1樓：江郎曉生
對對方的期望如此之大，大到不能自已；
還問怎麼辦？----熬吧！
太關注對方了吧，你只需要意識到你該提公升自己了，自信點，多做些帶來成就感的事。達至乙個自信是乙個漫長的過程，所以當下意識到這個問題就行。
另外，這種感受不是你描述的所謂難受，它是一種期望和得到前的一種複雜情緒感受，這種感受很難得的，你應該好好體會下。而且會隨著年齡的增長和閱歷的增加這種感受會變味的。
2樓：未名園裡有未名
當你對乙個人開始上心的時候，你就是這樣的，所以，首先問問自己，對這個人是什麼樣的感覺，如果真的是喜歡，那就勇敢一點正視自己的感情！
無論對方沒有看到還是看到了沒有回，終歸是你沒有看到資訊，你會從期待變成難過或者失落，你會思考他在做什麼，看到訊息了嗎，為什麼不回覆等等，所以才會注意力不集中。這種感受雖然會讓你難以控制，但是也是一種很好的體驗，乙個難忘的經歷。所以過於糾結，這是很正常的狀態，接納自己這種心態。
然後讓自己忙起來，不要把過多的注意力放在聊天軟體上，放下手機，移開眼睛，去看其他的吧！
3樓：半生丶
這時候你就需要一種很佛系的心態了，在乎別人不如在乎自己。這個別人如果是你喜歡的人的話(我感覺你就是喜歡ta，要不你不會這樣)，那就大膽的追吧！
給喜歡的人發訊息對方不及時回或者不回是怎樣一種體驗？求自己跟對方的心裡活動？
很討厭這樣的人。因為看見他的回覆會抑制不住的眉眼上揚，想笑。他不回覆，就會很失落，很不開心。可總是不回覆的多，我討厭自己這樣小家子氣的感覺。所以，我以後和他不會有交集了。 滿譯 我可能不會找你聊天不是不想是不敢 因為我不知道你是不是也想和我聊天 發個小心翼翼的資訊沒收到回應可能是很忙吧 但如果你找我...
女朋友從不主動給我發訊息，我發訊息給她基本不回，別人訊息看了就回，有時間刷朋友圈都不回我訊息怎麼辦？
Christcatie 如果真如題主你所描述的那樣。那不用考慮了，直接分手。為什麼？因為她不愛你，懂麼？說不定你都已經給你戴綠帽了。你那麼在乎她，她卻把你的關心當作驢肝肺甚至是狗屎。這樣女友要她做什麼？天下女子這麼多，非她不行？地球離了她還不能轉了？站起來，不要為這種女人而傷感煩惱，像個男子漢！努力...
怎麼給喜歡的人早上發訊息？
禰桐 要是跟喜歡的人，在前一天埋下伏筆 比如 今天天氣不好哎，不知道明天怎麼樣。高階一點的，就是我發現今天天氣很好哎，我打算明天用水壺噴噴，看看會不會有彩虹。然後，他會問你，為什麼不今天弄？這就可以繼續往下聊了，不要太刻意 最好符合那個人的興趣和愛好 早上，發早，也是那句話，不要刻意，不要天天發，偶...