1樓：映蓮旻
因為很多人上了擂台就忘了樁功了，他們老想著我所謂練通了後，也能像現代搏擊那樣打，或者說所謂的超高樁打人。
有人說我們內家拳擰裹鑽翻，引進纏絲沒用。那是因為好多人被現代搏擊的這種訓練模式給害苦了，只知道後退閃躲，腳步輕浮。當然你好多技術和該用出來的力量，都因為發力模式錯誤，都用不出來。
老覺得站樁會印象速度的，其實剛好相反，樁功好的，運動速度反而快。咱不說老幾輩的練習走梅花樁，就是八卦掌的樁功走路都沒練過，光練幾套套路，天天只站死樁，頂個球用啊！練不好，就說練不好，別說沒用。
不要老想著我這一下要麼被打趴，或者打趴對手。你身法不鑽進去，直挺挺得進去，又沒有掤勁的化招，不挨打就怪了。其實寸勁到了，即使打不趴下，也得讓對方內臟受損。
但前提是你的寸勁能發打出整勁，否則都是扯淡。當然寸勁真能打進去，對方一定倒地，不倒地就是屈伸手臂了，腳下沒吃進去，胯沒打人
2樓：三生願
扎馬步是給騎兵用的。凡以馬步為基礎的傳統武術，你們應該跟對手比馬戰。
而步戰的技術，講究的是移動中攻擊閃躲，步伐要靈活，又不是推土機，下盤穩固幹嘛？
3樓：一行一度
下盤穩固等關於傳武的理論，其表達的意思是:
不能倒！！！
「下盤穩固」說的也不是腰和腰以下的腿，而是腰、發力的丹田、防禦的肩背，這和核心肌群是基本溫和的。這是為群體作戰設定的標準，目的是更好的在集群持械作戰中以有限空間（主要為地面）最大最高效以腰為軸動，行成殺傷力和防禦的。。。並不是用來空手白打的。。。
更不是用來單挑的。。。
在現代擂台格鬥中「下盤穩固」的作用有多少我不清楚，沒試過。只知道在打架鬥毆中倒地意味著挨揍，在冷兵器戰場倒地意味著死亡。
4樓：
其實都不需要練什麼傳武招式.
就把部隊教的那些練熟了,身體搞壯實些去打都沒問題.
部隊的擒拿格鬥就是傳武的精煉.
泰森真去打兵王也不見得打得過.
5樓：一席晚照醉花雕
15年前，乙個通背大哥可能40來歲，跟我演示怎麼快速上步，乙個寸拳，然後我就倒了。
然後我倆帶拳套說試試，然後他30秒估計都沒抬起頭來。我沒好意思摔他。
可能他下盤真的穩……問題挨打都看不見人，站著挨揍也不是個事啊。
6樓：
先去搞清楚那些所謂的「傳武」有沒有練到家。站樁、馬步分南北。北派一般是高樁或者半高樁，如三體式，騎馬蹲襠式，北派拳法講究騰挪輾轉、招式靈動兇猛，下盤穩固的目的是落樁時腳步穩健到位，不失方寸，亂了招式，而不是為了硬懟挨打。
即使是鐵布衫金鐘罩、十三太保橫練也是為了提高抗擊打力，而不是像某龍一樣二逼乙個裝樣。南派拳術，特別是南方地方拳種，由於南方多水和田壑，船搖地滑，很難借力騰挪，因此南方拳種不得已講究硬橋硬馬，手上功夫，這就要求下盤必須穩固，手上才能硬接硬打，因此南派高手往往身材矮小，四肢粗壯有力，腰馬紮實。這是不得已而為之的辦法，這就導致了南北拳種交手，南派往往不敵的原因。
現代生活條件好了，綜合搏擊選手一般身體強壯，力量很大，較以前南方拳種的對手不是乙個數量級的，南派腰馬和抗擊打力在以前還能扛得住對手，現在就不行了，這也就是擂台賽往往失利的原因。北派由於更講究身法和招式，因此擂台賽的適應能力要強於南派，戰績也因此更好。但是，最核心的還是「傳武」有沒有練到家。
號稱擂台之王的泰拳也分流派，其中泰南拳也是側重拳術，也是硬接硬打，在泰國國內的戰績也是非常好的。功夫不分高下，就看你練得怎麼樣。
7樓：道三
因為追求下盤穩固不等於下盤就是穩固。
傳武的一大問題是因為長期沒有對抗性賽事，現代社會靠格鬥吃飯的機會很少了。
你在武館學也好，跟老師學也好，最大的問題就是練的不夠。
基本功也好，拳法腿法各種技法也好。畢竟是業餘愛好。
8樓：孫叔叔
因為下盤穩固是舉著盾牌長槍抗戰馬衝擊硬抗硬的，抗不住小命就沒了。
你躲閃你整個陣形就被衝破，背後兄弟命也沒了。
現在的擂台格鬥就是賺個出場費又不要你命，快速移動躲閃保持好距離打點數等敲鈴就好了。
同樣身體素質，下盤穩固和下盤靈動是截然相反，訓練目的完全不同的東西，你叫乙個練3個月下盤穩固的舉著盾牌去壓迫1年以上腳步靈動的拳擊運動員或者擊劍運動員，你看他咋靈動。
覺得不公平就對了，
你讓1年正經訓練的拳擊和1年正經真傳的戳腳打，保準打拳擊的很難看。
所以你就不能兩個都學麼？
你咋不叫林丹和郭艾倫pk一下，反正都打球不都一樣麼是吧。
9樓：老球球
如果有人玩過長兵器，肯定知道下盤穩固是幹嘛用的。這就和玩槍的要追求上肢穩定是乙個道理。你看電視裡扎馬步提水桶，就是為了能穩穩的玩的動兵器。
我覺得但凡有點腦子的都知道古代實用的就是拿兵器打，赤手空拳開玩笑呢，你咋不讓特種兵拿板磚呢
10樓：小風老師
因為古代沒有牛頓，不知道力學三大定律
傳武大師蹲馬步練的再好，站在那裡不動，給他一拳，他就要受到來自水平方向的力。
他必須得製造乙個反方向的力去抵消它，才能保持平衡。
別說大師，就算是一堵牆，下面沒挖地基的話，一推也就倒了。因為沒有辦法抵消力，就像多公尺諾骨牌一樣。
那麼什麼是真正的下盤穩固呢？
就是快速移動，控制距離，我不受你這個力，自然就不用抵消了，受力就平衡了，也就不會倒了。
這就是科學的力量。而不是神叨叨的在那扎個馬步，一拍大腿，「來，小夥子，你踢我一腳，我腳下老樹盤根，肯定不倒！」
大爺，你要是倒了，我可賠不起啊。
11樓：花生不愛我吃多了上火
「下盤穩固」是古代馬上交鋒的必備技能，水滸傳中孫立躲連珠箭時，「兩腿有力，夾住馬鞍，使乙個鐙裡藏身」可見一斑。
但是步下格鬥，我屬實不明白「落地生根」的馬步有什麼優勢？？格鬥中的下盤功夫不應該是靈活機動的步伐嗎？
權且認為馬步可以防止被低掃掃倒，但是我掃你十幾二十下，疼也把你疼倒了吧。。。
12樓：雨路青松
現在傳武這麼沒落，一定要加強傳武的系統化，科研化建設。
以後評國術大師，不能靠自吹自嗨，一定要引入科學評選機制。
是驢是馬要拖出來溜溜，幾斤幾兩要靠文章來定定。
13樓：Jienfox
我說句不中聽的吧，傳武很多人刻意強調下盤，然後怎麼練呢？站樁蹲馬步，尤其是一些四平大馬，真的廢膝蓋，你把核心練起來，肌肉練起來，節奏練上去下盤哪有不穩的？不，人家覺得你這不是古法，不是古法就不傳統，不傳統就不對路。
於是拼命扎馬，有些還搞大負重扎馬，結果呢？屁股是越蹲越大，步伐是越蹲越慢，站著不動看上去穩如泰山！人家一動起來跟不上，打不著，臉上挨了兩拳，腳步就開始亂，然後不斷挨打最後就翻了。
其實下盤穩固與否都是相對的，很多摔柔系的高手，下盤不要的，直接甩給你，就跟你滾地面打纏鬥，他倒不倒根本無所謂，於是一些傳武出身的就更傻了，哪見過這麼打的。我還是那句話，傳武就應該搞文化，搞武道，走高逼格貴族路線，別去和人家上擂台拼了，傳武和現代格鬥已經形成代差了，而且被越拉越遠。
14樓：賭神
傳聞，傳武也分南派北派！所謂南拳北腿。是說南方水田多，船多。
你正在水田裡幹活，有仇家來了，你試試在水田裡起腿什麼感覺！如果在船上，你仇家來了，如果你一起腿，剛好有個浪過來了，一條腿很難控制平衡！所以南拳很注意下盤穩固！
擂台是乙個特定的環境，不用考慮別的因素，所以散打在擂台上敢於起腿，勇於起腿！
異地而處，如果這個散打高手在稻田裡遇到傳武，那這樣散打運動員就會收到很大的限制！最起碼滑步是別想了！
15樓：白鬍子老和尚
第一，下盤穩，是說的重心穩，不是站的穩，那些死站樁的，被打倒不是很正常麼？有很多不明白的，覺得全集步伐輕佻，肯定不行，其實拳擊對重心的要求就很高，不過不善腿功而已。
第二，所謂八卦掌的步伐不適合舞台打。
第三，所謂的傳武人士，不一定打過幾次，練一輩子，沒實際打過，有什麼用。
16樓：三省
你從後面從腋下舉人就能明白什麼叫下盤穩健，越強壯身體密度越高（骨骼驚奇就是指筋強骨壯身體密度高韌性好）的人重心越低（你可以舉起更重但下盤不穩的人，重心低哪怕很輕也根本舉不動），下盤越穩，硬體差距很難彌補
17樓：瘋人一等
追求下盤穩固本身沒錯的，只是因為現代格鬥的下盤更加穩固……下盤穩固有兩個問題，乙個是重心要保持，另乙個是需要調整重心的時候有支點去做這個調整
而這兩點，現代格鬥往往都有更高效的訓練方法……馬步等等增強腿部力量當然是下盤穩固的關鍵一環，不過也僅僅是一環而已～
18樓：貓騎士
真正能運用於實戰的搏擊技能必然是相通的，原因很簡單，第一，搏擊是人與人肢體對抗最激烈的方式，在規則內必然是無所不用其極的，第二，我們的世界遵循同樣的物理規律，我們在運用自己的身體上必然受著同樣的約束，遵循同樣的原理。
所以呢，一種格鬥技法認為自己很能打但實戰又很拉跨，說明要麼還沒做到「無所不用其極」，還沒有優化到極致，要麼就是不懂物理學的基本知識。
考慮到很多傳武高手認為自己的技法都沒有問題，那必然是不懂物理學的鍋了。
最後的結論是，傳武師傅們需要加大物理學知識的學習力度/doge
19樓：Yang Wang
這個好回答
把大家場地換成磚頭瓦礫，土坡菜地，沼澤，船上，深一腳淺一腳，拳擊的這樣的腳後跟發力，拳頭揮不起來
柔道摔跤的直接退出
20樓：狗尾巴草
頭些日子中中國人喝開水爭論不休，後來又是中醫的問題，在80年代中中國人素質不如外中國人，90年代國有資產變賣，，後來又有國企工人下崗大潮，哎，中國本來好好的東西咋就沒事翻出來折騰兩下？漢奸太多，那麼多爭論其實就是利益衝突，傳武越炒越熱，其實把綜合搏擊給弄火了，要知道傳武還沒有商業化，綜合搏擊已經有成熟商業規模了，看似罵傳武裡面都跟綜合搏擊作比較，其實免費給綜合搏擊做廣告了，而提到綜合搏擊大家就會想到MMA，畢竟外中國人在綜合搏擊上比中中國人更有發言權，嘿嘿嘿！如果mma到中國來，肯定越來越有聲勢，賺的錢肯定越來越多，哪那麼多爭論啊！
都是利益。
21樓：布法羅比爾
「傳武」這個東西，現在只剩套路招式了，內功心法早已失傳。假如可以用內功，我輕飄飄拍出一掌般若掌，掌風已經把對方籠罩，搏擊選手的雙拳還沒碰到我的掌，整個身體已經被我的掌風打得飛起三丈高，摔在擂台上。搏擊一點用處都沒有了，他的乙個上勾拳打過來，我遠遠給他來個「亢龍有悔」，他的手腕就斷掉了，還怎麼跟我打？
沒有內功的傳武人士，剩下的就只有招式了。這就跟手拿一支沒有子彈的手槍一樣，怎麼跟人打架呢？以上。
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