1樓：ginkgoginkgo
心裡沒有恨的人。只是偶爾會迷惑，因為不懂事物的規律，也不懂人心，所以會迷惑。
解開了迷惑，明白了為什麼難過的規律以後，就釋然了。
任何人都沒有責任讓我們快樂，自己也一樣。
2樓：
這世上沒有人會真正影響你一生，影響你的，只是你未曾認識到的自身侷限。
當你真正理性看到仇恨的源因，從你思考的那刻開始。就不可能讓這種不良情緒操縱影響你一生。
沒有人比你自身更寶貴。
建議你暫時遠離讓你產生仇恨情緒的環境，遠離帶給你仇恨情緒的人，去結識新的人，向前的動力。
3樓：靜心
傷害是無明的產物，仇恨也是。知道了這個道理，不會再去故意傷害、再讓仇恨的情緒傷害自己了。
一旦心靈被嗔恨(不滿、怨恨、報復、憤怒、悲傷等)所傷害，修習葛印卡老師的慈悲觀會很有效。「我原諒我原諒那些有意無意在身語意傷害過我的人……」像藥膏一樣療癒灼燒心靈的嗔恨之苦。
佛陀教導的慈心禪也很有效。給自己、給自己敬仰的人、給親愛的人、給和自己關係中等的人(不愛也不恨)、給自己的仇敵散播慈愛，不斷訓練修習，直到用慈心戰勝心中的嗔恨，滅除嗔恨之苦。
4樓：我的天空
恨成長中那個欺負我的孩子，狠那個體罰我的老師等等，，，，
但很奇怪，明明也有感謝的同齡朋友，感激的老師，現在想起來卻沒有恨乙個人的力量大。
少一點恨吧，不要迷失了自己。
5樓：棉籽籽棉
過不了多久，自己走出來，那些人就只是幫自己長大的過客而已啦。對愛過自己的人記的比較清楚一些，也不知道為什麼。強迫自己記的對自己不好的人只是為了讓自己不再吃虧而已。
6樓：火燒雲的家
有很多人，在我一生中或多或少的影響著我的生活軌跡其中有我愛的當然也有我恨的。
記得有一年，受到同事的排擠和誣告。領導偏聽偏信，最終負氣辭職。
那段時間，即使是晴天也有烏雲壓頂的感覺，委屈得彷彿天下人都欠我乙個理解。
那時我把誣陷我的同事恨之入骨，覺得我的通苦的源頭就是他，每天反覆回想這些事，沉浸在痛苦的漩渦中不能自撥。
但慢慢的，曾經恨過的人經過歲月的沖刷，都變成了無關緊要的人。所以我有了精彩的人生。
如何才能做到這樣的改變呢？其實最重要的是改變自己的認知。
最大的概率就是變得消極、怨氣沖天，像祥林嫂一樣，每天訴說自己的不幸，生活最大的的意義彷彿就剩吐槽了。
別人只能傷害你一次，而自己每次對這件事情的回憶都會造成再次的傷害。如同把拔出來的刀又重新插了回去，只有放下仇恨，才可能有未來。
失去並不意味著不幸，也許更大的幸運就在不遠處等你。有時候，讓土地不長草的方法並不是拔草，當你種滿了莊稼，草自然就失去了生長的空間。
辭職後經過幾個月的沉寂和調整，又找到乙份新的工作，並且有了更大的發展和提公升。所以誰能說，當初的壞事不是好事呢？
金沙只有經過不斷的水洗、火燒和捶打才能變成精美的首飾。人也只有不斷總結過去，活在當下，才能贏在未來。
生活可能會給你不斷的打擊，但是你要轉變認知才能把打擊變成錘煉。那些打不垮你的人，終將使你強大。
放下仇恨是對自己的赦免，只有放下包袱，才能輕裝上陣。
有沒有影響了你一生的老師
逃跑的小螞蟻zykl 有吧，我小學讀了兩個一年級，上第二個一年級時候的語文老師應該是我人生當中真正意義上的啟蒙老師。那時候農村的老師上課都很隨便，但是他每節課都會很用心的去設計，各種粉筆 各種教具，我讀第乙個一年級時候什麼都不知道，但是上他的課我基本不會走神，現在自己也是乙個老師，真正意義上懂得了他...
有什麼關鍵抉擇影響了你的一生？
李鷺江 金融顧問 抉擇，其實就是選擇。我們每天都在做選擇。從我們出生那一刻起，我們就在做不同的選擇。有些選擇，您認為是個關鍵的人生抉擇，而實際上不是。又有些選擇，您認為是個無關緊要的選擇，而實際上它是個關鍵的抉擇。對於如何做正確而深遠的選擇，我們要從時間的變數和格局的變數來考慮。第一，當我們做某個選...
你心中最恨的人是誰？
自己不知道該恨誰了，只能恨自己，左思右想也實在找不出該恨他們的理由。在我5歲的時候，父母離異，我跟母親過，從縣城來到市裡。父親是個十分不上進的人，他比我媽媽大了15歲左右，結婚後，開了個商店，兩個人一起經營，我媽一結婚就懷了我，一直挺著個大肚子看店，而我爸就在外面喝酒，玩遊戲 當時有遊戲廳 拿著煙款...