21歲,大四下,猶豫焦慮糾結,乙個多月什麼都沒做,凌晨總是醒來,脫髮嚴重,感覺廢掉了快,怎麼辦?

時間 2021-07-11 11:29:12

1樓:十三

不想去施工單位可以不去,不是還有教育機構的嗎,考公的能力和知識還在,只不過是心情慌亂了,花一天的時間去鄭州看看心理醫生,半天時間和朋友家人好好聊一聊,然後接下來的每天鍛鍊學習省考,考完之後抽兩天出去去轉一轉看看,然後開始準備接下來的事業單位考試,四級不也必須得學嗎,惶恐焦慮沒用,只能徒勞的浪費時間,異地需要相互信任,更重要的是提公升自我的能力,可以有能力去找她,更可以在感情變淡的時候自我調整,至少不會讓自己的人生直接崩盤,把自己過的有意思起來,不要產生依賴感,這才是正確的戀愛,你把你的時間和精力都給了對方,加上你的懶惰只會讓你變得更廢,自己都看不下去了那這份喜歡遲早會被消磨殆盡,你只能一直消耗自己去勉強維持,等那一天她身邊出現乙個比你好一點的人,你就沒了。

從現在開始永遠都不晚,但是一定要認清自己的條件和所能做的。你缺少乙個是你自己的而且很堅實的目標和方向。心理問題確實很難控制,但是一旦開始,那些痛苦會讓你保持清醒。

每天需要放鬆,你也不是沒有時間,把看抖音和後悔的時間拿過來,兩個小時都是最少的。清楚自己要做什麼,那麼時間就好安排了,如果依然不清楚,那就隨便先去嘗試選擇中的一件事情先做著,或者學ps,這總沒錯,但是如果超過三天沒有做出決定,那就不要再繼續了,了解的資訊和利弊已經夠多了,就照著乙個自己不排斥的道路繼續走。

現在已經是六月二十七號了,畢業第八天,如果你再這樣下去,永遠都是在這個迴圈裡不停地轉。反思已經夠多了,做事吧,錯了也沒事,重點是學東西,學經驗。別再每天不斷反思但是卻不動腳步。

錢不是問題,你花那些錢工作一兩個月就掙出來了,是時間啊,時間和學習能力才是你現在最寶貴的資本,你浪費的這四個月時間,十萬塊都買不到。還有你消耗的精神和社交,錢是買不到的啊。

自信一點,然後運動學習,然後再獲得一點自信,然後繼續,只有這樣一點一點,可能會有些困難,有些慢,但是一旦開始,就是向上。加油

2樓:小阿離吖

其實現在年輕人真的很容易陷入乙個自我懷疑、焦慮崩潰的狀態,現在生活節奏越來越快,內捲也越來越嚴重,大家都很擔憂不能成為自己小時候想要成為的那種人,怕辜負父母的期待,心門就是這樣扣住的。

如果最近心理狀態不好的話,可以考慮去看一下心理醫生。不要懼怕去看醫生,其實有些事情自己處理不好,在醫生的幫助下會容易解決得多。祝好。

3樓:發友網熊二

首先心裡這一關很重要,需要自己調理或者找心理諮詢師解決。關於心情不好和熬夜,是導致脫髮的誘因,我的建議先調理良好的生活習慣,在看看頭髮情況。

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