1樓：bing仔
早晚喝牛奶吃雞蛋，補充蛋白質，子宮內膜薄的多喝豆漿，吃母雞，榴蓮，日常復合維生素片也要吃。男生也一樣，日常多吃高蛋白的，雞蛋魚蝦豆製品之類的。早睡早起，不要熬夜。
每天晚上慢跑半小時，多鍛鍊身體，平時女生可以用買點藥草泡泡腳，可以去寒暖宮。
2樓：晶晶
1.早睡早起，晚上最晚11點入睡，早上七八點都可以。
2.熱水泡腳，半小時為準，身體微微出汗，可以艾草，生薑泡。
3.鍛鍊身體，特別強調，一定要在做試管前幾個月每天運動，提高新陳代謝，增強免疫力。運動是對人體各方面都很好，後期可以提高卵子質量。
4.讓物件動起來，和你一起養成好習慣。
5.注意飲食，少吃亂七八糟的沒營養的食物，多吃蛋白質豐富的。特別是促排期間，蛋奶等。
6.如果卵巢功能不太好，提前吃點輔酶q10和山藥膠囊 ！
3樓：烏克蘭好孕寶寶
1.規律作息：保持良好的生活習慣和規律的作息習慣，更有利於試管嬰兒的成功
2.放平心態：做試管嬰兒對女性的心理壓力還是比較大的，適當調節心態，釋放壓力
3.補充營養：及時補充營養，更有利於調整狀態4.適當運動：保持適當運動
5.年齡因素：很重要
4樓：幸運寶貝
1、了解一些孕育知識，關於妊娠、分娩和胎兒在gong內生長發育的孕育知識。了解如何才能懷孕及妊娠過程出現的某些生理現象。如早期的懷孕反應，中期的胎動、晚期的妊娠水腫、腰腿痛等。
若一旦有這些生理現象的出現，就能夠正確對待，泰然處之，避免不必要的緊張和恐慌。懷孕期間，母體為了適應胎兒生長發育的需要，全身各系統都會發生程度不同的生理改變，其中精神與神經系統的正常調解規律易失衡被破壞，由此而出現興奮與抑制間的不協調。
2、保持樂觀穩定的情緒狀態。懷孕是每個婦女幾乎都要歷經的人生過程，是件喜事。不要把生產想得那麼可怕，不必為此背上思想包袱。放鬆自己的心態即可。
3、生活規律、飲食合理，保持良好的生活方式。妊娠要注意適當休息，晚上有充足睡眠外，白天也要有一定時間的短暫睡眠，特別午休是很重要的。
飲食方面，要根據自己的胃口和喜愛，適當搭配，以增加攝入量，膳食營養更合理。煙、酒均對孕婦和胎兒有害而無利，應當戒除。
4、適當參加體育鍛煉和戶外活動，放鬆身心。無論是孕前、孕後女性都要有適當的體育活動。這樣有利於血液迴圈和精神內分泌的調節，還可放鬆緊張與焦慮的心態。
5樓：好菇涼
根據個人經驗提高成功率。整理了幾個方面
1心態：
急於要寶寶的迫切心態導致很多女性做試管嬰兒過於緊張、焦慮，這對於胚胎著床是不利的，要以平常心對待，心理壓力較重的女性，內分泌會受到影響，血管長期處於收縮狀態，會影響子宮、卵巢區域性的血流，不利於卵泡生長，也不利於胚胎著床。
2飲食方面：
營養是健康懷孕的基礎，日常飲食應注意營養均衡，多吃各種蔬菜和水果，並攝入一定量的優質蛋白質，尤其是在促排期間，高蛋白食物有助於卵泡的生長，男性的精子活性也會更高。對於女性而言，維生素C有助於保護卵子免受自由基的傷害，維生素D能助人體調節體溫、新陳代謝、荷爾蒙平衡以及睡眠質量；對於男性而言，鋅、錳和維生素B則尤為重要，這些元素不僅可以提高精子數量、質量及活性，還能降低精子的畸形率。女性還建議吃一些黑豆、蘋果、海帶紫菜，對於保養卵巢有著很好的作用。
3生活習慣及作息：
吸菸和酗酒對男性精子數量、質量都有影響，對於女性來說，還會影響子宮內膜環境，不利於胚胎的著床，還增加了流產的風險。另外，要避免接觸有害環境，比如剛裝修好的新房。同時，良好的作息也是非常重要的，要保證充足的睡眠，不能熬夜。
4運動：
肥胖會導致機體對促排藥物反應不佳，延長試管週期，降低成功率。每天跑步或快步走30分鐘到1個小時（避開月經期）或跳繩，不僅能控制體重，還能加快血液迴圈，有利於胚胎著床。運動促進大腦分泌的內啡肽，能帶來愉悅感，可以很好的舒緩壓力。
但進入試管週期後，就要避免劇烈運動了。
5、試管前男女方都要吃一些復合維生素，以提高精子和卵子的質量。
6、年齡因素
試管嬰兒的成功率是隨著年齡的增長而急劇下降的。年齡越大，自然懷孕的機率也會越低，做試管嬰兒也同樣是這個道理。35歲是個分水嶺，過了35歲成功率就會大打折扣。
所以試管盡量趁早做，試管成功率更高。
6樓：懂孕小姐姐
1.早睡早起，保持良好的作息規律
2.保持標準身材，避免過胖或者過瘦
3. 禁菸戒酒，改正不良習慣
4.適量運動，提高精卵質量
7樓：好孕嘉
放鬆心態，保持每天都有低強度的運動習慣大約1小時左右，飲食均衡多吃青菜水果牛奶和但不知的補充，別吃辣條，別熬夜、別喝飲料，什麼健康來什麼
哪些方法可以提高試管嬰兒成功率？
曉曉 大家決定開始試管之前，一定不要盲目，要盡可能多的學習，了解試管知識。只有你自己了解自己的病情，在根據自己的實際情況盡量多與醫生溝通，可如果你什麼知識都不具備，醫生可能一句話都不會對你多說。對於不同的問題，選擇不同的方案，關於促排的方案有幾種 長方案，超長方案，長效短方案，拮抗劑方案，微促方案。...
試管嬰兒如何做到真正提高試管嬰兒成功率？
鬼柏 1 提供質量較好的卵子，卵子為胚胎發育成功的基礎，屬於最關鍵的元素 2 除臨床因素外，實驗室因素為胚胎培養最關鍵條件，培養環境的優劣對胚胎優胚率 囊胚率影響較大 3 提高實驗室技術人員的熟練程度 責任心。若實驗人員盡職盡責，將胚胎當作自己的孩子去呵護，獲得胚胎優胚的可能性較大。 AA寶貝國際 ...
試管嬰兒應該如何備孕可以提高成功率？
已重置 1 補充葉酸,孕前3個月每天補充 葉酸對懷孕的重要性越來越得到重視，建議女性孕前3個月就要開始補充葉酸。女性備孕期間，除了要多吃水果蔬菜之外，建議每天補充0.4mg葉酸。2 不熬夜 戒菸戒酒 規律生活 無論是男性還是女性，熬夜會嚴重地影響精子 卵子質量，不符合優生優育的要求。以男性為例,經常...