1樓：Bonjour
單親媽媽分為很多種情況，因為你沒有表述是哪一種。我就分別談談我的見解吧。
離異/喪偶的單親媽媽：失敗/終結的婚姻並不能就否決餘生的美好，你還有愛你的子女。這就是力量從悲傷中走出來，擁抱未來的生活。
未婚的單親媽媽：妳是極其任性，不負責任的媽媽。你對不起的不僅僅是你自己的人生，更是乙個無辜的孩子，他/她的未來。
既然已成事實，那麼你只有努力，不斷的努力，為自己更為自己的孩子一定要勇敢面對生活的現實。因為既然曾經選擇這樣的人生，就不要後悔，就只能勇敢的往前看... 也要相信愛自己才能獲得愛。
2樓：東風夜放花千樹
不只是緩解，可以徹底告別負面情緒！人生所有事情都是有兩面性，而人們總是選擇負面的那一面！當你每件事情都選擇正面的時候，你會發現，乙個嶄新而美好的世界已經走來！
只需將思維和行為投入到正能量的方向，一切美好的事情都會向你靠攏！
3樓：心理諮詢師艾美
樓主你好！
單親媽媽，乙個人帶娃一定非常不容易。
但是你要相信你永遠都有選擇。悲傷也是一種選擇。堅強也是你的一種選擇。
難不一定不精彩，命運把握在你手裡。
4樓：博銳
找個人生伴侶，學會識人，看他孝順，守時，怎麼對待普通人，時間都用來幹什麼，怎麼做事，你悲傷什麼呢？女子當自強。靠別人不如靠自己，堅持讀書。
單親媽媽該如何組建家庭？
我再婚了。不幸福。彼此都有太多的過往，有太多不能觸及的雷區。在彼此心裡，第一位的永遠是自己的孩子和家人，留給對方的空間太少！如果不是有巨大的經濟利益，還是選擇繼續單身吧！ vita檸檬茶老師 如果你條件很好，那麼還是有很多挑選的機會。但是，如果你條件很好，你敢隨便挑選嗎？這個即將進入你家庭的男人，很...
單親媽媽們，你們過的怎麼樣了？單親媽媽們，你們現在生活過的怎樣了？
戲說說 女人如果真的身心健康，活的瀟灑不會因為有孩子就一定非要單身的。離婚的女人，給自己強行打上單親媽媽的標籤，堅決一直單身，心理至少不能說對社會對男性完全公正無偏見。單親媽媽自己選擇自己的生活是一種自由，別人無權干涉，就是希望不要讓孩子太跑偏就好。 zsxz 我做了12年的單身媽媽。個人感受日子過...
如何有效緩解自己的悲傷情緒？
禪意 沙盤解夢 當你向錯誤的人講述之後就出現了這樣的情況，也許你講述的方式不太適宜，但是這不重要，重要的是你的講述物件，他 她沒能給你正確的應對，所以，你的情緒從曾經的壓抑狀態變成了活躍狀態，情緒的能量無法疏導，失去了平衡。最快捷的辦法，尋求乙個正確的 合適的談話物件。重新講述。重新講述。 燕園博思...