1樓：我的名字叫紅
不止是題主，大部分新手媽媽都會有這種恐慌，因為生完孩子之後，寶寶的衣食住行，樣樣都需要不少錢，再想想孩子以後的教育，感覺掙錢的速度遠遠趕不上花錢的速度，加上新手媽媽都會在產後休息一段時間，這種恐慌就會放大，所以寶媽首先要做的就是穩住自己的心態。
1，自我心理調整
因為無論是以後選擇做全職媽媽還是上班族，產後休息一段時間調理身體是必然的，而且這段時間還可以用來緩解職業疲倦感，所以從這角度來說，產後休息一段時間無論是對身體還是心理都是比較好的選擇。
就拿我自己來說，在休產假前，經常加班，飲食不規律、不健康，休了產假後，開始能夠過上比較健康的生活，每天按時吃飯，鍛鍊身體，陪寶寶玩，雖然寶寶還小比較折騰人，但以前經常犯的慢性並也不發作了，所以寶媽們可以自己嘗試調整一下心態。
2，調整價值觀，做好規劃
過去只要求把孩子平安養大，混口飯吃，父母就很滿足了，而現在我們不缺吃穿，養孩子的期望就不一樣了，我們希望養育出乙個更優秀的孩子，這也意味著我們需要對孩子付出很多額外的投入。
所以寶媽們，不妨調整一下價值觀，分類規劃好收入的各種用途，比如在調整價值觀方面，寶媽們可以這樣認為：現在給寶寶花錢的過程，之後會少走很多彎路，以後也會更順利一些。再想想身邊的親戚中不乏那些孩子沒有教育好，長大了讓你操心、花錢的例子，與其之後花大把錢，不如現在就將時間和精力投入在孩子身上，培養出更優秀的孩子。
規劃收入方面，可以按照儲蓄、生活費、娛樂消費等分門別類，合理控制自己的消費慾望，及時調整自己的消費情況，因為知道預算有多少，所以不會過分地花，也不會因此縮衣節食。
3，自我充實
照顧孩子固然很重要，但是自我充實也很重要，像很多寶媽在家帶孩子，最擔心的就是與社會脫節，那這個時候心中就會有擺脫不掉的恐慌，所以一定要充實自己，比如上一些網課、讀一些書等等。
像我有乙個大學同學，畢業後直接結婚生子，然後在家生了大寶生二寶，接著辛辛苦苦地把倆娃都帶到了上學的年齡，終於閒了下來，想要找份工作中，然而很多公司都以沒有相關工作經驗拒絕了她，好不容易找到乙個工作吧，但沒兩天工作就以辦公軟體辭退了她，所以寶媽們一定要充實自己，這樣才不會和社會脫節。
我的經驗大體上就是這些了，每個在家帶娃的寶媽都是潛力股，希望寶媽們可以早點擺脫這種恐慌。
2樓：辣媽養娃計
先抱一抱你，生完孩子真的很辛苦，不過這個問題其實不僅僅是你存在的，大多寶媽都有過，
我也能完全理解你的感受。當初我懷孕的時候也有這種恐慌，一邊是沒工作沒收入的24小時待命，一邊是日益增高的支出，心裡很糾結，但是想了想日子還是得過，所以一直告訴自己不要崩，要努力，這樣才調整過來。
總結一下，經驗如下，我當初就是這麼安慰自己的，希望你也是保持好心態，更多的把它當做乙個人生都會經歷的時期去看待！這樣心裡可能會得到慰藉~~~
一定要根據家裡的經濟情況做好預算，做乙個省錢有道的人，該花的錢照樣花，不該花的錢就要三思而後行。我那段時間做過最多的事情就是買打折的衣服，蹲打折的化妝品，還有學會逛二手市場。
1、打折的衣服
不管是孩子的還是自己的衣服，可以選擇打折系列呀，尤其是孩子的，孩子長那麼快，買全價的衣服穿不了多久就不能穿了，所以我會趁著打折的時候買，如果打折的是上個季節的衣服，我也會囤幾件大號的給孩子明年穿，特別是冬天的棉襖，打完折可以省不少錢。
要注意的是，可以選簡約大氣的款式，這樣來年再穿的時候，也不會顯得過時！畢竟經典款是永遠不敗的！
*當然除了衣服之外，任何打折的東西你都可以去看看哦！
2、買二手東西
買二手的東西可能有的人不太願意，但是我覺得像嬰兒床、嬰兒車這種短時期使用的東西沒啥，當然也要在確認安全衛生的情況下才能二次使用，買回來記得多消毒幾次。其次，像是沒有開封的母嬰產品或者是其它不適合自己的東西，你也可以放在二手網上賣呀，雖然可能賺不了多少錢，但是對於我們來說，也算是「廢物利用」了！
這個嬰兒床就是買的二手的，後來大寶二寶用完還給了妹妹家，木質材質的，很結實，一般是用不壞！
這個手推車也是，我大多也就逛街和出去旅遊的時候用用，所以買二手的還是很划算的。
在預算方面其實還有很多呢，你也可以看看我之前的回答，希望可以幫到你哦！
現在養小孩真的要花很多錢嗎？普通工薪階層養小孩應該怎麼安排花銷？儘管在家照顧孩子又累又繁瑣，但是這種只能算是忙碌，不能算是充實，因為心裡沒有得到滿足。
所以不妨找一些有意義的事情來做，讓自己的一天過得更有價值感。比如畫畫、手工、看雜誌，你也可以買幾本母嬰方面的書本，這樣每天看一看還能提公升自己的能力！
當自己的能力越來越大時，你就會對未來更有信心，那麼心裡也會得到安慰，慢慢的你就不會那麼恐慌了。
當時買過這套家庭育兒大全，大概就是教媽媽們如何和孩子溝通相處，如何更好的教育孩子，如何培養孩子，媽媽們可以有空看看，看完收穫頗多！
後來買的手工diy編織毯子，可以沒事兒了聽著歌織一織，我覺得挺修身養性的，哈哈哈，覺得自己浮躁心情不好的時候，拿來玩一玩還是挺好的。織完了還能直接當沙發毯或者是孩子的毛毯用，比買的有心意還划算！
有預算的支出是好事兒，但是你不能只知道節省而不知道賺錢。
班傑明富蘭克林曾經說過一句話，「有兩條通向幸福的道路：降低要求或者增加財富……聰明的人，會同時給自己創造兩條路。」所以，媽媽們要做好回歸職場的想法啊！
回歸職場的好處：
回到自己擅長的工作崗位，不僅能有更好的物質生活，還能增加幸福感，增加自己的自信心。每當在家裡遇到一些繁瑣的心事兒，還能和自己的好朋友聊聊天，也能幫自己抒發一下情緒，對心理也是有緩解疏導作用呢。
所以我一直不太建議媽媽們辭職直接當全職太太，慢慢的還是要想著回歸職場生活啊！
說了一大篇，感覺最重要的還是自己調整心態吧，我知道很難，因為有些事情不得不想，但是盡量不要讓自己被外界影響，加油擺脫這種恐慌吧！上面的方法你完全可以當做輔助，加油哦！
3樓：拒絕
正常，我也是，所以我想辦法進賬，雖然不能日進斗金，起碼有個小幾百，買點小件商品，啥的便宜太多了，也算省錢了 ♀，我們又不能出去上班，我還是自己帶小孩 ♀
4樓：會催眠的貝兒
提前規劃
關於錢的問題，懷孕前就要開始規劃了，清晰地計算自己的收入和支出，寶寶到來以及生產將會給家庭帶來的變化，做到心裡有數。盡量有乙個合適的經濟條件，寶寶才能出生在快樂健康的家庭氛圍中。
重視開源
開源包括1.把握公升職加薪的機會：清楚自己的職業發展階段，比如剛入職還是助理的時候，就不是特別好的生孩子的時機，過兩年你再出來可能直接被同齡人甩出兩條街，別人已經經理級處在事業上公升期，你還是個媽媽+助理。
2.提公升核心競爭力：一定要具有核心競爭力，或者說獨一無二無可替代的能力。
比如某個方面特別擅長，哪怕是和某個領導私交甚篤都可以算，但是千萬不要什麼都沒有。這樣能夠保證自己在想要擁有乙份工作的時候隨時還能撿起來不被人嫌棄。3.
副業技能：不妨提公升一些副業的技能，並漸漸轉型。如果在職場乙個月三四千的薪水，是不夠請個保姆的，還不如自己帶娃來得划算。
趁著孕期不斷充實自己，心裡就會踏實一些。
有意識節流
有了寶寶之後，不要說以後的各種興趣班，寶寶的吃穿用度，是每日必不可少的，我所在二三線城市，大寶二寶乙個月妥妥能花3500-4000元，屬於不算鋪張的那種。養過大寶以後發現，寶寶的很多東西使用期都特別短，有些囤貨只用幾次，有些則根本就是閒置，在囤貨剁手的時候，務必提前在網上搜尋看看哪些是雞肋產品，吸取前人的經驗教訓。也可以收一些二手閒置或者親戚朋友小孩已經不需要的東西，經過使用和洗滌的東西甲醛等有害物質會比新出廠的少，別人越常用的東西也通常越好用。
這樣能夠省下不少錢。
5樓：dgdjj
哈哈，知乎咋知道我生完孩子缺錢花了。因為缺錢，羽絨服我想買個便宜點的，於是通過知乎認識了一位在平湖的小姐姐，平湖好多羽絨服工廠，大鵝，斐樂啥都有，我買了一件，果真物超所值。於是我也開始賣羽絨服啦。
小哥哥小姐姐都來找我啊，雖然缺錢，但咱做良心買賣啊，要不對不起孩子。
6樓：carry
孕晚期孕婦來回答。
1.找了個兼職，運氣好，大概能達到月薪一萬左右！
2.老公漲工資了，漲薪幅度直接cover 我工作的底薪3.行業內算名聲還好，，給一些公司幫忙，送手機，送東西的朋友同學不少。
4.孕期可以學習，提高自己的知識水平，為了殺回職場做準備！
7樓：梵小貓
生完孩子後，有兩大恐懼，一是怕死，二是怕缺錢。總擔心自己萬一哪天有個意外，孩子得多苦。物質金錢方面也是非常焦慮，教育和醫療就像兩大無底洞。
為此，我做了兩個規劃。針對孩子教育，每月給孩子存一筆固定的錢。這個錢永遠不會動，用來應對孩子以後需要支出的大額款項。
二針對醫療，短期給自己和家人買了類似百萬醫保的保險。至少真有個大病，不至於一夜致貧。剩下的錢就日常隨心所欲的花了。
因為鑑於我的收入不可持續性，可能僅有幾年能維持眼前的高收入，所以我個人剩下的錢，多半都存了起來，就等著靠被動收入就能滿足日常生活的那天。沒到那天以前也不敢大手大腳的花錢。
8樓：銀時的胖次
你負責生，你老公負責買嬰兒必需品，憑什麼就你又要生又要養？在這個環節中，老公光掙錢是不行的，把購買母嬰用品的焦慮留給你老公吧，別什麼都自己來。
9樓：李菲菲
無解了感覺。
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關於教育真是輕易不能談論，各家有各家的理，話不投機半句多。不過說我被忽悠我就不愛聽了，讀那麼多年書誰樂意被說沒文化呢，是吧！還是那句話，你先去了解一下咱再說。
其實關於焦慮，真的很多當媽媽的都有，比我有錢的多的媽媽不焦慮嗎？沒事追著我問給寶寶報什麼班了參加什麼活動了讀什麼書了，然而跟著報課又要花時間去上……
比起缺錢，缺時間又怎麼解？錢和時間都有，精力體力跟不上又怎麼解？
我們為什麼會有這種叫「焦慮」的情緒？大概是因為責任吧，我想很多媽媽可能跟我一樣，沒娃的時候以為好好上學認真工作努力生活就是很有責任的人呀，但是當乙個生命捧在自己手上的一刻，意義完全不一樣了，誇張點兒說，你不敢生病不敢死，因為有個生命需要你……
我生孩子的時候難產，不會使勁兒十指開了兩小時娃還不出來，醫生說正常就得剖了，娃會缺氧，但是你這個孩子胎心很好，要不要再試一下？第三個小時娃終於出來了，當時醫生說了句，這個娃真好，比你強多了……
可能就從這句「這個娃真好，比你強多了」開始，壓力就來了，生怕拖了娃的後腿……
娃也真是好娃，反正不到兩歲會翻單槓……
雖然題主問題看起來有點沉重，但回答著也挺有意思，但凡遇到養娃的問題，就在心裡默念「你自找的」，問題都能解決大半，哈哈，以下是原答案
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我乙個休產假工資一分不少的媽媽都一直有這種焦慮，好像娃出生後就想不開的感覺。
娃快兩歲了，為什麼一直有缺錢的焦慮呢？我感覺主要有以下幾點：
1.賺得確實少。我們倆在東北四線小城市年入15萬＋，有房有車，生孩子前感覺沒啥壓力，然而生孩子後第一年娃自己幹了10萬+，爹媽直接被拍死在沙灘上了。
2.教育投入無上限。這是有娃後最大的感受，跟教育相比，奶粉紙尿褲算個P啊！
小嬰兒開始，親子游泳好不好？200+一節課，你能上的起你上不上？早教，好的哪都好就是貴，你能上的起你上不上？
平衡車也是，除了貴沒啥毛病，你能買的起你買不買？別跟我說孩子小不用這不用那，你先去了解下咱再嘮，當然不是必須的，但你確定你有精力有能力自己教嗎？運動力專注力協調性哪個小時候差點兒長大後都可能花成倍的金錢時間也不一定能補回來，關鍵你還知道了，你還付得起這個錢，你花不花？
這還是兩歲時候的，有這仨就行了，以後呢？畫畫鋼琴舞蹈英語摔跤……娃要跟你說，媽媽我想學，你能不能說算了？培養個興趣愛好倒好說，一旦娃練出來哪項想走專業可咋整，賣套房也不夠啊！
對了，還有幼兒園，我已經考慮上公立了……
3.中年危機。就像剛參加工作的時候覺得五險一金無所謂，現在對於得病了意外了養老問題也是一想就頭疼，這還是雙方爹媽都不用我們負擔的情況下。
在生病養老這事上，回到第1個問題，賺多少錢能夠？
娃沒生前，自己吃飽了全家不餓，沒有哪個咖啡館沒泡過，也能來一段說走就走的旅行……娃出生後，衣服缺了優衣庫……
生了寶寶之後，如何讓老公變得不那麼討厭？
海天一羽 知乎裡逛逛發現這種同款老公太多了，所以只能安慰你自己轉化下心態，別太生氣，世上沒幾個貼心老公。寶寶出生後，媽媽的日常生活全變了，晚上要餵奶，白天要餵奶 陪玩，而爸爸還是以前的生活節奏，一覺睡到天亮，吃喝照常，下班刷手機。我看到他沒事就喊他哄娃，可人家一看娃要吃奶或者老人陪娃玩就立刻刷手機，...
請問我該如何擺脫心理上的恐慌和焦慮？
我說的怕是會殘酷點，人生一輩子，乾乾淨淨地來，也別想環抱眾多地走，誰都會死，並不是咱們害怕恐慌，甚至想跪下來祈求命運施捨，就能夠改變自然規律。但是，現實唯一好的，就是沒有直接給你下個期限，能夠讓你在這可長可短的時間內，有親人陪伴 有家可棲 有愛可依 有情可赴，這人生也足了。畢竟我們只是小平頭老百姓，...
有了寶寶之後，你的生活發生了哪些變化？
薛若顏 時間莫名開始不夠用了。突然發現自己有了軟肋也有了一身鎧甲。說來慚愧，為人子女，沒有學會愛父母，反倒是有了孩子才體會到父母的不易。 悟空李Lee 再也沒有晚上八點之後出去過，因為要哄孩子睡覺。再也有沒有睡過整覺，因為孩子要吃夜奶。再也沒有睡過懶覺，因為孩子五點準時起床。再也沒有背小包出去過，因...