1樓：設身處地想一想
兒童出現脾胃虛弱，大多數都是因為他們長期的飲食不規律或者是長期吃冷的食品導致的，在孩子出現脾胃虛弱之後，他們的臉色一般都是非常的難看，或者是面部伴有一些色素的沉著，而且脾虛患者的頭髮一般都比較稀疏而且面部消瘦，叫他們在發現孩子有學位虛弱的問題之後，一定要及時的對他們進行調理，這樣才能夠讓孩子早日恢復健康。
家長們在發現孩子出現脾虛的症狀之後，一定要特別注重他們的飲食方法，首先就是要讓孩子少吃一些肉類的食品，而且也不要亂用那些清熱瀉火的藥物，比如板藍根沖劑和清熱瀉火的口服液等等，以免傷到他們的胃部。而且在飲食上一定要養成吃熱食的習慣，千萬不要長期使用太冷的食物，最好不要喝的酸奶，以免破壞腸道的酸鹼平衡。想要早日的把脾虛調理好的話，在平時可以多吃一些山藥，芋頭或者是南瓜等等。
如果是偏內熱的患者來說，他們就應該少吃乾燥油炸，一起具有辛辣刺激性的食物，而且最好不要攝入太多的蛋白質，最好不要多喝牛奶，可以多吃一些南瓜，胡蘿蔔和海帶，這樣能夠起到清熱消食的作用。而且家長問千萬不能夠因為寶寶的大便出現乾燥的情況，就給孩子服用一些涼性的藥物。一般來說對孩子出現脾虛的症狀，推拿能夠起到非常好的療效，具體的做法就是用雙手中指無名指以及小指握成拳狀，然後推患者背部，反覆幾次就能夠起到非常好的作用。
而且這樣才能夠改變他們的食慾以及預防感冒。
孩子出現脾虛的症狀之後，最好的方法就是從他們的日常飲食入手。家長們在平常的生活當中一定要做到讓他們飲食合理以及營養均衡，可以讓孩子多吃一些容易消化的麵食或者是粥類食物，不能讓孩子吃大量的肉類食品，這樣對他們的身體不好，只要家長能夠做到這些孩子就能夠早日改善脾虛的症狀。
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