1樓：妖妖
要讓孩子學習好，要讓孩子先愛上運動。乙個健康的體魄是孩子努力學習、快樂生活的基礎。因此，家長一定要督促孩子，適量的運動。
要讓孩子愛上運動，個人認為可以如下做法。
1、帶孩子到大自然
利用週末或者假期的時間，帶孩子到大自然中去，遠離電腦和手機，與大自然親密接觸，感受大自然的美好。
2、在遊戲中運動
晚上的時候，可以陪著孩子一起做遊戲，在遊戲中體會運動的快樂。
3、多鼓勵孩子
一般來說，運動會使人疲憊，所以一定要鼓勵孩子，不要放棄。
2樓：春天的音符
最簡單的方式就是家長愛運動，和孩子一起運動。還可以多帶著孩子去戶外活動，比如在公園裡，孩子看到其他小朋友歡快的跑啊跳啊，孩子也會跟著跑跳。或者在家看電視的時候，適當看些體育類節目，也可以調動孩子的運動興致。
當然如果是想讓孩子喜歡上某項運動，那就得費點神了。
想讓孩子喜歡上某項運動，我認為剛開始是最關鍵的。
剛開始，家長就先去做，孩子看家長做的很開心，他們也會被吸引，就會嘗試著做。
當然，每個孩子都有自己的特點，有的孩子可能看見家長做，自己立刻也想嘗試，不讓他試還不行，有的孩子就謹慎一些，他會觀察一會再試，還有的孩子可能要觀察的時間更長一些好讓自己心裡準備更充分些。總之，每個孩子的心裡準備時間不一樣，在孩子自己沒準備好之前，多等等孩子，當然如果孩子長時間也沒準備好，也可以適當的干預，比如問問孩子想不想試試，幫孩子分析分析孩子的顧慮，好讓孩子有個正確的認識 ，再鼓勵一下孩子，或者，給孩子打打氣，增加點信心，但是不能強制，更不能說一些負面的話。
當孩子開始嘗試時，家長要穩住，不能對孩子操之過急，否則會削弱孩子的興致。
在保證安全的情況下，這個過程家長就等著孩子自己找感覺，不要干涉孩子，也就是繼續孩子做孩子的，家長做自己的。如果孩子沒有請求幫助 ，沒有向家長請教，家長就繼續做自己的。
剛開始，先不要管孩子做的規範不規範。
等做了一段時間，孩子體會到其中的樂趣，喜歡上運動以後，這時如果有需要調整的大人再去指導孩子調整。
3樓：朱朱
兩種辦法:一呢你也愛上運動啊。親子陪伴！二呢放到專門的運動中心去，他們有有趣的課程，又達到鍛鍊的目的，也可以不斷往上發展。
讓小孩運動，不能他運動你玩。這怎麼能愛上呢？到了乙個階段後，才可能你不管，他也能去運動。
4樓：霄鷹
家長自己愛運動，自己帶頭定期運動。孩子就會愛運動。
家長喜歡的運動專案也許孩子不喜歡，就帶孩子嘗試其他運動專案，羽毛球，游泳，跑步，籃球，足球等等。然後帶孩子經常去運動，從運動設施到運動裝備，讓孩子有親切感，甚至有專業的感受。
運動玩也是玩，瞎玩不如認真玩。玩著玩著就習慣了，就喜歡了。
5樓：郭濤
題目是《高考結束後，為什麼我建議你開始跑步》
前些天高考結束，估計很多考生會大大地鬆口氣了，也會痛痛快快地玩幾天，這都在情理之中。畢竟高三這一年太緊張了，不對，是高中三年太累了。
三年中，每個同學的壓力也是逐步遞增，現在，壓力斷崖式下降，怎麼可能不讓人放鬆幾天呢？
然而，放鬆之後呢？
一切還需要面對，成績會在半個月後公布，成績出來之前，考生內心也肯定忐忑；成績揭曉後，又要糾結於填報志願，等填報完了志願，又會擔心是否能去心儀的學校和專業。
真是過了一關又一關，即使去了理想的大學，依然會面臨學業的競爭。
這樣一想，似乎快樂的時候不多，始終都不能身心舒暢。
其實，有乙個辦法可以解決這一切，很簡單，那就是喜歡上跑步。
堅持跑步這
四、五年來，我感覺自己是在跑步中成長，在跑步中感悟。越來越覺得，乙個堅持跑步的人，會總結出許多人生的道理，也能夠更好地調整身心，更何況，運動還能改造大腦，讓人變得思維更加靈活。
為了讓高考結束後的考生喜歡運動，我談一下自己在運動中的親身感受。
無論你下一步遇到的是成績不理想，還是錄取學校不如意（原諒我說這種不吉利的話，因為我想讓你更好，只能這樣說了），你都可以通過跑步讓自己的焦慮得到緩解。
這是已經被無數跑友證明了的，相信你也能夠體會到通過跑步釋放壓力的感覺。
第二，跑一段時間後，很可能會腿疼，膝蓋疼，腳腕疼，大腿疼，總之各種疼痛會向你襲來。
為什麼這個時候不要放棄，因為這是堅持跑步的必經階段。不要以為你腿疼就沒法跑步了，一般來說，就像新機器需要磨合一樣，很少跑步的人，身體各部位肯定也需要磨合。
腿疼，這也成為很多人放棄跑步的理由。
但是，真正有決心的人，不會因此而停止奔跑的腳步，你可以通過一些方法消除疼痛，比如減少跑量，速度放慢些，矯正跑步姿勢等。
當然，實在受不了，可以去醫院看醫生。不過，根據我的經驗，在堅持接下來不斷的跑步中，很多疼痛就會自然消失。
實際上，凡是跑步的人都經歷過腿疼腰疼各種疼，就像常在河邊走，哪有不濕鞋。同樣的道理，鞋子溼了，再曬乾了就是了，真正的跑者，都一直在路上。
生活中的痛苦也會像跑步一樣，各種傷痛、感傷與煩惱會經常光臨，這是生活中的應有之意。但是不要怕，當你變得越來越強大的時候，你會感謝那些傷痛帶給你的一切。
第三，如果你堅持跑步，慢慢地，你會發現，你遠比自己想象的要強大。
我開始跑五百公尺都氣喘，需要歇一歇才能再跑，但是現在跑半馬要跑兩萬多公尺，中間不停，照樣能夠跑下來。當然，這是乙個循序漸進的過程，不能一開始就想跑很多。
你個人的能力也是這樣，也會在不斷磨練中獲得超出自己想象的發展。當然，這個過程可能比較長一些，但是要堅信你比自己想象的要強大很多。
這種堅信，會讓你對未來充滿希望，而希望會帶給你力量。
第四，你在跑步中會遇到很多人，這些人會成為你的朋友，他們中具有正能量的居多，這些朋友會激勵你繼續跑下去。
生活中也是如此，不要怕沒朋友，也不要覺得不會人際交往，當你勇敢地踏入社會，你才能接觸到更多的人；當你與他人志同道合，自然會成為朋友，不用刻意去學習什麼如何交際。
同時，很多人會成為你的榜樣或者夥伴，讓你更有信心和勇氣。
第五，跑步開始可能是被動的，也可能是你為了某個功利目的，但是當你養成習慣，跑步就成了一種享受。
很多事情也一樣，開始可能是為了某種功利目標，但是當你投入其中，你會發現其中有很多樂趣。
就說這麼多吧，但願你能開始跑步，從積極向上的跑步中獲得更多人生感悟，我相信，你慢慢會意識到：你的潛能本來就存在，只是你需要用意志和磨練把潛能逼出來。
6樓：「已登出」
現在的孩子，的確缺少運動。在學校由於各種原因，孩子也只能被迫在教室裡學習，回家之後，還要寫各種作業，確實是分身乏術，談不上運動了。
即使有一點時間，孩子寧願玩手機，也不想出去運動。這讓家長無不深感憂慮了，如此下去，孩子能夠健康成長嗎？
針對於此，家長應該怎樣在日常生活中讓孩子愛上運動呢？很多家長也為此採取了各種措施，至於收效如何，不得而知。
根據我個人的一些經驗，我是這樣培養孩子積極參與運動的：
首先，以身作則，堅持抽一定的時間帶孩子一起鍛鍊身體。比如利用晚飯之後，到小區散步，或小跑，在週末的時候，起早去跑步，或是登山，打籃球等。
其次，經常帶孩子回老家參加各種勞動，讓孩子明白，平時不積極參與運動，沒有了體力，是做不了繁重的農活的。從中引導孩子平時要加強鍛鍊身體。
三是培養孩子熱愛運動，從運動中得到樂趣。比如和孩子到兵乓協會裡打球，感受打球的氛圍等。
四是鼓勵孩子在學校要積極參加體育課，不要埋頭苦讀，使孩子做到張弛有度，不僅提高了學習的效率，同時，也達到了運動的目的等等。
通過這些措施之後，我的孩子基本上都是愛上了運動，效果明顯。大家不妨試一試。當然了，肯定有些家長做得比我更好。
7樓：微信使用者
讓孩子愛上運動，家長先動起來，你想讓他喜歡什麼運動，就帶他到那裡去。家長先做，帶動孩子。給孩子分解動作，講解動作要領。
當孩子有一點兒進步，就及時表揚孩子，激發孩子的興趣。這樣孩子就比較有成就感，慢慢就喜歡這項運動了。
8樓：呀 你們看
先讓孩子會一項運動，再去堅持，做總比說重要，我女兒剛上學跳繩，剛開始跳不超過3個，教了很久，沒學會，她越來越沒信心，後來花錢請教練10節課學會了，現在一口氣能跳200個不間斷，每天跳繩是必備運動，所以讓孩子愛上運動，得讓他在那項運動找到成就感
9樓：哇偶
1.培養孩子的運動興趣
2、增加戶外運動的時間
很多的孩子隨著家長一起「宅」在家，很多出門，久而久之孩子就會變得越來越懶的動，就連出門都懶得抬腳，因此在生活中為了讓孩子變得愛運動，家長就要「製造」孩子戶外運動的機會，多帶著孩子出門走走，讓孩子愛上運動。
家長以身作則，帶寶寶運動
榜樣的光芒經久不衰。我想起一部電影《摔跤吧！爸爸》爸爸對女兒說的話，「如果她獲得銀牌，很快就會被遺忘，如果她獲得金牌，他就會當成榜樣，只有榜樣才不會被人遺忘。」
家長就是孩子的榜樣。有這樣的一句話「有其父必有其子」，家長的行為舉止對孩子有著潛移默化的作用，現在很多的家長都成為了手機的「奴隸」，吃飯的過程中、吃完飯之後時間一刻都沒有離開過手機，相信孩子的天生的模仿力，也會學著家長的樣子，開始玩手機，就會漸漸對運動失去興趣。所以想要孩子養成運動的習慣，家長首先要起到帶頭的作用，家長首先要以身作則，首先放下手中的手機，帶著孩子運動，讓孩子感受運動帶來的樂趣。
10樓：Mrs鮮花妹妹
就是家長本身有乙個人熱愛運動，孩子本身是看著父母的。
父母喜歡看手機，孩子也會好奇手機裡的內容；
父母喜歡打牌，孩子也喜歡玩；
父母喜歡冒險，孩子也願意去嘗試；
父母熱愛運動，孩子也可以愛上運動。
我個人感覺想讓孩子成為什麼樣的人，自己就先成為那樣的人吧。
11樓：盤腿兒磕瓜子兒
我個人覺得一是得找到孩子喜歡的，不喜歡羽毛球可能喜歡桌球，不喜歡桌球可能喜歡游泳，不喜歡游泳可能喜歡定向越野。多嘗試。
二是得大人先動起來，帶動孩子。大人如果每天懶洋洋的，很難指望孩子熱愛運動。
三是從簡單的做起，先照顧興趣再考慮難度。
12樓：碩姐
父母是孩子的第一任老師，也是孩子模仿的物件，父母的一切行為都潛移默化的影響著孩子，我們作為父母看到自己的孩子一天到晚不愛運動時，我們就要從我們自身找原因，看看我們作為孩子的榜樣，是否也熱愛運動。
另外，父母在去戶外運動時要記得帶上孩子，孩子的天性都是比較好動的，沒有那個孩子不喜歡運動的，父母在陪伴孩子運動時要表現出，父母真得很喜歡運動的你。要讓孩子多多接觸大自然，多多和同齡的孩子一起玩耍運動。讓孩子在運動的過程中找到樂趣，只要我們的孩子對運動有了興趣，我們的孩子就會愛上運動。
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