1樓：Kitty Hello
我想起來了，我小時候也有習慣性撒謊的習慣，不過主要是對我媽。自從高中離開家以後，這個毛病就慢慢消失了。回憶中，我曾經的性格裡特別害怕跟我媽正面衝突，一是麻煩，二是疲勞，所以一旦出現這種跡象，就會撒謊把事情趕緊搪過去。
對我當時而言，說乙個她期望聽到的答案，比我說乙個真實答案，然後準備一堆後續解釋、應對大批如期的質疑和她自以為是的教育，要容易得多。後來身邊再也沒有她這種非要證明自己正確與自帶強烈人師傾向的角色後，撒謊的行為就消失了。所以我心裡沒有多少負罪感，這完全是一種合理的防禦機制而已，並沒有因為撒謊，蓄意獲得額外收益。
我不是很確定這個答案是不是對你的題，只是你的提問讓我回憶了一小段過去的歲月。
2樓：玄衣隔生
我小時候是話嘮經常說錯話，老頭子就跟我講：言多必失。
我一直記著這句話，開始慢慢調整自己。跟人交流，將想說的東西先在腦子裡過下。
再選出覺得精簡正確的對白。
雖然現在得了個說話慢的毛病，但朋友都表示慢條斯理不錯。
跟題主的不是一種情況，但同樣是克制本能。
我是脫口而出的話嘮慾望，而姑娘你是添油加醋的形容慾望。
那我們就慢下來，我調整初期經常用：我覺得、嗯，這樣啊、哦，那樣啊。。。等等做開頭，然後腦子裡喊著不說廢話，不說錯話，再吐出後面的話。
題主既然自己也在反思，那麼放慢語速，在別人問你的時候，腦子裡先想著不說謊不說謊不說謊。當你自己都都意識去改正了，我相信一定會有成效的。
總是忍不住吼孩子怎麼破
欣然 我覺得控制吼叫的前提是要先學會控制自己的情緒。題主說是半夜小孩因為尿尿而愛哭，控制不住而吼她。首先題主是知道觸發吼叫原因的，所以可以提前做好心理準備。儘管半夜被孩子吵醒，心情難免會不好，但可以提前給自己提個醒，當再次發生時，就可以給自己幾秒的時間平靜一下自己的心情，而不是習慣去吼叫，這是第一步...
總是忍不住罵孩子怎麼辦
搶唄，打哭了再說。然後讓他們手拉手站在板凳上，要不摟著，站半小時或者一小時。我兩個侄兒打架，打哭後，來，叔叔抱著，三人抱在一起，誰也逃脫不了我的鋼筋鐵臂，一邊乙個，一邊抱著，一邊給他們講道理，滿身大汗後全部屈服，現在只要開始吵，我乙個眼神過去他們立刻老實。我有帶孩子的天賦。 塗穎慧 道理我也是懂道理...
總是忍不住嫌棄奶奶怎麼辦？苦惱
我也是，我好煩 明明奶奶對我很好，什麼吃的喝的第一時間就會給我，我喜歡吃什麼她就做什麼，換著花樣對我好。我心裡很清楚她的好，但是我就是不想和她對話，一和她說話就忍不住提高音量。解決辦法只有把自己關在房間，一天只有吃飯時間會出房間，直接杜絕和我奶奶接觸的機會。我又在想為什麼我那麼討厭她，很大程度上是因...