1樓：小母豬APP
1.白天多活動，晚上調整燈光：
白天應增加日光刺激，像是帶寶寶出門多活動、拉開窗簾讓房間日光充足；晚上則將燈光調弱，保持房間昏暗，讓寶寶分泌褪黑激素助眠。
固定睡眠時間可以讓寶寶形成睡眠的生理時鐘，藉此使寶寶在固定的時間想睡覺。
3.昏昏欲睡是最佳放入嬰兒床時機：
在哄睡寶寶時，不應等到完全睡著才放到嬰兒床，應在寶寶出現想睡的徵兆時，就放到嬰兒床，讓寶寶對嬰兒床的環境產生熟悉感、安全感，半夜也比較不容易有驚醒哭鬧的狀況。
4.爸媽的味道增加寶寶熟悉感：
可以在寶寶身上蓋一件爸爸媽媽寬鬆的T恤，但注意不要遮住口鼻，熟悉的味道會讓寶寶比較安心。
5.別干擾寶寶的動態睡眠：
寶寶睡覺的時候會有一些表情，像是微笑、皺眉、擤鼻子，或是一些肢體搖擺，但其實都還是睡覺狀態，這就是動態睡眠，提醒爸媽遇到動態睡眠不要誤認為是寶寶睡不好，一直檢查寶寶的睡眠狀態，如此反而干擾他的睡眠。
6.寶寶常哭鬧，應延後安撫：
不要讓寶寶建立起，他一哭鬧爸媽馬上安撫的模式，若寶寶有例行性的哭鬧，應慢慢延後安撫寶寶的時間，或是關心寶寶的距離要拉長，像是原本在嬰兒床邊，慢慢退1、2公尺，拉長寶寶可以看到你的距離，若寶寶開始哭鬧，每次應延後五分鐘再去看他，讓寶寶的情緒慢慢受到安撫。
2樓：劉坑坑i
不存在快速入睡，不過小孩子睡覺都超快。
定時定點，我家寶寶現在10個多月，晚上21-22點開始睡覺，早上6-7點醒，上午自己玩陪玩，困了會睡一小會，下午2-4之間開始睡覺 2個多小時。
她自己玩困了會來我身邊求抱抱，我就知道她要睡覺了
如果讓你帶一造價實習生，你希望他需要具備哪些能力？
不屈 老弟做得喝造價諮詢單位有點區別 做水利工程設計概算的 厄看來只需要他滿足兩個條件 做事踏實 基本層面的聰明 cad和excel 會基本的就可以幹事了，畢竟造價軟體才是吃飯的碗。之後在逐漸提高各種軟體的能力就OK 了 造價貓大洋 橙夢造價 看了下回答，感覺貌似一直在營造某個特殊形式一樣，就差聚餐...
寶媽們，寶寶九個月你會讓爺爺帶，自己去上班嗎？我猶豫了，有來激勵下我的嗎？
兔兔你好 首先，你的家人有沒有照顧寶寶的基本能力，比如換尿布 沖泡奶粉，9個月大應該不涉及到太多的陪玩，只要把寶寶的身體照顧好了，應該問題不大。其次，在你覺得在家裡照顧娃已經有點自我懷疑的時候，正好有乙份工作給到你，我覺得你可以嘗試邁出這一步。無非就是兩種情況，一種你找到在職場中存在的價值，實現自我...
怎樣看待朋友讓你幫他買東西，然後錢分期還你？
確實要看兩個人之間的關係程度和靠譜程度 有的時候如果數額巨大，即使是關係再好的朋友也要想想清楚再借 我支付寶沒什麼錢，一般都是我媽一次轉我100，我又不好意思老是讓她轉 這個是生活費 所以我會問我同桌借，借了好多次了。雖然每次金額都不超過50，但是我會記在賬本上，提醒自己要還錢。暑假的時候我揹著我媽...