1樓：杞大叔
首先來定義一下什麼是題主所說的健身餐。如果你印象中健身餐是什麼：花菜、水煮雞胸肉之類的，那麼你可能對於健身餐的理解具有歧義。
真正的健身餐需要滿足：碳水化合物、蛋白質、脂肪。
其實這種飲食就可以通俗來說就是：葷素搭配，營養均衡。這個時候問題的答案就顯而易見了:哪個地區的傳統飲食可以稱得上健康——中國飲食
下面做乙個簡單的對比能讓你更加深刻的了解為什麼說中國的傳統飲食可以稱得上健康。
1、西方飲食
西方飲食沒有中國飲食健康從他們超高的心血管發病率就可以看出。而且西方很多傳統美食都採用大量的肉製品，這種飲食習慣十分不健康。
另外一方面，西方飲食醃製和烤製的烹飪方式較多，據人們研究發現，醃製的食品因含有亞硝胺，可促進細胞癌變。動物性脂肪用來炸製食品後可產生致癌物。因此需要減少攝取高油脂、高熱量的食物。
2、中國傳統飲食
中國從古至今的飲食方式從來都是葷素搭配：以植物性食物為主，動物性肉食為輔。可以說，確實是全世界最為健康的膳食方式。
相比於西方國家蛋白質、脂肪超標的飲食方式，中國的飲食讓人們比其他地方人患癌症心腦血管疾病的概率少了很多。
葷素搭配，營養常備。這就是為什麼說，中國傳統飲食才是健康飲食的原因。
哪個國家可以稱得上是世界第二的發達國家？
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有哪些可以稱得上攪屎棍的國家？
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什麼樣的書可以稱得上是好書
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