事，你作為看他的人是怎麼想的，以此來寬慰自己。
18樓：Vicky
沒有這種煩惱也，不要太在意就行吧想那些幹嘛越想越壞還不如不想沒啥好，想的肯定會有不好聽的但也會有好聽的呀想些好的不香嗎？
19樓：行 人
都在說，走自己的路讓別人無路可走！你這樣聽別人說一句話就想很多的人，我不知道是應該說你心裡承受能力的問題，還是太對於在乎別人對你的看法！
站得高看得遠.如果站在一百層樓就很難聽到一層樓的人們在爭論什麼，因為所處的位置不同看到的風景和領略到的完全天差地別。如果你本來就是身處一層樓的人們，你就應該考慮如何快速的提公升自己向更高的層次去，離開這些繁雜世俗的地方。
環境也能夠決定一些事，你本身就身處這樣的環境心裡沒有去過或者感受過更大更加廣闊的空間，想一下子改變也是很難得。因為你所處的環境已經給你定位了，可是你本身又能夠反思到這樣的問題，說明你本身不想被這樣的環境一直定位下去，有做出改變的心。有覺悟就要想著去提高自己，因為知道而不去做，比不知道這些活下去的人更加的可悲！
讓自己靜下來，不斷努力學習改變自己所處的環境才是重點，因為環境的改變意味著你內心也會慢慢改變，你有想要追求的詩和遠方，哪有什麼心思因為別人的一句話而徒增煩惱呢！！！
20樓：微笑
聽到不好聽的話而不開心，這是人的自然反應。
對於一般人來說，增強對自己的感受的覺察力，覺得不開心之後馬上能夠覺察到，告訴自己負面情緒是有害的，想辦法解決，這是比較容易見效的方法。
更徹底的方法，是增強對自己的思維的覺察力，聽到別人說的話的時候，能夠覺察到自己是如何思維、判斷的，為什麼會覺得不好聽，發現其中不合理的地方（比如說對自己的想法的執著），然後進行調整。
修行四念處，才能從根本上解決這個問題。
21樓：此心獨憶是卿卿
善解你所遇到的每乙個人。舉個例子，有一天，你開車進停車場，保安很大聲地說，沒位，別進來！善解就是，你那一刻的理解是，他那天可能遇到了一些不開心的事，所以心情不好，而不是認為他在對你發脾氣。
22樓：我想走出舒適區
我會難過一會兒，甚至淚失禁體質的我可能會哭，感覺自己很脆弱，但我之後又會告訴自己管他呢，該誰誰，你罵就罵，說就說吧！但我該裝聾我就聾，該裝傻我就傻。總而言之，裝聾作啞 ，沒心沒肺，不想那麼多，適當放縱自己，跟自己對對話，告訴自己跟活著比起來這些都不算事兒。
23樓：頑強病號
我也是這種人，內心很敏感，很在意別人對自己的看法。
但我發現，這樣有好有壞，我在意別人的看法，所以別人說我不好，我會難過，自責，生氣，那麼別人誇我，其實我也是很在意的，我會感覺幸福值加倍，覺得自己還是很優秀的，覺得自己不是一無是處的。
所以，去找平衡點。
當你聽到不好聽的話，你不開心，不用去克制這種情緒，接納自己的不開心。
同時，去找能給你帶來能量的朋友，需要你留意觀察，身邊有哪些人，你跟他們交流的時候，感覺特別開心，特別有趣的。
從他們那裡獲取一些能量，去消散那些負面的情緒，你就不會一直沉浸在不開心的狀態裡啦。
最後，想想你的父母？
他們希望你能開心，就像你也希望他們一直保持開心一樣。
24樓：twinkle
聽到不好聽的話人人都會多想一點，但沒必要讓壞情緒一直存在，影響了自己。
我以前也是這樣，內心比較敏感，在意的事情很多，搞得自己很累。
但仔細想想，別人怎麼想是他的事，別人愛說就說，我何必為了這些話浪費自己的時間？
以前，我以為大家都是「人不犯我我不犯人」，要是別人不滿肯定有原因。但是！後來我發現了
就是有那麼一幫人，愛說別人壞話，愛無端挑事。他們自己用那愚昧的腦子暗自想想就算了，竟然還有臉像個人一樣把他的「觀點」發表給別人聽，震驚的是某些不帶腦子跟風吃瓜的人永不缺席。
所以你要先明白，人活著長了張嘴，咱也沒辦法限制別人言論，對待那種壞話，無非就是酸言酸語，搬弄是非。因為見得多了，吃瓜的人可能不會少，但在那些真正值得你在意的人中，又有多少人會真正當真？不過是當八卦聽聽不反駁而已。
不用擔心太多，別怕那愛說壞話的人，往往這種人最兩面三刀了，可能早上你剛從朋友那得知ⅩⅩ說你壞話了，下午遇見他發現他還一臉燦爛的向你問好，就這，你敢信？
所以，可以直接忽略他，表現出你的蔑視，讓他感受到自己的透明度100%。也可以逢場作戲陰他一把，他不是很會對別人說不好聽的嘛，那想必心理承受能力也會不錯，應該禁得住問候，這年頭誰還不是個演員呢。
相處久了，其實什麼人好不好，合不合的來都彼此都心知肚明，做好自己就夠了，不需要顧慮太多。
加油哦～
（上面可能有點戾氣，哈哈，鬼知道我見識到了什麼牛馬）
唱歌不好聽的人就不應該去ktv和朋友一起玩嗎？
妹子啊，你真的操太多心了，實話告訴你，真正苦惱的是像我這樣唱得比較好的人。總是陷入和一群唱得不太好的人一起唱歌的局面，真心不要太頭痛。唱多了吧感覺像在炫耀 唱少了吧又怕別人覺得自己不合群，掃了大家的興。別人唱完我鼓掌吧，怕人覺得我在諷刺 唱完不鼓掌吧又顯得高傲沒禮貌。所以，如果你的唱功不是最好但也不...
有沒有一句特別好聽的話讓你念念不忘？
記得以前小學的時候，我特不愛說話，但是挺皮。因為在家裡貪玩沒有按時寫作業，然後第二天在教室抄了作業以後簽上我媽的名字交了上去。也不知道那時候怎麼來的優越感，覺得自己的這個計畫簡直可以上天！然而你們懂的乙個小學生怎麼可能模仿出父母的筆記。當天下午我就被老師約談了，問我是不是自己籤的字，我沒敢說話只是低...
孩子說不好一句連貫的話該怎麼訓練？
白露 不知道孩子多大了，所以很難說現在不能說連貫的話是不是正常現象，但是大概率上如果孩子沒有特別大的問題，應該屬於正常現象。如果不放心，可以去醫院評估一下語言發育情況。孩子語言能力是不是OK，跟養育者的關係是最大的，如果孩子確定是語言發育有一些遲緩，要看看是不是養育者和孩子的互動很少，或者很簡單。比...