1樓：柳磊
當然有時間的。
不要把訓練看做非要到健身房，或一次練60分鐘才算。
隨時有空隨時就可以練習起來，每次20分鐘，分三次。每次15分鐘分4次都是有效的
如果有需要可以給你一些建議
2樓：小飛豬
取決於你的寶寶。如果你的寶寶白天能睡大覺或者愛自己玩的話，是有時間的。如果白天不睡大覺，便便次數多，常常要叫人陪玩的話…你可能吃飯都像打仗，比如我…
3樓：襲月
看你寶寶好不好帶，有些寶寶很天使，特別是小月齡，連著睡兩三個小時沒問題，這個時候只要你願意，每天運動完全沒問題。
但要碰上惡魔寶寶。抱睡、哭鬧、十分鐘一醒之類的就比較難了。沒有經驗，先學習怎麼搞定小傢伙，然後盡量保證自己的睡眠，再考慮運動的事。
不過就算是沒有時間，平時也可以擠出有限的零碎時間做些有用的小運動。比如飯後靠牆站立10分鐘，踮腳200個，冥想5分鐘，擴胸運動100個，深蹲100個之類的。
4樓：小丫阿姨
有時間。你可以在家裡運動。
如果寶寶夠乖的話，你把他放在車裡或者床上玩。自己在邊上就可以練瑜伽。
記得在網上看過很多剛生完寶寶沒多久的媽媽利用瑜伽來塑身的。
我覺得大家把刷抖音的時間用來運動，滿夠。
5樓：silly
得看寶寶天使不啦，如果總是要你抱很折騰，那你就沒什麼時間了。當然，把他的時間掌握好了肯定還是可以擠出時間來做點合適的運動的
生完孩子，自己乙個人帶娃，會有時間追劇玩耍嗎？
閒看花開花落 看娃省不省事，我家六個月的娃，只要吃飽自己玩，玩夠自己睡，一天我能打八個小時遊戲，奶粉餵養，晚上老公喂，我能睡12個小時，晚上十點睡到早晨九點，起床吃飯開始打遊戲模擬人生，有時娃也有鬧的時候遊戲掛著是的 小白 追劇？我花了一年時間還追不完一部50集的劇你說呢？最重要的是，就你老公那個心...
媽媽生了孩子以後乙個人帶如何擁有自己的生活？
柚子 生了孩子以後一開始自己乙個人帶，孩子小的時候還可以應付過來，現在孩子不到一歲，已經應付不過來。乙個人帶孩子乙個人在家吃飯，老公什麼都不管，想想就是一根刺，扎在心裡，覺得這樣的生活沒有盡頭，永遠都是帶孩子帶孩子，不知道什麼時候才能會有自己的時間，去幹自己的事情。 莊子的晴天 其實我還未婚，今天聽...
乙個人帶寶寶是怎麼樣的體驗？
Noyaya 就乙個字 爽。我從寶寶出生就一直自己帶。從餵奶 換尿布到洗澡。都是親力親為。月子裡老公晚上幫忙給寶寶換尿布洗屁屁。餵奶就得我親自來了。婆婆給我做月子，除了正常做吃的，寶寶的很多事情我寧可自己弄也不太請婆婆幫忙。雖然她非常願意幫忙。出了月子以後，我活動起來更方便了，寶寶的大小事務更是自己...