1樓：wing
從鄧倫身上我學到的第一點是堅持，他的微博簡介一直寫著「好好做人，認真演戲」，2023年拍攝陰陽師電影，深扎劇組247天，除了已經約定好的商務活動外，連年底的跨年晚會，頒獎盛典都不參加，看得出他對演戲的執著和喜愛。
第二點是不爭不搶的性格，參加爸爸去哪兒時，由於當時知名度還很低，而且是嘉賓裡年齡最小的，一直默默的照顧小山竹，哥哥們交代的事情也盡自己最大的努力完成；參密室大逃脫時能和各位嘉賓打成一片，解密成功時也是很謙虛的說這是大家共同的努力，大家給了我提示我才能解出來的；參加上新了故宮，都是很認真聽各位老師講解，偶爾還提出自己的見解。鄧倫的這種性格我是很欣賞的。
2樓：我家小胖最可愛呀
跳出舒適區，不斷挑戰自己！
記得剛剛喜歡鄧倫時，搜到橘子君的訪談，裡面26歲的鄧倫的一段話觸動了我：當你覺得困難時，一定是走上坡路，你覺得舒服時一定是在走下坡路或者原地踏步！而那時我正在舒適區里悠哉悠哉，覺得自己是時候享受下生活了，一下子就驚了！
開始問自己我需要做點什麼，開始尋找曾經夢想，開始一段新的努力！能否成功不重要，重要的是不在渾渾噩噩！
3樓：作怪
那當然是大膽了！我倫哥要顏值內沒顏值要演技沒演技又不man又不萌的你說我學到了啥？那就是他的膽量了！那可是真的大啊哈哈哈哈哈天下可有我倫哥懼怕之物！就這點我得粉他到死
4樓：小丸子
這種精神應該是演員鄧倫對於自己職業的尊重和熱愛。我想，這種精神不僅適用於乙個演員，也適用於每乙個普通人。努力去做好自己的本職工作，成為乙個領域的佼佼者，不負自己，不負夢想。
5樓：順其自然
從年輕的鄧倫身上真的可以學到不少東西，最讓我佩服的是他對於做事情的認真和專注。我想，他之所以能塑造出乙個個讓人過目不忘的角色，這和他全心全意地投入肯定是分不開的。這個暫且不說，他在各類綜藝裡的表現更能讓我感受到這種特質：
上新了故宮，鄧倫做得最多的事就是傾聽、思考、提問，成了虔誠好學的探索者，從觀眾的視角切入，帶領大家一步步走近故宮感受故宮。密室大逃脫，他始終把解密、逃脫當作最重要的任務在做，對於尋找線索解密，他不是最快的乙個，但一定是能夠堅持到最後的乙個。我要打籃球也是一樣，他把這個綜藝節目當作了真正的體育競技，電光飛俠兩位領隊帶給球員們永不放棄的精神，飽滿的士氣，放鬆的心態……他說，不要去想結果怎麼樣，專注享受這個過程就好。
我想這是成功的關鍵吧！
在看了他的劇之後，他在綜藝裡展現的品質和素養才是更致命的魅力，讓這麼多芯們心甘情願在坑里躺平！
6樓：快樂不打烊
鄧倫他教會我的第乙個寶貴精神應該是「堅持」。
要說堅持很容易，但是行動卻很難
從小我是乙個不會堅持的人，學什麼東西都會半途而廢.
可是鄧倫他會堅持，不管是在拍戲還是空餘的時間，他都會健身，會鍛鍊。這就是堅持！
在演繹的道路上，他會堅持追逐自己的夢想，堅持秉承好好做人，認真演戲，為自己定下目標，堅持迎難而上！
演員鄧倫一定未來可期，我也會學著鄧倫的「堅持」陪他一直走下去！
7樓：林拉拉
自律，這個春節放假這麼久還在每天健身，還要各種花式催燈芯一起健身！堅持，從大學開始，一直到現在，一直堅持健身，提高自己的形象，好棒！還有努力學習，提高自己，白鹿原面試了十幾次，只為了能和那麼多前輩一起演戲，「偷師學藝」，為了提高自己的業務能力，所以他拍的每一部戲都在進步，雖然天賦滿滿，學習卻是不斷的！
還有他的友情，身邊有一群真正的好朋友一直陪伴著他，演員只是他的職業，在他朋友身邊，他就是乙個普通人，朋友結婚，他百忙之中回石家莊當伴郎！他生日，好朋友一起過去橫店給他過生日！真羨慕他啊，能有那麼多好朋友！
真羨慕他朋友啊，能有鄧倫這個好朋友！
8樓：陳年事1965
首先應該知道自己想要什麼，然後為之努力。記得鄧倫說過:努力了都不一定有結果，何況光想呢！
他就是這樣乙個永遠清醒永遠向上的人，這也是他教給我的最寶貴的精神。
9樓：翼瑪當先
鄧倫教會我就是專注自己,不要理那些嫉妒的眼珠子都紅了的傢伙,自己該怎麼做就做什麼。
我真是服氣了,有些人都不看題目的嗎?不喜歡回答完了就好,還非要在這個專屬的問提下,彰顯你們的存在感,在你們相關問題下可沒人去這麼惡意評價你們那位吧,這是不扯這鄧倫你們就覺得不行是吧,真是雙標的厲害,一方面在你們自家問題下踩一捧一,根本沒人說鄧倫,也非要踩鄧倫,然後在鄧倫相關問題下,瘋狂匿名侮辱鄧倫,錢好拿吧,真是一群孜孜不倦的小可愛啊
10樓：恐龍先生
最寶貴的就是要努力啊。
記得他說過，「付出都不一定有結果，何況光想啊」一直很喜歡這句話。他也是乙個非常努力的人，拍戲的時候，會很認真的考慮劇情，記記筆記。就算是受傷了也不會在意……
11樓：大唐
你好。我覺得鄧倫教會我的寶貴精神是對生活的態度，他的樂觀、積極、為夢想而努力，支援他這一路的是他面對困難時的堅強和不屈服，並且迎難而上。都說認真工作的男人最有魅力，這個用在鄧倫身上，我覺得一點都沒錯。
12樓：羚羊上樹
說來慚愧，他教會我的第乙個寶貴的精神是生活環境的整潔代表生活態度。這可能也說不上是一種精神，但對我來說，真的很寶貴，也讓我受益匪淺。
他說，生活環境的整潔，代表生活品質和對生活態度，不管是為人處事也好，與人交集也好，都能反映得到。
鄧倫的房間收納術
我一直認為自己是個喜歡桌子上或者床上都擺得亂亂的人，並且覺得亂著舒服，有生活氣息。粉上鄧倫之後沒多久，看了這個採訪，頓悟原來我所謂生活氣息就是懶罷了。然後驚覺莫非自己也是個心亂之人？
是個對生活品質如此沒有追求之人？
人真的是天生愛模仿，尤其是模仿喜歡的人的言行舉止。那天睡前我擦了床頭櫃，第二天我整理了桌子、床，也學著鄧倫的樣子坐在沙發上欣賞了自己的勞動成果。嗯，感覺真棒！
看著整潔的屋子，真的從心裡覺得生活好像一下子有了積極的意義。
從此我家就再也沒亂過了。因為我耳邊總會想起他的話，房間的整潔代表生活態度！
13樓：草坪深處
鄧倫：「山竹你知道世界上什麼最重要？」山竹靦腆的搖了搖頭，「最重要的是一家人在一起。
」這個大男孩家庭觀念特強，採訪中多少次提到想組建自己的家庭並做乙個有責任的人，要守護好家庭守護好家人。他教會的第乙個寶貴的精神就是要做有責任心有擔當的人。
14樓：夢嫌囈語
當然是堅持啊………
出道十年，因為他的堅持成就了現在優秀的自己，他一直記著自己「好好做人，認真演戲」的承諾，未來他也一定會繼續堅持
為了演戲，五十個小時不睡覺，他說過這個是他自己的選擇，他願意為了他的事業不吃飯不睡覺
關於健身，無論拍戲多累，他都會抽空去健身，非常的自律還有很多，愛乙個人，只愛外表沒有很大意義，能夠從他身上學習到東西，才是真正愛他（其實我也饞他的身子啦）
15樓：福泥醬
有底線，有自信。面對所有事情不慌，很穩的那種氣魄值得我學習。不管什麼時候都在不斷學習，鄧倫說自己一直在學英語，真的很好，要一直不斷充實自己。
我這方面做的不夠好，我很怕再過幾年我的知識都扔了。要不斷努力啊，福泥醬。
16樓：
教會我學會堅強，有一顆鋼鐵般的心，還教我遠離是非之地作一副冰清玉潔天人之姿
害，真是濯清漣而不妖啊，這些參與屠龍十日的一定是黑粉吧，就是為了給哥哥招黑的！哥哥加油哦
哥哥還教會我直率坦誠，有情緒就要發洩出來哦哥哥還教我可以在大街上伸手摸女孩子的臀部，啊呸！不對，一定是那個女孩子故意把臀部往哥哥手上蹭的，畢竟哥哥可是六界第一美男！
對了，哥哥燒餅鋪裡的餅可好吃了
哥哥不要在意其他人的看法啊，一定要堅持下去哦走自己的路，讓別人說去吧———但丁
17樓：
撕番精神，女主皆倒貼精神，男二皆加戲精神，艷壓女主精神，怪你鎖單精神，學會堅強精神，燒餅集資精神，不畏強權辱罵教練精神，兔區匿名造謠精神。喔又想到了兩個，隨地吐痰精神和大街摸前女友屁股精神，寶藏男孩，更多解鎖
18樓：青青竹節涓涓流水
鄧倫教會我的第乙個寶貴精神就是堅持！堅持自己的理想，堅持自己的信念。不管處於哪行哪業都不要輕易的否定自己，即時在你灰頭土臉的日子。
19樓：乙隻狗星人
對夢想的堅持。作為乙個演員，他為了自己的職業努力和付出，為了成為一名好演員一直奔跑在路上。而對於乙個普通人的我來說，這種精神提醒了我，激勵了我，讓我重拾了對於夢想的堅持和像他一樣為之不懈努力。
20樓：王小咪
鄧倫教會我的第乙個寶貴的精神，我想應該是認真負責。我看著他連著工作累到心臟疼，看著他不顧形象為了角色不斷完善自己，看著他為了哪怕幾秒鐘小劇場的戲份也會盡力完美的完成，看著他為了多年前的角色無論多忙都堅持抽出時間去自己重新配音，看著他總是在工作前認真做足了功課，我這個偶爾犯病的拖延症患者自嘆不如。他對自己的職業負責，他對自己的角色作品負責，他對每一位觀眾負責，他對自己的夢想負責，所以他才能夠不負眾望，出色地完成每一項工作，憑藉自己的努力一步一步取得如今的成就。
21樓：拉拉
鄧倫的所做所想都讓我很震驚也很佩服，正是我想要的樣子我從鄧倫身上學到的第乙個寶貴的精神應該是分清楚每個階段該幹每個階段的事。
做事不服輸，克服困難，堅持努力，喜歡挑戰。
自由只是美的一部分，另一部分屬於責任。
22樓：開心
大概就是不驕不躁，腳踏實地，低調認真叭！他給我的感覺是乙個很有想法很聰明的人，一直都知道自己想要什麼。他一直堅持和奉行的就是"好好做人，認真演戲"。
在娛樂圈這個地方，能一直做到純粹通透很不容易！還有就是不管外界說他什麼，他都從不為自己辯解，就算是在18年全網黑的時候，也沒有，我挺佩服他的 ！
23樓：慧慈
鄧倫的堅持首先是在健身方面，無論工作拍戲多累，只要有空閒時間他一定會抽出時間來健身，這樣的堅持到現在已經有十餘年，也充分體現了鄧倫的自律精神。
其次，就是鄧倫堅持最初的夢想，那就是好好做人，認真演戲，鄧倫一直堅持為自己定下的目標，曾經和鄧倫合作的夥伴對他的評價就是鄧倫性格隨和，是特別好相處的人，演技也是非常不錯的，其實鄧倫還有很多寶貴精神，但是只要我能做到這一點堅持那就是最好的多學習方式了！
你是從什麼時候開始喜歡鄧倫的？
會嗑牙的俏兔子 被子虛小狐狸吸引，長得太像狐狸了。接著是柏海，顛覆了我對霸道Quattroporte的認識，以前最怕看國產Quattroporte的電視劇集，不切實際的降智還油膩，但他做到了霸氣和軟萌兩種極端的風格，大概是從柏海開始喜歡他。入坑旭鳳，喜歡到不行。他不似狐狸，他還似鳥。他那雙丹鳳眼過於...
鄧倫身上最吸引你的優點是什麼呢？
笑得乾淨，哭得動心。真性情的男孩，不裝範也很低調。認真工作，從不惹事。被人非議，但待人待事都一貫如常地溫暖和煦，一視同仁。優點很多，說不完。隨便放一張圖，被人這樣踩其實蠻危險的。 青北 大概想了一下，我覺得我最欣賞他擁有超越他年齡的成熟穩重這一點他年齡擺在那裡，運動起來是青年的朝氣蓬勃和青春熱血但是...
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楊欣豔 在明星當中，可能我還是沒逃過 色 這個字，很喜歡張藝興，但是並不是說因為他是 小鮮肉 是覺得做明星就應該像他一樣，心存善念，為人親和，不居高臨下，也不妄自菲薄。努力的把每一件事都做到力所能及的最好。 凝梔 第一是開朗吧，我性格沉悶，看見鄧倫哥哥的笑容，我變得愛笑了許多，我朋友都說我改變了，可...