1樓：輕知識
兩個原因，乙個解決辦法
從小被過度保護
失去了鍛鍊的機會，比如怕你冷給你穿很多，比如要小孩只管學習別的事別管，這些都會讓小孩失去很多的人生體驗，就會害怕別人的批評，害怕做錯事有什麼風險，到中學也冷了不會自己加衣服，不太會對自己負責。
父母隨機的攻擊行為
亂發脾氣、冷暴力等。比如可以自己吃飯，父母卻為了快點，強行餵食，不在意小孩的感受。比如父親事業不順，打小孩，父母感情不好，母親有怨氣發在小孩身上，小孩並不知道什麼原因，又無比脆弱，這些都有可能讓人長大後潛意識會一直有自我保護在。
解決辦法，
勇於承擔，應該承擔的都主動承擔起來
可以讓人從內心保護圈裡主動走出來，起到作用，不要等到別人批評，或者出問題，再出來承擔起責任，那個時候要克服的更多了，更難走出來。
比如戀愛中，男生應該承擔起哪部分，女生應該承擔起哪部分，承擔起自己的這部分就會學到很多東西，減少很多麻煩。如果等到問題越來越大，可能感情就很難回到好的時候。
自我保護意識太過還可能忍不住劈腿，控制不了自己，其實也是對自己不負責，其中也有怕自己受傷、吃虧，怕自己永遠得不到滿足等，最好的方式也是對自己負起責任，管住自己，控制的住自己也會更喜歡自己。
你有哪些自我保護意識？
莫邪 我小時候特怕人販子，以至於我小學的時候就隨身帶著刀還有做記號的粉筆和石頭啥的。一直以來就養成了警惕的習慣。可能就是膽子小吧，對家裡太眷念。我上高中的時候乙個人住學校附近，每天晚上回家第一件事就是把家裡每乙個能藏人的地方檢查一遍並且要拍照記錄。枕頭下面有一根鋼絲，左右各一把刀，床頭櫃上還有一把爪...
因為一些經歷造成自我保護意識過強防備心過重如何改善？
於飛 如果乙個人從小被他人否定和控制，就會很想表達和主張自己，這種需求會在青春期強烈爆發，短則幾年，長則數十年。會抗拒到什麼程度呢？甚至都不想聽別人說話，因為自己聽進去對方的話，接受了對方的思想，就意味著被對方控制了。並且別人對自己的任何期待和要求，甚至輕微的質疑 否定和指責，都會引發自己的激烈反抗...
自尊心太強是不是屬於自我保護意識，是跟經歷有關嗎？
由於自己也受這個問題困擾許久，所以自我剖析後來回答一波。尊心太強是不自信引發的結果之一，跟遇挫或是精神方面的打擊有關，比如童年時期經常被父母否定等。當乙個人自尊心太強時會受不了別人對自己的批評或否定，往往會有過激的反應，這是因為缺乏對自身的堅定認可，因此一聽到批評就認為確實是自己的過失。將外部所有攻...