1樓：呼嚕貓
不用刻意去忘記，爸爸一輩子只有乙個，失去他不管到什麼時候都會傷痛難受。我爸爸抑鬱症走了二十多天了，每天睡覺都會自責難受的醒過來然後睡不著，真的太恨自己了，為什麼沒有多關心他多理解他，抑鬱症要的就是家人的理解和關愛，而我們偏偏不理解他。我恨我自己沒有好好帶他去看醫生，我恨我自己沒有多關心他，只是因為怕被罵怕他更多想，聽媽媽說他之前的點點滴滴，心在滴血，他是我爸爸，以前怎麼能那麼冷漠無情，痛苦自責將伴隨我的一生，想念我的爸爸，可惜再也沒有機會孝敬他了，爸爸。
2樓：大海
據我所知，失去親人的痛苦大多會隨著時間的離去而減輕。朋友，你要相信上天給了你不一樣的痛苦，就是要你活出不一樣的人生。
你不要自責，這是一種沒用的情緒，每個人的離去都是上天的安排，它沒有假如這種說法。過去的事情就是過去了，你可以回憶，可以為它悲傷，但是你不能深陷其中。你要盡自己全力的走出來，你還有媽媽要照顧，你要堅強，你要強大。
然後不要讓這種消極的情緒影響你前進的步伐。
離開的爸爸已經離開了，你只有照顧好媽媽，才不會辜負爸爸的在天之靈。無論如何，現在活著的是你和媽媽，先顧好活人吧。
願你早日走出悲傷，祝你媽媽身體健康。
3樓：九零後
讀過一本佛系書《純印》，純印老太太活了107歲，閱盡人間滄桑，歷經很多親人離世，包括自己親生孩子和丈夫，四十幾歲丈夫就去世了，無論誰離世老太太都不掉淚，老人家管這叫換衣服，老太太總對周圍的人說，人的靈魂不死，而肉體不過靈魂的衣服，這一世完了，換件衣服去另外的地方繼續生存，所以你爸爸不過脫下今生的衣服而已，靈魂並沒有隨之而亡，明白老人家講的道理，應該比較安慰
4樓：野路數奮進青年
不知如何安慰你，想起三毛的《不死鳥》，世界上最大的快樂和最大的悲傷都是無法與他人分享的。不如試著用另一種方式緬懷，做父親生前愛做的事，讓他的情懷和喜愛得以延續。
5樓：我勒個去
節哀順變
你的情況描述的不是很詳細具體分析沒辦法給你做，給你幾個建議。
1，如果你喜歡宅，喜歡有計畫的生活，那麼適當的安排自己出走一段時間。
2，如果你喜歡隨性自如的生活，那麼建議你提下來多陪陪家人
寶寶快三個月了，但我還是無法走出抑鬱情緒，怎麼辦？
lucy 產後抑鬱症對寶寶及媽媽都不利，特別是幼小的寶寶更願意看見媽媽的笑容，否則會帶來陰影，因為嬰兒在子宮就開始有記憶，只能說是比較模糊而已！ 我是辣媽我做主 我家雙胞胎，開始一歲以內晚上都睡不好覺，整天昏昏沉沉，孩子也調皮，精神快崩潰了。還好有婆婆也幫忙帶，我有時候心煩，就去逛逛街，逛逛超市買點...
分手三個月還是走不出來，快28歲了！越來越覺得自己嫁不出去了 ？
喃喃咦 該斷則斷,走得灑脫,不要回頭。你的留戀對他來說根本不屑,他也不值得你難以忘懷。只有把自己過好了才是真理！找點自己喜歡的事做,忙碌起來就不會想那些有的沒的了,別弄丟了自己！抱緊,加油！ 分手走不出來的問題，抱歉我沒有相關經驗。覺得自己嫁不出去的話，如果想嫁人就努力找機會嫁出去，如果不想嫁人就好...
懷孕快三個月了，准選專業考研，能學習，寶寶雙方兼顧嗎？
浮生夢 建議先好好複習，孩子順其自然要。我剛考完研，得知懷孕，喜出望外，繼續一邊懷孕一邊工作一邊讀研一邊準備註冊考試，自己注意點沒什麼的，保持心態平和。因為懷孕，上班可能就是坐著，不如考個什麼來提公升自己。不要怕累，想想自己成功後會是怎樣的畫面。 薑薑姜土豆 研究生期間是否辛苦跟專業以及導師關係非常...