1樓：於飛
安全感是一種內心安定的感覺，安全感比較充足的人更容易感受到輕鬆和愉悅，也更敢於嘗試新鮮事物和做出改變。而缺乏安全感的人則更容易感到緊張不安和情緒低落，為人處世刻板、僵化，安全感不足也是焦慮症、疑病症、社交恐懼症、強迫症和抑鬱症等心理問題的基礎。
安全感的背後是能力和能力感，安全感向外表現出來的是自信心和勇氣，它們的邏輯關係是能力和能力感、安全感、自信心和勇氣。能力指的是有辦法和成功的經驗面對、解決自己現在和將來會遇到的各種生活問題，能力感是相信自己的感覺。這裡的相信自己並非是盲目的自信，安全感的喪失就是因為之前盲目的相信自己而導致挫敗和痛苦才產生的。
所以要想建立安全感，首先要提高自己的能力和豐富自己的成功經驗。
如何提高自己的能力和能力感、建立安全感呢？
那就是在遇到現實問題的時候嘗試去面對和尋求解決，自己解決不了的問題就尋求他人或團隊的合作，始終無法解決的問題或者無解的問題就要學會接納或放下，接納和放下也是人生的一大課題。面對問題是需要勇氣的，但隨著不斷的去面對和解決，問題會越來越少，也會越來越容易解決，這是面對的良性迴圈；而逃避只會使問題越來越多、越來越難以解決，這是逃避的惡性迴圈。人生如逆水行舟，不進則退，生活總是要繼續的，勇往直前吧！
2樓：偏偏靠才華
自己給的，那叫自給自足！
有差不多的工作，兜裡有差不多的錢，有自己的家庭，那就是一種安全感。
錢不用多，夠用就行。
媳婦不用太好看，合適就行。
工作不用太好，能應付過來就好。
要學會滿足，學會知足，安全感就蹭蹭的
3樓：玄兒
擁有這世界上無可替代的本領，先審視自己，有什麼長處和優點，將自己的長處和優點發揮到極致，可以通過買書學習，也可以多實踐，把自己打造成自己所擅長的合法的領域的專家學者，或大師級人物，即可獲得安全感
4樓：涼涼CoCo
安全感的廣義廣泛。培養自己多讀書，生活中多自律，自強，自信。安全感也從年少通過奮發讀書，改變命運格局。有成就感才有社會地位和尊嚴。
5樓：莉莉安c
說出來可能會比較俗氣，是金錢和健康的身體。
是一種心理。
是我們對可能出現的對身體或者心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處事時的有力或無力感。主要表現在確定感和可控感。
但是，很多時候安全感是自己給予自己的。
我們不斷地學習，不斷地歷練，都是為了自己以後更好的生活，少一些煩惱，但是這些的根基其實是什麼，是金錢。
當然，在生活會有朋友，有愛人，有同事，這些人我們應該給予是自己的信任與關懷。
終究在遇到問題是，自己是最清楚，最能解決的。
在這個解決的過程中都是自己給予的安全感。
我們會運用到自己的學識，閱歷和眼光去判斷，去了解，去改變。
那些就是我們以前努力所帶來的產物，是自己的資源和底氣。
在安全感流失時，我們會焦慮，會恐慌，這些都是正常的。
生活中超出認知的東西很多，這提醒著我們要不斷地學習去感受去判斷。
那我們可以用什麼方式去獲得？
自律大多數會失敗，其實是因為沒有乙個正確的定量。
比如我決定了乙個月要讀三本書，一年後發現自己才讀了乙個月的量。
但是假如我每天讀兩個章節。
雖然量少了，但是自己獲得的，會比前者好上很多。
不僅每天收穫了屬於自己的五分鐘，得到了乙個好習慣，而且知識提公升了，也更有專注力。
理財有些人把理財想得太豐富了，一提起就是面對著資料每天提心吊膽的樣子。
理財包括很多種。
我們可以做最簡單的記賬。
只要日常把收入和支出明確了，再去自己的小小理財計畫。
可以把錢按比例分，多少拿來日常，多少用來慰勞自己，多少存著。
漸漸地就會發現，自己錢好像花少了，也越來越有動力存錢，順便擁有了自己的小金庫，以後月底想擼個串也不會太自責。
現在的軟體都有很多花樣，一邊記賬一邊聊天的都有。
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